21 Healthy Protein Powder Recipes That You Need To Try!

Trying to lose weight fast or need to gain muscle? Potrzebujesz więcej białka do obu treningów. Tutaj dzielę się kilkoma pysznymi i zdrowymi przepisami na białko w proszku, które sprawią, że będziesz zadowolony i wygodny.
Wiemy, że białko pomaga budować i naprawiać mięśnie po ćwiczeniach. Jedzenie większej ilości białka zwiększa również twój metabolizm. Dodawanie białka w proszku do diety to świetny sposób na zwiększenie spożycia białka. Ponadto sprawia, że jesteś pełny, dzięki czemu jesz mniej i pomaga Ci schudnąć szybko!
Więc, dzisiaj dzielę się 21 łatwymi i smacznymi przepisami na białko w proszku, które są łatwe do wykonania z kilku prostych składników i gotowe w zaledwie 20 minut lub mniej. Teraz przeskocz do tych przepisów i ciesz się swoim posiłkiem!

Easy Protein Pancakes

Te naleśniki proteinowe są wykonane tylko z 3 składników – jaj, bananów i białka w proszku. Puszyste, smaczne i pyszne te przepisy są najlepsze na śniadanie lub przekąskę!
Zdobądź przepis tutaj.

Powiązane: Keto Pancake Recipes

Peanut Butter Oatmeal Protein Bars

Te batony są wypełnione masłem orzechowym, płatkami owsianymi i innymi prostymi składnikami. Zdrowe, mniam mniam batony są świetne na łatwe zdrowe śniadanie lub stanowią świetną popołudniową przekąskę!
Zdobądź przepis tutaj.

Sugerowane: Weight Watchers Breakfast Recipes

Vanilla Protein Ice Cream

Lody waniliowe są wegańskie, paleo i bez cukru. Smaczne i pyszne te lody to świetny przysmak lub deser na wakacje dla Ciebie i Twojej rodziny. Jest to również dobry deser Keto, który kocham najbardziej.
Zdobądź przepis tutaj.

Related: Keto Ice Cream Recipes

Pumpkin Protein Pie

pumpkin protein pie to pyszny przepis na deser, którzy są na diecie. Przepełniony białkiem i smakiem dyni przepis ten jest najlepszy na każde święta i każdą okazję.
Zdobądź przepis tutaj.

Sugerowane pomysły:
Przepisy na dynie keto
Smaczne pomysły na desery jesienne
Przepisy na desery z dyni keto
Przepyszne przepisy na jesienną kolację

Niskowęglowodanowe cynamonowe ciasto kubkowe

Jeśli kochasz dużo ciasta, musisz spróbować tego przyjaznego dla keto i niskowęglowodanowego cynamonowego ciasta kubkowego. Jest bez nabiału i bezglutenowy, idealny na śniadanie lub przekąskę, która jest gotowa w zaledwie 90 sekund.
Zdobądź przepis tutaj.

Powiązane: Keto Mug Cake Recipes

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

Kulki proteinowe są smaczne i zdrowe. Spróbuj tych czekoladowych kulek proteinowych o smaku masła orzechowego w domu. Łatwe do zrobienia, nisko węglowodanowe i najlepsze na przekąskę w podróży!
Zdobądź przepis tutaj.

Sugerowane przekąski:
Keto Fat Bombs Recipes
Keto Snack Recipes
Weight Watchers Snack Recipes
Keto Cream Cheese Fat Bomb Ideas
Keto Chips Recipes

Berry Protein Smoothie

Ten potrójny jagodowy smoothie proteinowy jest zdrowym i pysznym przepisem pełnym białka załadowanym zdrowymi tłuszczami, wegańskim mlekiem roślinnym i jagodami o niskiej zawartości cukru.
Zdobądź przepis tutaj.

Related: Healthy Smoothie Bowl Recipes

Keto Chocolate Almond Protein Shake

Czekoladowy migdałowy shake proteinowy sprawia, że pożywne i wypełniające białko śniadanie lub deser.
Zdobądź przepis tutaj.

Sugestia: Keto Coffee Recipes

Maple Vanilla Protein Fudge

Maple Vanilla Protein Fudge to idealna przekąska dla Ciebie. Smaczna, aromatyczna i wegańska, ten przepis sprawi, że twój dzień będzie lepszy!
Zdobądź przepis tutaj.

Powiązane Zdrowe Przepisy:
Vegan Meal Prep Recipes
High Protein Meal Prep Recipes
Vegetarian Recipes
Keto Breakfast Recipes
High Protein Vegetarian Recipes

Flourless Protein Brownie Bites

Z prostymi kilkoma składnikami, te bezmączne proteinowe brownie Bites są gotowe w zaledwie 20 minut lub mniej. Są one również keto-friendly i super low carb.
Get the recipe here.

Suggested: Keto Brownie Recipes

Chocolate Protein Pudding

Z 4 składników ten czekoladowy pudding proteinowy jest gotowy w zaledwie kilka minut. Jest to również przepis keto i low carb, który jest jednym z moich najlepszych przepisów na białko w proszku.
Zdobądź przepis tutaj.

Powiązane: Healthy Chia Pudding Recipes

Strawberry And Cream High Protein Oats

Z truskawkami, owsem, białkiem w proszku i innymi składnikami tworzą smaczny przepis, który pomoże Ci pozostać na torze przez cały dzień.
Zdobądź przepis tutaj.

Sugerowane przepisy:
Zdrowe przepisy na owsiankę na noc
Wysokobiałkowe przepisy na lunch
Smaczny deser z serem śmietankowym
Wysokobiałkowe przepisy na kolację
Keto przepisy na deser
Przepyszne przepisy na jabłka
Wysokobiałkowe przepisy. Przepisy śniadaniowe

Wegańskie bułeczki cynamonowe

Te super pyszne bułeczki cynamonowe są jednym z moich ulubionych przepisów na białko w proszku kiedykolwiek dla moich zachcianek śniadaniowych lub przekąskowych!
Zdobądź przepis tutaj.

Related: Keto Breakfasts Without Eggs

Keto Low Carb Protein Bars

Te batony proteinowe są wykonane z czekoladą o smaku orzechów laskowych. Te bary są low carb i keto przyjazne przepisy najlepsze na przekąski!
Zdobądź przepis tutaj.

Sugerowane: Low Carb Low Calorie Recipes

Banana Peanut Butter Oat Bars

Need a snack on the go or busywork? Weź te proste i zdrowe bananowe batoniki owsiane z masłem orzechowym, które są bogate w błonnik i białko, dzięki czemu będziesz syty przez długi czas.
Zdobądź przepis tutaj.

Sugerowane: High Protein Snack Ideas

Chocolate Covered Strawberry Protein Smoothie

Ten pyszny i zdrowy smoothie z truskawek pokrytych czekoladą sprawi, że Twój dzień będzie zdrowy i wygodny.
Zdobądź przepis tutaj.

Related: Weight Watchers Smoothies With Points

Protein Waffles

Te nisko-węglowodanowe gofry proteinowe są tak chrupiące, smaczne i wysokobiałkowe przepis, który wykonany z zaledwie 5 prostych składników i gotowy w mniej niż 10 minut.
Zdobądź przepis tutaj.

Sugestia: Keto Chaffle Recipes

Peanut Butter Banana Protein Donuts

Te smaczne proteinowe pączki są miękkie, puszyste i bezglutenowe. Te pączki są pokryte czekoladą i zwieńczone masłem orzechowym w glazurze. Jest to jeden z moich ulubionych przepisów na proszek proteinowy, który również pokochasz!
Zdobądź przepis tutaj.

Powiązane: Banana Smoothie Recipe

Almond Flour Protein Pizza

Miłośnik pizzy? Wypróbuj ten przepis na proteinową pizzę z mąki migdałowej tego wieczoru. Z tylko 4 składników, ten przepis na pizzę jest gotowy z Twoimi ulubionymi dodatkami!
Zdobądź przepis tutaj.

Sugerowane pizze:
Homemade Veg Cheese Pizza Recipe
Keto Pizza Recipes
Paneer Pizza Recipe

Banana Protein Powder Muffins

Muffiny są najlepsze na przekąskę lub posiłek śniadaniowy. Ale te bananowe muffiny proteinowe są smaczne, puszyste, łatwe do zrobienia i bezglutenowe, które są idealne na pracowite poranki lub przekąskę w podróży!
Zdobądź przepis tutaj.

Related: Keto Muffins Ideas

Cookie Dough Protein Balls

Cookie Dough Protein Balls są gotowe w zaledwie 15 minut z kilkoma prostymi składnikami i napakowane białkiem i pysznym smakiem!
Zdobądź przepis tutaj.

Sugestia: Keto Cookie Recipes

.