20 Signs You’re Afraid of Being Alone

Dla wielu ludzi, długi tydzień pełen pracy i zobowiązań społecznych może być tylko śledzony z odrobiną me-time. Jednak dla ciebie myśl o wolnym od planów weekendzie lub nawet kilku godzinach bez widoku lub rozmowy z kimś innym jest równoznaczna z torturą. W twoim umyśle, nie ma nic lepszego niż spędzanie czasu z innymi ludźmi, i pójdziesz do praktycznie każdej długości, aby utrzymać swój kalendarz społeczny full.

„Ludzie często boją się być sami, ponieważ są niewygodne z ich myśli, które ścigają się i denerwują je. Lubią przebywać z innymi lub być zajęci, ponieważ interakcja i aktywność utrzymują niepokojące myśli na dystans” – mówi psychoterapeutka Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. „Innym powodem, dla którego ludzie nie lubią być sami, jest to, że nie wiedzą, jak się bawić i nie cieszą się własnym towarzystwem. Są przyzwyczajeni do tego, że ludzie planują i zabawiają ich. Muszą rozwinąć zainteresowania i zwiększyć swoją zdolność do pozostania zajętym i znaleźć przyjemne, interesujące rzeczy do zrobienia na własną rękę.”

Jeśli to dzwoni prawdziwe, czytaj dalej, aby odkryć te 20 znaków, że boisz się być sam. A jeśli chcesz, aby twoje dni były trochę jaśniejsze, nawet jeśli latasz solo, zacznij od tych 75 genialnych sztuczek, aby uzyskać natychmiastowe szczęście.

Nie tylko lubisz być w związku – musisz być w związku. Niestety, często oznacza to, że przedłużasz związki, które po prostu nie działają, abyś nie musiał ryzykować bycia znowu singlem. Nawet jeśli znaki wyraźnie wskazują, że nie pasujesz do siebie, zrobisz prawie wszystko, aby utrzymać związek. A jeśli regularnie masz problemy z wiedzą, kiedy zadzwonić to quits, upewnij się, że znasz te 20 Surefire Signs Your Relationship Is Over.

Dla większości ludzi, posiadanie wolnego weekendu jest błogie. Dla ciebie jest to traumatyczne. Musisz wiedzieć, że będziesz mieć okazje do bycia wokół ludzi, poznawania nowych i ogólnie mieć swój czas zajęty przez innych, aby nie czuć się super niekomfortowo.

Tekstowanie jest generalnie po prostu innym środkiem przekazywania informacji dla większości z nas. Dla Ciebie jest to środek komunikowania tego, jak bardzo nie chcesz być sam. Dotrzesz do przyjaciół, byłych kolegów z klasy, byłych, nawet rozszerzonych członków rodziny, tylko po to, abyś miał z kim rozmawiać o każdej porze dnia. A kiedy chcesz odejść od swojego urządzenia na dobre, odkryj te 11 Easy Ways to Conquer Your Smartphone Addiction.

Tylko dlatego, że czujesz się gorzej, nie oznacza to, że pominiesz jakieś wydarzenie towarzyskie. Twoje pragnienie, aby być otoczonym przez ludzi i czuć się pożądanym jest tak wielkie, że często wpadasz na imprezy, kiedy praktycznie już zasypiasz.

Nie ma znaczenia, czy jest to twój kurier pocztowy, sprzedawca w sklepie spożywczym, czy barman w twoim ulubionym barze: możesz zaprzyjaźnić się z praktycznie każdym w jednej chwili. Poświęcasz czas, aby poznać ich historie, uzyskać informacje na temat ich znaczących innych, i w końcu zacząć rozważać czas spędzony z tymi ludźmi wizyty społeczne.

Nie ma znaczenia, czy jest to twój najlepszy przyjaciel mający imprezę domową lub ci sąsiedzi, z którymi nigdy nie rozmawiałeś, rzucający przyjęcie urodzinowe dla swoich dzieci: zawsze jesteś zdruzgotany, gdy ktoś nie zaprasza cię na wydarzenie. W wielu przypadkach, nawet znajdujesz wymówki, aby się rozbić, udając, że coś zwracasz lub po prostu jesz w tej samej restauracji, kiedy wiesz, że spotkanie ma miejsce.

Wolisz spakować swoje uczucia na czas nieokreślony, niż wdać się z kimś w kłótnię. W rzeczywistości zignorujesz listę okropnych zachowań, jeśli myślisz, że to sprawi, że ludzie będą się przy tobie trzymać. A kiedy jesteś gotowy, aby poczuć się bardziej pewny siebie, zacznij od tych 70 genialnych sztuczek, aby zwiększyć swoją pewność siebie.

Masz mnóstwo wspaniałych cech, ale rzeczą, z której jesteś najbardziej dumny, jest wielkość Twojego kręgu towarzyskiego. Masz tysiące przyjaciół i zwolenników online, i masz ogromną grupę przyjaciół, z którymi rozmawiasz, wysyłasz e-maile lub wysyłasz SMS-y praktycznie każdego dnia.

I chociaż może się to wydawać dziwne dla innych, jest tam faktycznie ewolucyjny składnik w grze w twojej potrzebie bycia częścią grupy. „Jesteśmy ewolucyjnie uwarunkowani, aby potrzebować połączeń społecznych. Połączenie społeczne jest dużą częścią tego, co pozwoliło ludziom przetrwać jako gatunek”, mówi psycholog kliniczny, dr Inna Khazan.

Czy naprawdę chciałaś przenieść swojego byłego chłopaka do jego nowego mieszkania? Czy szukanie tej idealnej butelki ostrego sosu z Twoją pijaną przyjaciółką o 2:00 w nocy było świetną zabawą? Nie, ale zawsze szukasz okazji do spędzania czasu z ludźmi, nawet jeśli wiąże się to z osobistymi kosztami.

Nawet w miejscu, gdzie ledwo widzisz osobę, z którą jesteś, i nie powinieneś rozmawiać, lubisz wiedzieć, że masz towarzystwo. Myśl o pójściu do kina samemu sprawia, że jesteś smutny.

Wszyscy mamy tych przyjaciół, którzy sprawiają, że każda rozmowa jest o nich lub są zawsze zaangażowani w jakiś poważny dramat życiowy. I podczas gdy inni ludzie starają się ograniczyć ilość czasu spędzanego z tymi ludźmi, ty aktywnie ich szukasz, wiedząc, że zawsze są gotowi zrobić coś z tobą. Choć z czasem może się to okazać dla ciebie stresujące, to jednak nie jest to zbyt rzadkie zachowanie: „Nie czujemy się bezpiecznie, gdy nie mamy silnych więzi społecznych” – mówi dr Khazan. „Jednym z naszych największych lęków jest bycie odrzuconym i niekochanym.”

Nigdy nie rozumiałeś tylko oferowania gościom plus jeden-w twojej książce, zawsze jest lepiej mieć więcej ludzi wokół. To, co zaczyna się jako przyjacielska kolacja dla par, często zamienia się w pełną imprezę pod koniec wieczoru, dzięki Tobie.

Choć zwykle niechętnie kończysz związek, nigdy nie masz czasu na znalezienie nowego. Zanim twoi przyjaciele i członkowie rodziny zdążą poznać imię twojej znaczącej drugiej osoby, ty już przeniosłeś się do kogoś nowego.

Bez względu na to, jak dobrze idzie przyjaźń lub romantyczny związek, zawsze martwisz się, że ktokolwiek, z kim jesteś blisko, ma zamiar przejść na bardziej zielone pastwiska. W rzeczywistości zrobisz prawie wszystko, aby zatrzymać ludzi przy sobie, więc zawsze robisz wielkie gesty, aby udowodnić, jakim jesteś dobrym przyjacielem lub kupujesz drogie prezenty, aby ludzie nie odchodzili.

Nic na to nie poradzisz: flirtujesz, bez względu na to, z kim rozmawiasz. Chociaż wiele osób ma złe wyobrażenie o tym, jakie są Twoje intencje, przynajmniej nigdy nie masz problemów z nawiązywaniem przyjaźni.

Chociaż uwielbiasz przebywać wśród innych ludzi, masz tendencję do odkładania na bok swoich przyjaźni i relacji rodzinnych, gdy zaczynasz się z kimś nowym spotykać. Nie jest niczym niezwykłym, że stajesz się tak pochłonięty nowym związkiem, że nie widzisz niektórych członków swojego wewnętrznego kręgu przez tygodnie lub miesiące na raz.

Jedzenie w pojedynkę może być w porządku dla innych, ale zdecydowanie nie jest dla ciebie. Wolisz być głodny niż iść sam do restauracji.

Nie ma znaczenia, kim są lub w jakim kontekście ich spotkałeś: jesteś podekscytowany za każdym razem, gdy spotykasz kogoś nowego. Nawet jeśli jest całkiem jasne, że nie macie ze sobą wiele wspólnego, zawsze czujesz ulgę, gdy ktoś chce z tobą porozmawiać lub spędzić z tobą czas.

Choć często trzymasz się tego w złych związkach dłużej niż powinieneś, często jesteś też winny czegoś przeciwnego. W wielu przypadkach tak bardzo martwisz się, że ktoś cię zostawi, że zrywasz z nim zanim on będzie miał okazję.

Nie ma dla ciebie znaczenia, czy znasz kogoś dopiero od miesiąca: zawsze jesteś gotowy na duże zaangażowanie. Chętnie wyjeżdżasz na wakacje z ludźmi, których właśnie poznałeś, podpisujesz umowę najmu ze znajomym, który wydaje się być zabawny, i zaczynasz słyszeć dzwonki weselne w sekundę po tym, jak dopasujesz się do kogoś na Tinderze. A kiedy już zdecydujesz się na ten skok, upewnij się, że znasz 50 Najlepszych Porad Małżeńskich Wszech Czasów.

Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów na temat życia swoim najlepszym życiem, kliknij tutaj, aby zapisać się na nasz BEZPŁATNY codzienny biuletyn!

.