ŚWIATOWY DZIEŃ SERCA
Co roku Światowy Dzień Serca obchodzony 29 września ma na celu zwiększenie świadomości na temat chorób układu krążenia, w tym sposobów zapobiegania im.
Choroby serca są główną przyczyną zgonów na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), prawie 18 milionów ludzi umiera każdego roku z powodu problemów związanych z sercem. Około 85% tych zgonów jest spowodowanych atakiem serca i udarem mózgu.
Ataki serca i udary mózgu są spowodowane blokadą uniemożliwiającą przepływ krwi do mózgu lub serca. Jednym z najczęstszych rodzajów przeszkód są złogi tłuszczowe w naczyniach krwionośnych. Następujące czynniki ryzyka zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu:
- Używanie tytoniu
- Niezdrowa dieta
- Otyłość
- Nieaktywność fizyczna
- Nadciśnienie tętnicze
- Używanie alkoholu
W wielu przypadkach u ofiar udaru i zawału serca występuje połączenie tych czynników ryzyka.
Trzy czwarte zgonów związanych z sercem występuje w krajach o niskim i średnim dochodzie. Ludzie w tych krajach mają mniejszy dostęp do wczesnego wykrywania i zintegrowanej opieki zdrowotnej. W 2012 roku światowi przywódcy zobowiązali się do zmniejszenia śmiertelności z powodu chorób niezakaźnych o 25% do 2025 roku. Obejmuje to choroby układu krążenia.
Jak obchodzić #WorldHeartDay
Co roku na całym świecie odbywa się wiele imprez z okazji Światowego Dnia Serca. Wydarzenia te obejmują:
- Biegi i spacery z sercem
- Koncerty
- Zbiórki pieniędzy i imprezy sportowe
- Bezpłatne badania serca
Ludzie są zachęcani do noszenia koloru czerwonego. Wiele charakterystycznych punktów orientacyjnych i budynków na świecie jest w tym dniu podświetlanych na czerwono. Światowa Federacja Serca (WHF) uznaje dziesiątki Bohaterów Serca. Wśród nich są kardiolodzy i naukowcy, którzy dokonali przełomowych odkryć w dziedzinie kardiologii. Bohaterami są także zwykli ludzie, którzy przeżyli zawał serca i postanowili bardziej o siebie dbać. Jednym z najbardziej znanych Bohaterów Serca jest aktorka i osoba, która przeżyła chorobę serca, Susan Lucci.
Istnieje wiele sposobów, aby wziąć udział w tym międzynarodowym dniu zdrowia. Możesz zacząć od tego, że zdecydujesz się zadbać o swoje serce. Czy palisz papierosy? Może nadszedł czas, aby to rzucić. Czy zażywasz wystarczająco dużo ruchu i zdrowo się odżywiasz? Dziś jest świetny dzień, aby zacząć. Jeśli Twoja przychodnia oferuje bezpłatne badania serca, skorzystaj z nich. Jeśli jesteś pracodawcą, nagradzaj swoich pracowników za wykonywanie czynności zdrowych dla serca.
Weź udział w marszu serca lub innej imprezie związanej ze zbieraniem funduszy. Przekaż darowiznę na rzecz Światowej Federacji Serca lub lokalnej organizacji promującej zdrowe serce. Cokolwiek zrobisz, pamiętaj, aby podzielić się tym w mediach społecznościowych za pomocą #WorldHeartDay
HISTORIA ŚWIATOWEGO DNIA SERCA
WHF i WHO w 1999 roku ustanowiły Światowy Dzień Serca. Pierwsze oficjalne obchody odbyły się 24 września 2000 roku. Początkowo Światowy Dzień Serca obchodzony był w ostatnią niedzielę września. W 2011 roku 29 września stał się Światowym Dniem Serca.
Antoni Bayés de Luna, prezydent WHF w latach 1997-1999 jest uznawany za pomysłodawcę Światowego Dnia Serca. W Światowym Dniu Serca bierze udział ponad 90 krajów. Ten dzień stał się największą globalną kampanią zwiększającą świadomość na temat zdrowia układu krążenia.
Istnieje ponad 1500 dni narodowych. Nie przegap żadnego z nich. Świętuj każdy dzień® z National Day Calendar®!
Obchodź każdy dzień® z National Day Calendar®!