Łosoś pieczony w folii
Łosoś w folii to łatwy sposób na przyrządzenie łososia. Zapewnia on również niesamowite rezultaty, ponieważ pieczony łosoś jest wilgotny, soczysty, delikatny i pełen smaku.
Uwielbiam również to, że piekarnik wykonuje całą pracę, a Ty masz bardzo krótki czas aktywny. Co więcej, nie trzeba myć żadnej blachy ani naczynia do pieczenia.
Inne przepisy, które mogą Ci się spodobać
- Łosoś czosnkowy w miodzie
- Spicy Honey Salmon in Foil
- Honey Lime Salmon
.
Honey Garlic Butter Sauce
W moim ostatnim poście, podzieliłam się z Wami moim przepisem na miodowe masło czosnkowe. Teraz uczę Was, jak wykorzystać go do zrobienia tego niesamowitego łososia w folii z miodowym masłem czosnkowym, który jest prawdopodobnie najłatwiejszym obiadem, jaki zrobicie!
Czas aktywny to 10 minut; zrób super łatwy sos z miodowego masła czosnkowego, zawiń łososia w folii z miodowym masłem czosnkowym i kolacja gotowa!
Sekretem zrobienia najlepszego pieczonego łososia w folii jest osuszenie łososia papierowymi ręcznikami. Nie chcesz, aby łosoś pływał w wodnistym sosie po upieczeniu. Zazwyczaj dodaję połowę miodowego masła czosnkowego w folii.
Po upieczeniu łososia w piekarniku, odwijam folię i wyjmuję łyżką trochę rybnej wody, która wyciekła z łososia. Rozcieńczyła ona niesamowity sos, a ja nie jestem wielką fanką rybnego smaku.
Drizzle the remaining honey garlic butter on top of the baked salmon and squeeze some fresh lemon juice on top of the salmon before serving. Będziesz miał najbardziej niesamowite i pyszne łososia kiedykolwiek.
How Many Calories Per Serving?
Ten przepis ma tylko 330 kalorii na porcję.
5 Secrets to 20 Min Dinners
Get tricks for quick & easy meals!
Składniki
- 1 lb. (0.4 kg) filet z łososia
- sól
- zmielony czarny pieprz
- krawędzie cytryny
Honey Garlic Butter
- 2 łyżki stołowe niesolonego masła, roztopione
- 2 łyżki stołowe miodu
- 2 ząbki czosnku, mielony
- 1/4 łyżeczki soli lub do smaku
- 3 szczypty pieprzu cayenne, opcjonalnie
- 1 łyżeczka posiekanej pietruszki
Instrukcje
- Przygotuj piekarnik do 400°F (207°C).
- W małej misce, rozpuść masło w mikrofalówce, około 10-15 sekund. Dodaj miód, czosnek, sól, pieprz cayenne (jeśli używasz) i posiekaną pietruszkę.
- Ułóż dwa duże arkusze folii aluminiowej. Upewnij się, że są wystarczająco duże, aby przykryć i zawinąć łososia. Połóż łososia na wierzchu i dopraw solą i mielonym czarnym pieprzem z obu stron łososia. Dodaj 1/2 Miodowego Masła Czosnkowego do ryby. Dobrze rozsmarować. Zawinąć szczelnie folię, aby upewnić się, że nic nie wycieknie.
- Piec w piekarniku przez 15 minut. Rozwiń folię i wylej łyżką nadmiar wody, która wyciekła z łososia. Skrop łososia pozostałym Miodowym Masłem Czosnkowym, wyciśnij na niego trochę świeżego soku z cytryny i podawaj natychmiast.
Informacje żywieniowe
3
Rozmiar porcji
3 osoby
Ilość w porcjiKalorie 330Tłuszcz całkowity 17gTłuszcz nasycony 6gTłuszcz nienasycony 0gCholesterol 103mgSód 263mgWęglowodany 13gBłonnik 1gCukier 12gBiałko 30g
- Share
- Tweet
- Pin12.4K
.