Veel mensen vroegen me: “Zijn cheerios veganistisch?” Gezien hun haverbestanddelen moeten ze dat wel zijn. Om zeker te zijn van het antwoord, heb ik me online ingelezen over de echte veganistische aard van deze graansoort.
Als je je afvraagt waarom ik zo begaan ben met deze kwestie. Laat ik zeggen, dat ik van plan ben om dit jaar de veganistische route te nemen. Om mensen met dezelfde zorgen als ik te helpen, zal ik hieronder alle informatie delen die ik heb verzameld.
Wat zijn Cheerios?
Als we het over ontbijt hebben, is General Mills’ Cheerios een favoriet merk bij de meeste Amerikanen die graag gezond eten. Ze zijn gemaakt van hele korrels haver die zijn verpulverd en de vorm hebben van een torus. In het begin werden Cheerios gemaakt zonder enige smaak, maar nu zijn ze verkrijgbaar in verschillende smaakvarianten, zoals Honey Nut, Apple Cinnamon en Chocolate.
Bekijk hier de nieuwste Honey Nut Cheerios.
Naast volle granen zijn de gebruikelijke ingrediënten van Cheerios: vitamine D3, suiker, calciumcarbonaat, vitamine E, gemodificeerd maïszetmeel, appelpureeconcentraat (voor Apple Cinnamon Cheerios), natuurlijk amandelsmaak (voor Honey Nut Cheerios), vanilline, canola-olie, en meer.
Cheerios worden een onmiddellijke hit voor mensen vanwege hun indrukwekkende voedingswaardeprofiel. De hele korrels bevatten vezels die kunnen helpen bij het verlagen van cholesterol en andere essentiële voedingsstoffen, zoals calcium, vitamine B6, en ijzer. De meeste bevatten echter veel suiker, vooral de gearomatiseerde.
Welke voeding wordt als veganistisch beschouwd?
Wanneer je het woord, veganistisch, tegenkomt, denk je misschien dat het over groenten en gras gaat. Om precies te zijn brengt PETA veganistisch in verband met alles wat vrij is van dierlijke producten, waaronder eieren, zuivel en vlees. De meeste veganisten schuwen ook voedsel dat is vervaardigd met behulp van dierlijke producten, zoals witte suiker, en van dieren afkomstige ingrediënten, zoals vitamine D3 en melkzuur.
De meest voorkomende voedingsmiddelen die veganisten eten zijn granen, groenten en fruit. In plaats van zuivel gebruiken ze plantaardige ingrediënten, zoals tofu, chiazaad en lijnzaad. Veel populaire voedingsmiddelen zijn aangepast aan de behoeften van veel veganistische volgelingen, zoals veganistische mayonaise, vegetarische hamburgers en veganistische hotdogs.
Om de hunkering naar vlees te stillen, zijn er al schijnvleessoorten gemaakt van plantaardige eiwitten beschikbaar. Ze zijn er in verschillende vormen en stijlen, zoals spek, gehaktballen en zelfs gemalen vlees.
Zo, zijn Cheerios Veganistisch?
Slecht genoeg, nee, cheerios zijn niet veganistisch. Hoewel ze van hele granen zijn gemaakt, bevatten ze andere ingrediënten die ze niet veganistisch maken. Dergelijke niet-vegan ingrediënten zijn witte suiker, honing en vitamine D3. Zoals hierboven vermeld, zijn alle voedingsmiddelen afkomstig van dieren niet veganistisch.
Om een witte kleur te geven, wordt witte suiker meestal bewerkt met calciumcarbonaat uit dierlijke botten. U zult schrikken dat de Vitamine D3 kan worden geproduceerd uit schapenwol lanoline.
Honing is niet veganistisch omdat veganisme de uitbuiting en wreedheid tegen dieren, die in dit geval bijen zijn, ontmoedigt. In tegenstelling tot de meeste beweringen dat honing de bijen kan helpen overleven, zijn de bijen vatbaar voor uitputting omdat ze dubbel werken om de ontbrekende honing te vervangen. Sommige bijen sterven zelfs nadat ze de boeren hebben gestoken.
Lanoline en vitamine D3
Vitamine D3 is een vorm van vitamine D die afkomstig is van een dierlijke bron. Gewoonlijk wordt deze vitamine verkregen uit de lanoline van schapen of visolie. Lanoline wordt geproduceerd uit de huidklieren van het schaap, wat een wasachtige substantie oplevert.
Om lanoline uit wol te winnen, wordt de wol geperst of omgedraaid. Wat eruit komt is een gelige wasachtige substantie, die vaak wordt gebruikt als precursor voor de aanmaak van vitamine D3. De meeste mensen weten niet dat Cheerios vitamine D3 van dierlijke oorsprong gebruiken, omdat dat niet op het etiket staat.
Waarom is geraffineerde suiker niet veganistisch?
Het zal je misschien verbazen dat geraffineerde suiker niet veganistisch is, omdat er geen dierlijke producten in zijn verwerkt. Sommige geraffineerde suiker wordt echter vervaardigd met gebruikmaking van dierlijke beenderkool om onzuiverheden te verwijderen en de suiker witter te maken. Dus als we dit baseren op de definitie van veganistisch, kan geraffineerde suiker niet veganistisch zijn omdat het is verwerkt met dierlijke producten.
Opeenvolgend wordt geraffineerde suiker op deze manier geproduceerd:
- Eerst wordt het sap uit de suikerrietpulp geëxtraheerd.
- Het sap wordt verhit tot het stolt
- Om een heldere witte kleur te krijgen, worden de suikerkristallen gebleekt en gefilterd met de dierlijke beenderkool, vaak gemaakt van de ruggengraat of schedel van de koe
Eindgedachte
Zijn Cheerios veganistisch? Zeker niet, vanwege hun samenstelling van niet-vegan ingrediënten, zoals geraffineerde suiker, vitamine D3, en honing. Geraffineerde suiker maakt gebruik van dierlijke beenderkool om de suiker witter te maken, terwijl Vitamine D3 wordt gewonnen uit lanoline van schapenwol. Vanwege de uitbuiting van en de wreedheid tegen bijen, wordt honing niet als veganistisch beschouwd.