Een gezonde voeding kan het risico op hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en andere aan obesitas gerelateerde aandoeningen verminderenEen ongezonde voeding is een van de belangrijkste risicofactoren voor een reeks chronische ziekten, waaronder hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en andere aan obesitas gerelateerde aandoeningen. Specifieke aanbevelingen voor een gezonde voeding zijn onder meer: meer fruit, groenten, peulvruchten, noten en granen eten; minder zout, suiker en vetten. Het is ook raadzaam om onverzadigde vetten te kiezen in plaats van verzadigde.
Verbetering van de voedingsgewoonten is een maatschappelijk en niet alleen een individueel probleem. Daarom vereist het een op de bevolking gebaseerde, multisectorale, multidisciplinaire en cultureel relevante aanpak.
Obesitas en niet-overdraagbare ziekten
Rapporten bevatten alarmerende cijfers over de prevalentie van obesitas en niet-overdraagbare ziekten. Overgewicht en obesitas zijn krachtige risicofactoren voor hart- en vaatziekten en type 2-diabetes en dragen in belangrijke mate bij tot vroegtijdige sterfte.
Gegevens die zijn verzameld voor volwassenen van 15 jaar en ouder uit 16 landen in het oostelijk Middellandse-Zeegebied laten de hoogste percentages mensen met overgewicht zien in Koeweit, Egypte, de Verenigde Arabische Emiraten, Saoedi-Arabië, Jordanië en Bahrein, waarbij de prevalentie van overgewicht/obesitas varieert van 74% tot 86% bij vrouwen en van 69% tot 77% bij mannen.
De escalerende mate van overgewicht en obesitas bij kinderen en adolescenten is bijzonder zorgwekkend, gezien het recente bewijsmateriaal dat obesitas bij kinderen en adolescenten in verband brengt met een verhoogd risico op obesitas en morbiditeit op volwassen leeftijd.
Commissie Beëindiging Obesitas bij Kinderen
Gerelateerde bronnen
Gezonde voeding factsheet
Beleidsverklaring en aanbevolen acties voor het verlagen van de suikerinname en het verminderen van de prevalentie van diabetes type 2 en obesitas in het oostelijk Middellandse-Zeegebied
Engels | Arabisch | Frans
Beleidsverklaring en aanbevolen acties voor het terugdringen van de vetinname en het verlagen van het aantal hartaanvallen in het oostelijke Middellandse Zeegebied
Engels | Arabisch | Frans
Beleidsverklaring en aanbevolen acties ter verlaging van de nationale zoutinname en het aantal sterfgevallen door hoge bloeddruk en beroertes in het oostelijke Middellandse Zeegebied
Engels | Arabisch | Frans
Globaal monitoringkader