Toen ik voor het eerst mijn positieve zwangerschapstest zag, was ik vervuld van vreugde. Baby nummer twee was op komst! Maar na ongeveer zes weken werd die vreugde in mijn maag vervangen door misselijkheid. Dat klopt: ik werd getroffen door ochtendmisselijkheid. Het leek wel of ik me de hele dag afvroeg of ik een sprintje zou moeten trekken naar het dichtstbijzijnde toilet of de vuilnisbak. Ik had ook een ondeugende peuter in die tijd, dus de dagen leken eindeloos te duren. Aan het eind van elke week vroeg ik me af: “Hoe lang kan ik dit nog verdragen?”
Voor sommige aanstaande moeders bestaat ochtendmisselijkheid uit misselijkheid en extreme vermoeidheid. Soms gaat die misselijkheid zelfs over in echt overgeven (ik was een van die gelukkigen). Hoe dan ook, het is een onaangenaam onderdeel van het zwanger zijn. Maar hoe lang duurt het meestal? Niet zo lang, gelukkig. “Bij veel vrouwen begint de ochtendmisselijkheid zodra ze hun menstruatie missen, maar gelukkig voelen de meeste vrouwen zich beter tegen het einde van het eerste trimester, rond de 12 tot 14 weken,” zegt Mary Jane Minkin, M.D., klinisch professor in de verloskunde, gynaecologie en reproductieve wetenschappen aan de Yale School of Medicine.
Ze legde echter uit dat de term “ochtend” ziekte misleidend kan zijn, omdat veel vrouwen zich moe en misselijk voelen op verschillende tijdstippen gedurende de dag – of erger nog, de hele dag door. Voor die vrouwen zou een meer realistische naam “24-uurs misselijkheid” zijn. Ik weet dat dat voor mij zeker het geval was. Ik herinner me dat ik ’s avonds naar de klok keek en de minuten aftelde tot mijn man thuiskwam, zodat hij voor onze peuter kon zorgen en ik in alle rust kon woelen.
Watch this!
I Kid You Not
Bovenop het feit dat ik me ziek voelde, voelde ik me altijd zo uitgeput dat de zorg voor een peuter onmogelijk leek. Volgens Dr. Minkin duurt dat ook niet al te lang. “De aanzienlijke vermoeidheid die veel vrouwen ook tijdens het eerste trimester ervaren, heeft de neiging om rond 12 tot 14 weken ook beter te worden,” zei ze. Gelukkig had ze in mijn geval gelijk. De pep in mijn stap kwam inderdaad terug bijna zodra ik overging naar mijn tweede trimester.
In feite is het tweede trimester voor veel vrouwen tijdens hun zwangerschap de beste plek, dus hou vol als je in je eerste trimester zit en je vreselijk voelt! De ochtendmisselijkheid zal snel afnemen en je energie zal terugkomen. En als het eindelijk voorgoed voorbij is, kun je al je energie besteden aan het uitkijken naar de ontmoeting met je nieuwe kleine bundel van vreugde.