Grijp je SoulCycle-spullen want het is tijd om in te stappen. Als je er op de een of andere manier in geslaagd bent om deze spin workout nog niet te proberen, hebben we alle details die je nodig hebt om dat onmiddellijk te verhelpen. Hier is je eerste tip: deze les doet wonderen voor je gezondheid en, nou ja, je ziel. Het is een cardio-workout met een hoge intensiteit die uw lichaam van boven tot onder strakker maakt en uw geest een oppepper geeft. Hier is alles wat je moet weten voordat je SoulCycle aan je routine toevoegt, inclusief hoeveel een les je kost.
Wat is SoulCycle?
SoulCycle is de spin-les waar iedereen het altijd over heeft, met zijn kenmerkende gele fietsen en naar grapefruit geurende studio’s. Nee, echt – de geur is een ding. De lessen zelf zijn als elke andere Spin-les, in die zin dat het een 45 minuten durende workout is met veel cardio terwijl je door vlakke gebieden sprint en heuvels beklimt. Het is ook geliefd bij vele beroemdheden, waaronder Katie Holmes en Lea Michele.
Wat is een typische SoulCycle-les?
SoulCycle is minder competitief dan andere Spin-lessen. Je rijdt voor de workout, niet om de andere rijders in de les of zelfs jezelf te verslaan. SoulCycle moedigt de groep juist aan om als één team te rijden en samen een doel te bereiken. De focus ligt niet zozeer op de nummers als wel op de reis. Je zit in een schemerige (en goed geurende!) ruimte omringd door je medecursisten. De bonkende muziek vertelt over de warming-up, de sprints en beklimmingen, een arm workout, en een cooldown en stretch sessie. In tegenstelling tot andere spin-lessen die je misschien hebt geprobeerd, voegt SoulCycle wel wat meer choreografie en coördinatie toe aan je workout. Je doet push-ups op je fietsstuur en tikt mee op de maat van je soundtrack.
Watch This!
Class FitSugar
How Much Do SoulCycle Classes Cost?
De prijzen verschillen per regio, maar er is één ding dat je overal zult vinden: een deal op je eerste les, waarbij sommige steden een grotere korting bieden dan andere. In New York is de eerste klas $25. Een gewone les kost je $36, of je kunt verschillende lespakketten kopen, waaronder een 10-pack voor $340. In Los Angeles en Miami kost je eerste les slechts $20. Een enkele les kost $30, en een 10-pack $265. In Chicago is je eerste les $20, één les $32 en een 10-pack $280. U vindt alle prijsverdelingen op de SoulCycle website.
Wat moet ik nog meer weten?
SoulCycle is een van die workouts dat als je eenmaal begint, je kinda kan niet meer stoppen, dus wees voorbereid op dat! Er zijn ook studio’s over de hele VS en Canada, dus je kunt je Soul vinden, waar je ook bent.