Verschillen in de kleur van uw urine kunnen veel ongerustheid veroorzaken, vooral als de verandering plotseling optreedt of als de nieuwe kleur drastisch verschilt van hoe uw urine er eerder uitzag. Het goede nieuws is echter dat er tal van goedaardige redenen zijn waardoor uw urine van kleur kan veranderen. Misschien wel de meest voorkomende kleurverandering is dat de urine heldergeel van kleur wordt, soms met een bijna neonachtige tint. Hoewel het schokkend kan zijn, is het meestal onschadelijk en wordt het meestal veroorzaakt door uitdroging, supplementen en dieet.
Hoewel uw urine er niet altijd hetzelfde uit zal zien gedurende uw leven, is de meest gezonde kleur voor uw urine ergens in de buurt van een licht, bleekgeel. De urine moet bleek, bijna strogeel, van kleur en tamelijk helder zijn, hoewel troebeling soms kan voorkomen zonder dat er sprake is van een kwaadaardige oorzaak. Deze kleur geeft aan dat uw nieren gezond zijn, dat uw lichaam eiwitten naar behoren afbreekt en dat u goed gehydrateerd bent. Het is normaal dat de kleur van de urine af en toe verandert, maar als u goed gehydrateerd bent, is dit uiteindelijk de kleur waarnaar u elke dag moet streven. Dit is echter niet altijd het geval, en soms kan een helderder gele urine verschijnen.
Een veel voorkomende angst van vrouwen met heldergele urine is dat de kleurverandering een zwangerschapsteken is. Gelukkig voor hen is dit echter een mythe. Hoewel de multivitaminen die tijdens de zwangerschap worden ingenomen en de veranderingen die het lichaam tijdens de zwangerschap ondergaat, kunnen leiden tot veranderingen in de kleur van de urine, is felgele urine nooit definitief in verband gebracht met zwangerschap door enige medische studie. De kleur van de urine kan niet worden gebruikt om vast te stellen of een vrouw zwanger is of niet en dus zou felgele urine geen reden tot vreugde of bezorgdheid moeten zijn, afhankelijk van het feit of een zwangerschap gewenst zou zijn of niet. Er zijn echter enkele andere oorzaken van heldergele urine, die niets met zwangerschap te maken hebben.
De meest eenvoudige, en waarschijnlijk de meest voorkomende, reden voor heldergele urine is uitdroging. Uitdroging veroorzaakt dat het lichaam de urine concentreert, waardoor deze een verhoogd percentage urochroom bevat. Urochroom is het pigment dat verantwoordelijk is voor de gele kleur van urine en ontstaat door het metabolisme van eiwitten. Het is een volkomen natuurlijk bestanddeel van uw urine. Het goede nieuws is dat deze kleurverandering niet alleen onschadelijk is, maar ook heel gemakkelijk ongedaan kan worden gemaakt. Door meer vocht te drinken zal de urine verdund worden en zal de concentratie urochroom dalen, waardoor de urine lichter van kleur wordt.
Uitoefening kan ook heldergele urine veroorzaken, voornamelijk omdat de inspanning veel waterverlies veroorzaakt. Als u niet genoeg water drinkt, kan de urine geconcentreerder en dus geler worden. Er is echter een eenvoudige oplossing voor dit probleem.Het is ook belangrijk om het water dat u verliest door zweten aan te vullen en ervoor te zorgen dat u gehydrateerd blijft. Als uw urine amber- of bruingekleurd wordt, is het van vitaal belang dat u medische hulp inroept, aangezien dit een vroeg symptoom kan zijn van een mogelijk dodelijk gezondheidsprobleem dat rhabdomyolysis wordt genoemd. Dit is vooral belangrijk als u weet dat u niet zoveel water hebt gedronken als u zou moeten, of als er pijn is bij het plassen naast de kleurverandering.
Zoals hierboven vermeld, wordt felgele urine al lang in verband gebracht met zwangerschap. Misschien is een verklaring dat veel prenatale vitamines de urine een bijna fluorescerende gele tint kunnen geven. Vooral B-vitaminen kunnen de urine van kleur doen veranderen, vaak dramatisch, wanneer het lichaam niet alle ingenomen vitaminen opneemt. Dit is niets om u zorgen over te maken en als u vermoedt dat uw B-vitaminen de oorzaak zijn van uw felgele urine, stopt u gewoon met de inname ervan voor een dag of twee. Zodra u kunt bevestigen dat uw urine normaal van kleur is, kunt u zonder zorgen uw vitaminen weer innemen. Deze gele verkleuring is onschadelijk, hoewel het erop kan wijzen dat u doses B-vitaminen neemt die hoger zijn dan uw lichaam kan gebruiken.
Sommige medicijnen kunnen ook hetzelfde effect hebben als vitaminen. Veel antibiotica en laxeermiddelen kunnen ervoor zorgen dat de urine een roodachtige of oranje tint krijgt, en sommige chemotherapiemiddelen kunnen veranderingen in de kleur van de urine veroorzaken. Een veelvoorkomend voorbeeld is het antibioticum rifampine, dat een alarmerende feloranje tint van de urine kan veroorzaken. Deze bijwerking is echter ongevaarlijk. Als u veranderingen in de kleur van uw urine opmerkt nadat u met een nieuw geneesmiddel bent begonnen, neem dan contact op met uw apotheker of arts. Zij kunnen u helpen bepalen of uw symptomen verband houden met uw nieuwe medicatie of dat verder onderzoek naar andere medische aandoeningen nodig is. Meestal is dit symptoom onschuldig, maar omdat het ook kan wijzen op nier- of leverbeschadiging is het goed om zeker te zijn.
Om de zaken nog verwarrender te maken, kan soms het voedsel dat we eten van invloed zijn op de kleur van onze urine. Bieten en bessen kunnen er soms voor zorgen dat de urine een alarmerende roze tint aanneemt, terwijl groenten met een hoog gehalte aan bètacaroteen ervoor kunnen zorgen dat de urine donkerder geel of oranje wordt. Dit is onschadelijk en verdwijnt zodra het betreffende voedingsmiddel uit het dieet wordt verwijderd. Deze voedingsmiddelen zijn natuurlijk heel gezond en kunnen opnieuw worden geïntroduceerd zodra de oorzaak van de kleurverandering is vastgesteld.
Dit betekent natuurlijk niet dat een ongewone kleur van de urine gewoon moet worden genegeerd. Als u troebele, bloederige of bruine urine opmerkt, vooral als deze gepaard gaat met een ongewone geur of pijn, zorg er dan voor dat u een arts raadpleegt. Deze symptomen kunnen wijzen op ernstigere aandoeningen en infecties en vereisen mogelijk medische hulp. Tumoren en nierproblemen kunnen ook veranderingen in de kleur van de urine veroorzaken, dus plotselinge onverklaarbare veranderingen in de urinekleur moeten worden gevolgd door een bezoek aan de dokter. In de meeste gevallen is felgele urine echter een goedaardige aandoening die vanzelf overgaat als de oorzaak wordt aangepakt. Houd in gedachten dat de enige persoon die u moet vertrouwen met medische kwesties uw arts is, dus als u denkt dat er iets mis kan zijn, moet u eerst naar hem toe gaan.