Training op het potje is een van die mijlpalen voor ouders die onvermijdelijk zijn, net zoals je in het holst van de nacht op een eenzaam legostukje stapt (au!). U kunt rekenen op de onvermijdelijkheid van beide, maar de moeilijkheidsgraad en het resultaat zijn geheel aan jou (voorbeeld: pantoffels kunnen de pijn die Lego kan veroorzaken aanzienlijk verminderen). Het is waar dat deze scenario’s niet appels en peren zijn, maar er is iets voor te zeggen om voorbereid te zijn. Als je begint met zindelijkheidstraining, zijn hier wat tips om jou en je peuter op weg te helpen naar zindelijkheidstraining. Laten we met het potje beginnen!
Je kunt het
Als een doorgewinterde moeder die haar zindelijkheidstraining al lang achter zich heeft liggen, is mijn eerste advies om alle zelfopgelegde of maatschappelijke druk los te laten. Er is geen harde regel dat zindelijk worden op een bepaalde leeftijd of binnen een bepaald tijdsbestek moet gebeuren. Je moet onthouden en omarmen dat elk kind totaal anders is dan het andere. Wat voor baby 1 werkte, werkt misschien niet voor baby 2 of baby 3. Het kan zijn dat je dochter sneller traint dan je zoon of vice versa. Zelfs een eeneiige tweeling kan de potjestraining verrassend anders aanpakken. Verwacht het onverwachte en ga met de stroom mee! Je zult merken dat het loslaten van wat onnodige druk (al dan niet door jezelf opgelegd) voor iedereen een betere ervaring oplevert.
Ready, Set, Go
Je wilt misschien graag voorgoed afscheid nemen van luiers, maar potjestraining gaat niet alleen over ons comfort en onze bereidheid als ouders. Kinderen zijn erg ontvankelijk en zullen je laten weten wanneer ze er klaar voor zijn, verbaal of anderszins. Volg en respecteer hun signalen. Als je kind ’s morgens of na een dutje droog wakker wordt, is hij er waarschijnlijk klaar voor om zonder luier te gaan. Als hij vraagt of hij op het toilet mag zitten zoals mama of grote zus, laat hem dan gerust! Maar wat je ook doet, forceer het niet. Volgens veel kinderartsen kunnen peuters achteruitgaan als ze te vroeg beginnen met zindelijk worden, met soms ernstige constipatie als gevolg. Er is geen magische leeftijd om met zindelijkheidstraining te beginnen, maar veel kinderen tonen tekenen van bereidheid ergens tussen de leeftijd van twee en drie jaar. Mijn eigen kinderen werden dichter bij de leeftijd van drie jaar zindelijk en deden het goed, deels omdat ze niet tot de situatie werden gedwongen. Er zijn veel goede boeken over zindelijkheidstraining, dus het kan nuttig zijn om er samen een paar te lezen om het concept nog eens te herhalen voordat je begint.
FUNderwear for the Win
Onderschat de kracht van ondergoed niet! Vraag je kind om hulp bij het uitzoeken of verras haar met ondergoed van geliefde figuren of kleuren. Peuters vinden het heerlijk om zich volwassen te voelen, en ze zullen zich allesbehalve babyachtig voelen met een leuk nieuw ondergoed. En als extraatje: ze zullen niet graag hun favoriete onderbroek ruïneren. Als je denkt dat je kind klaar is voor de zindelijkheidstraining, doe hem of haar dan meteen ondergoed aan (en maak je agenda voor die dag leeg). Vermijd pull-ups als je kunt! Dit lijkt misschien contra-intuïtief, maar in werkelijkheid zijn pull-ups niet anders dan luiers. Ze bieden nog steeds de veiligheid en de mogelijkheid voor kleintjes om in hun broek te plassen als dat nodig is. Als je de dag begint in ondergoed, raken ze snel gewend aan het vieze, plakkerige gevoel van nat zijn, en proberen ze het koste wat kost te vermijden. Reken maar op ongelukjes de eerste dag (misschien zelfs de hele eerste week!), maar dit is het belangrijkste. Tot slot moet je begrijpen dat ’s nachts trainen een heel ander beest is dat veel meer tijd in beslag kan nemen. Nachtelijke onderbroekjes en waterdichte matrasbeschermers kunnen je beste vriend zijn in de eerste dagen van de zindelijkheidstraining. Geen enkel oordeel!
Relish Those Rewards
Volwassenen zijn mensen, en het is de menselijke natuur om stimulansen te zoeken voor een goed gedane taak. M&M’s zijn synoniem geworden met beloningen voor zindelijkheidstraining, maar andere verrassingen zonder snoepjes kunnen ook heel goed helpen. Heeft u ooit gezien dat uw kind gebiologeerd is door verrassingseieren of door het bekijken van unboxing video’s op YouTube? Net als veel andere moeders begrijp ik de aantrekkingskracht niet, maar er valt iets te zeggen voor het verrassingselement. De verwachting is de helft van het plezier! Je kunt een decoratieve doos vullen met allerlei kleine snuisterijen van Target of zelfs van de dollar store. Ze kunnen zelfs ingepakt worden voor extra intrige. Voor eetbare beloningen hou ik van gezondere biologische lolly’s of gummies, maar M&Ms werken niet voor niets (ze staan anders zelden, of nooit, op het menu!). Sticker charts of stickers alleen kunnen ook heel motiverend zijn. Beloon ze alleen als ze het hebben gedaan.
De weg van de minste weerstand
Er zijn bepaalde dingen die je moet accepteren als je op het potje gaat. Ongelukjes zijn onvermijdelijk. Geduld is alles. En vriendelijkheid is de sleutel. Hoe moeilijk het ook is, je moet je tijdens de zindelijkheidstraining verre houden van negativiteit, straffen, beschimpen of opdringen. Kies altijd de weg van de minste weerstand. Ten eerste, vergeet niet dat kinderen over het algemeen niet onderbreken wat ze aan het doen zijn om zich naar het toilet te haasten. Dat is leuk om te doen! Herinner ze er rustig aan om de paar uur naar het toilet te gaan in plaats van te vertrouwen op hun lichamelijke signalen. Vragen of ze naar het toilet moeten is niet genoeg, want ze zeggen bijna altijd nee (is dat niet schattig?). Let in het begin op visuele signalen – kronkelen, hun benen strak houden, langzaam op hun tenen lopen met hun knieën tegen elkaar, enz. Zodra je merkt dat ze hun plasje ophouden, pak je ze op en breng je ze direct naar het potje. Door ze goed gehydrateerd te houden, versterkt u het idee dat ze op het toilet moeten plassen. Water en sap zijn de gebruikelijke verdachten, maar vergeet ook de plasopwekkende kracht van watermeloen en komkommers niet. Ten slotte, als je kind voortdurend in zijn broek plast of niet gemakkelijk op het potje gaat, geef jezelf dan toestemming om een pauze te nemen en het over een paar weken opnieuw te proberen. Daar hoef je je niet voor te schamen. Helemaal niet. Acceptatie – en de weg van de minste weerstand – is de sleutel.
Potty Training Must-Haves
Voor een goede zindelijkheidstraining is geen heel arsenaal aan nieuwe spullen nodig, gelukkig maar. Alles wat je echt nodig hebt is een goede toiletbril en een opstapje. Het Arm & Hammer™ Multistage™ 3-in-1 potje van Munchkin combineert het beste van alle werelden, want het is een potjesstoel, een verwijderbare trainerzitting en een stevig opstapje in één. Het heeft ook geurabsorberende superpowers, waardoor het een echte multitasking held is. Wil je liever vanaf de eerste dag op het grote toilet trainen? U kunt kiezen tussen de Grip™ Potty Seat of de Sturdy™ Potty Seat, die handgrepen heeft voor extra steun. Beide zittingen houden je kleintje stevig op zijn plaats en kalmeren zijn irrationele maar reële angst voor het toiletmonster! Een andere geweldige, compacte optie is de Arm & Hammer™ Trainer™ Potty, die een zacht aanvoelende, flexibele spatbescherming bevat om ongelukjes op afstand te houden, samen met die geurbestrijdende krachten die we eerder noemden. Win, win.
Territstraining is een geleidelijk proces, een die tijd en geduld vergt. Veel en veel en veel geduld. En Clorox doekjes! Sommige kinderen trainen overdag als kampioenen, maar plassen elke nacht in bed. Andere kinderen eisen luiers voor de tweede keer – zelfs als ze de luierleeftijd al ver voorbij zijn. Weer anderen weigeren jarenlang naar het toilet te gaan. Het maakt niet uit hoe lang het duurt voordat je kleine man of vrouw het doorheeft, vergeet niet dat het uiteindelijk wel lukt. En dat zal ruim voor de lagere school zijn. Daar kun je zeker op rekenen.
Ani Morgan
Ani is een bekroonde schrijfster en contentstrateeg die al 15+ jaar de stem van veel merken is. Als ze niet bezig is met het maken van verhalen, is ze gezonde traktaties aan het bakken voor haar kinderen of vindt ze haar geestelijke gezondheid terug op een spinningfiets. Ze woont in Los Angeles met haar man en twee kinderen.