Alle baby’s huilen, en dat is maar goed ook. Hoe zouden we anders weten of onze hulpeloze baby’s het koud hebben, honger hebben, eenzaam zijn, of pijn hebben? Van oudsher worden vaders en moeders aangemoedigd hun kin omhoog te houden en te wachten tot de baby eruit groeit. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan! Dus, wat zijn de 5 S-en en waarom zijn ze zo belangrijk?
- Huilen eist tol van baby’s EN ouders
- Mijn ‘Aha!’ Moment over het kalmeren van baby’s
- De grondbeginselen van de 5 S Methode voor het kalmeren van baby’s
- The 1st S: Swaddle
- De 2e S: Zij- of buikligging
- De 3e S: Shush
- De 4e S: Schommelen
- De 5e S: Zuigen
- De 5 S’en vergen PRACHT om te perfectioneren
- Hoe verhouden de 5 S’en zich tot een andere favoriete S-slaap?
Huilen eist tol van baby’s EN ouders
Typisch is dat baby’s rond zonsondergang steeds geïrriteerder worden en dat kan uren doorgaan. Geen wonder dat ouders bezorgd, gefrustreerd en heel erg moe worden.
Uitputting door aanhoudend huilen veroorzaakt enorme stress in gezinnen, waaronder echtelijke conflicten, depressies bij moeders en vaders, en zwaarlijvigheid. Het veroorzaakt auto-ongelukken en andere ongelukken – mensen nemen allerlei slechte beslissingen als ze gestrest en oververmoeid zijn. Het brengt ook baby’s in gevaar wanneer een oververmoeide ouder in slaap valt met een baby in zijn armen, op een onveilige bank of in een onveilig bed, waardoor het risico op SIDS en verstikking toeneemt. En geloof het of niet, de nationale kosten van complicaties van babygehuil en ouderlijke uitputting bedragen meer dan 1 miljard pond per jaar!
Mijn ‘Aha!’ Moment over het kalmeren van baby’s
De meeste artsen zeggen dat koliek (huilen voor meer dan 3 uur per dag) een mysterie is. Dat zei ik ook, tot ik in 1981 de !Kung San uit de Kalahari woestijn leerde kennen, wier moeders hun baby’s gewoonlijk in minder dan een minuut kalmeren! Hoe meer ik erover nadacht, hoe meer ik me realiseerde dat wij even succesvol zouden kunnen zijn als de !Kung ouders, maar alleen als we 2 nieuwe ideeën overnemen:
-
Alle baby’s worden 3 maanden te vroeg geboren. Pasgeboren paarden kunnen rennen binnen een uur na de geboorte, maar niet onze papperige kleine baby’s. Een virtueel 4e trimester van baarmoedergevoelens (zachte aanraking, wiebelende bewegingen, knus vasthouden, enz.) is misschien precies wat ze nodig hebben.
-
De ritmes die in de baarmoeder worden ervaren, veroorzaken een reflex die baby’s ontspannen houdt. Deze kalmerende reflex is een virtuele uit-schakelaar voor huilen en aan-schakelaar voor slapen.
De !Kung-mama’s zijn meester baby kalmeerders omdat zij de baarmoeder nabootsen door hun baby’s 24/7 te dragen en te wiegen…en ze 3 keer per uur te voeden.
Britse en Europese ouders gebruiken al lang soortgelijke baarmoeder-imitatietrucjes, of ze het nu beseffen of niet, zoals autoritjes en het aanzetten van de vacuüm om hun baby’s te kalmeren.
De grondbeginselen van de 5 S Methode voor het kalmeren van baby’s
Slimme ouders over de hele wereld hebben allerlei variaties bedacht op de kalmerende baarmoeder-achtige sensaties die ik de 5 S’en heb gedoopt: Swaddle, Side-Stomach Position, Shush, Swing, and Suck.
The 1st S: Swaddle
Swaddling bootst de knusse verpakking in de baarmoeder na en is de hoeksteen van het kalmeren. Het vermindert het schrikken en verhoogt de slaap. Ingewikkelde baby’s reageren sneller op de andere 4 S-en en blijven langer gekalmeerd omdat hun armen niet kunnen kronkelen. Om de baby correct in te wikkelen, wikkel je de armen strak langs de zijkant in, maar laat je de heupen los en gebogen. Gebruik een grote vierkante deken, maar niet oververhitten, het hoofdje van uw baby niet bedekken en niet laten ontrafelen. Opmerking: Baby’s moeten niet de hele dag in de watten worden gelegd, alleen tijdens het wriemelen en slapen.
De 2e S: Zij- of buikligging
De rugligging is de enige veilige positie om te slapen, maar het is de slechtste positie om wriemelen te kalmeren. Deze S kan worden geactiveerd door een baby op haar zij, op haar buik, of over uw schouder te houden. U zult zien dat uw baby rustig wordt.
De 3e S: Shush
In tegenstelling tot de mythe, hebben baby’s geen totale stilte nodig om te slapen. In de baarmoeder is het geluid van de bloedstroom een shush luider dan stofzuigen! Maar niet alle witte ruis is gelijk. Ventilatoren en oceaangeluiden zijn vaak niet goed genoeg omdat ze niet het ruisende geluid van de baarmoeder hebben. De beste manier om deze magische geluiden na te bootsen is witte ruis. Happiest Baby’s Mp3 heeft 6 speciaal ontworpen geluiden om het huilen te kalmeren en de slaap te bevorderen.
De 4e S: Schommelen
Het leven in de baarmoeder is erg wiebelig. (Stel je voor dat je baby rondhobbelt in je buik als je de trap afloopt!) Terwijl langzaam schommelen prima is om rustige baby’s rustig te houden, moet je snelle, kleine bewegingen gebruiken om een huilende baby te kalmeren. Mijn patiënten noemen deze beweging de “Jell-O head jiggle.” Om het te doen, moet je altijd het hoofdje/nekje ondersteunen, de bewegingen klein houden en niet meer dan 2,5 centimeter heen en weer bewegen. Ik raad echt aan de dvd te bekijken om er zeker van te zijn dat je het goed doet. (Voor de veiligheid van uw kind, nooit, nooit schudden met uw baby in woede of frustratie.)
De 5e S: Zuigen
Zuigen is “de kers op de taart” van het kalmeren. Veel wufte baby’s ontspannen in een diepe rust als ze zuigen. Veel baby’s kalmeren gemakkelijker met een fopspeen.
Volledige begeleiding is te vinden in mijn Happiest Baby on the Block boek en bijbehorende DVD/Streaming Video.
De 5 S’en vergen PRACHT om te perfectioneren
De 5 S’en techniek werkt alleen als het precies goed gedaan wordt. De kalmeerreflex is net als de knie-reflex: raak een paar centimeter te hoog of te laag, en je krijgt geen reactie, maar raak de knie precies goed en, presto! Als je kleintje niet kalmeert met de S-en, kijk dan nog eens naar de Happiest Baby DVD / Streaming Video om het onder de knie te krijgen. Of neem contact op met uw kinderarts om er zeker van te zijn dat ziekte het kalmeren niet in de weg staat.
Hoe verhouden de 5 S’en zich tot een andere favoriete S-slaap?
De sleutels tot een goede slaap zijn inbakeren en witte ruis. Op een ander “Aha!”-moment realiseerde ik me dat technologie ouders kan helpen met hun taken in het vierde trimester. Dus bedacht Happiest Baby SNOO, een innovatief babybedje gebaseerd op de 5 S’en dat baby’s helpt te kalmeren en hen rustig in slaap te laten vallen. Ouders vinden het vooral fijn dat baby’s snel tot rust komen als ze om 2 uur ’s nachts wakker worden!
Zie vergelijkbare berichten
Heeft u vragen over een product van Happiest Baby? Onze adviseurs helpen u graag! Neem contact met ons op via [email protected].