In 1990 maakte Mowry zijn televisiedebuut met de klassieke sitcom Who’s the Boss? van ABC. Mowry’s televisierollen begonnen zich op te stapelen toen hij verscheen in andere ABC-klassiekers zoals Full House, Star Trek: Voyager en Friends. Hij verscheen zelfs in de 90’s sitcom van zijn zussen, Sister, Sister.
Mowry was een vaste waarde in Walt Disney producties: hij verscheen in films, Disney Sing Along Songs: Let’s go to the Circus (1994) als Kid Clown en Hounded (2001). Mowry was ook te zien in de Disney-sitcom The Suite of Zack and Cody. Meer recent verzorgt Mowry de stem van Wade in Disney’s tekenfilmhit Kim Possible.
Maar het was de rol in Smart Guy die Mowry de langverwachte erkenning gaf. Mowry portretteerde het beminnelijke kindergeslacht, T.J. Henderson, die een I.Q. van 180 had. Sindsdien herenigde Mowry zich met zijn zussen voor de film Seventeen Again uit 2000 en speelde hij ook (met Ice Cube en Nia Long) in Are you Done Yet? (2007). Mowry was te zien in één aflevering van Desperate Housewives.
Naast zijn acteercarrière, is Mowry momenteel bezig met een muziekcarrière. Hij was te horen op de single Kick it Out uit 2009 met Flo-Rida en Boom Boom Satellites. Hij zong Shine Your Light on Me op het kerstcomplicatiealbum van 2002, School’s Out! Christmas. Op het 20 nummers tellende album stonden ook de zangeressen Myra en Ashlee Simpson.