Niet langer “‘Lil”, de 1 meter 80 grote rapper, acteur en ondernemer, Romeo Miller, is nu 31 jaar oud (ja, 31!), een en al buikspieren en spieren. Hij is voor onze ogen opgegroeid als de zoon van hip-hop legende, Master P. We hebben hem gezien in Disney en Nickelodeon televisieshows, box office films en in ontelbare muziekvideo’s. Maar hij heeft ook veel tijd doorgebracht in de sportschool om zijn fysiek te verbeteren.
Maar zelfs met zijn uiterlijk, was het in het begin nog moeilijk voor Romeo om vrouwen te ontmoeten die een langdurige relatie wilden.
“Ik denk dat ik een workaholic ben,” geeft Romeo toe. “Ik hou van werk en ik heb een groot gezin en het is echt moeilijk voor veel meisjes om dat echt te begrijpen. Het is makkelijker gezegd dan gedaan.”
“Mensen zien mijn lichaam en vragen me wat ik doe om te trainen,” zegt Miller. “Ik speel veel basketbal dus ik ben constant aan het dribbelen en het veld op aan het rennen. Ik neem overal een basketbal mee naartoe!”
Maar zelfs met zijn talent voor basketbal, was het niet tot zijn mentor, Will Smith, hem hielp de beslissing te nemen om terug te keren in de entertainment.
“Ik had mijn carrière in de wacht gezet om naar USC te gaan met een full-ride basketbalbeurs. Maar dat was met een nieuwe coach die me echt niet mocht en ik had al die fans die me vroegen wanneer ik terug zou komen om te entertainen. Dus belde ik Will op en zei ‘Yo, ik moet nu met je praten’. En Will was zo cool dat hij zei: ‘Als het zo serieus is, kom dan naar de set. Ik zal zeggen dat ze moeten stoppen met filmen zodat we kunnen praten. Dit was toen Will iRobot aan het filmen was en hij zei tegen iedereen dat ze een paar uur moesten stoppen met filmen. We praatten misschien twee uur en hij zei: ‘God zal je laten weten wat je moet doen. Het gebied waar je de meeste mensen inspireert, dat is waar je hoort te zijn’. En daarna is de rest geschiedenis.”
Romeo geeft ook respect aan pa voor zijn succes, zowel in het verleden als in de toekomst. “Ik heb van dichtbij en persoonlijk de vele goede dingen gezien die je voor mensen hebt gedaan en ze hebben alleen maar benadrukt wat je niet voor hen kon doen,” post Romeo over zijn vader op zijn Instagram. “Als kind zei ik je dat ik me uit de naad zou werken en dat alles wat je voor me deed een bonus zou zijn. Een echte vader offert ALLES op voor zijn kinderen, dank je wel daarvoor. Dat is het mooiste geschenk. Respect @masterp en het beste moet nog komen, op MIJ. NoLimit.”
“Mijn advies aan ondernemers: als ondernemer moet je je voorraad en prijzen beheren om hoge winsten te garanderen en nog meer prioriteit geven aan klantenservice tijdens deze pandemie. Ik ben de baas, maar als mijn werknemers het niet voor elkaar krijgen, zorg ik er altijd voor dat het gebeurt. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner”
Om zijn lichaam in topvorm te houden voor films, tv-programma’s en muziek, houdt Romeo zich nu aan een strikte work-outroutine.
Millers krachttraining:
– 5 sets van 20 push-ups
– 3 sets van 80 sit-ups
– 3 sets bankdrukken om de andere dag
– 3 sets bicep curls om de andere dag
Lees: Tyrese’s nummer 1 relatie regel
Miller’s Lean & Mean dieet:
– Fruit en groenten
– Verse sappen
– Vis en kip
SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER HERE!
Het is duidelijk dat Miller’s harde werk in de sportschool en op het veld zijn vruchten heeft afgeworpen als gevolg van de benoeming tot een van de Top 25 Fittest Men in America.
Volgens CDC, de laatste studie op basis van een nationaal representatieve steekproef van Amerikaanse volwassenen schat dat ongeveer 112.000 sterfgevallen in verband worden gebracht met obesitas door slechte voeding en lichamelijke inactiviteit elk jaar in de Verenigde Staten.
Omwille van deze obesitas statistieken, heeft Romeo zich gecommitteerd aan het coachen van zijn vader Percy “Master P” Miller, door middel van een 90-Day Challenge om 40 pond te verliezen. Het resultaat? P heeft 40 pond verloren door elke dag minstens een uur te sporten, gezonde eetgewoonten aan te houden en dagelijks vitaminen en supplementen van Visalus in te nemen.
Kijk waarom Master P meedoet om te winnen
De Miller’s dagen gezinnen uit om van de bank af te komen en mee te doen aan een gezond leven.