Emotionele intimiteit is een belangrijk aspect van een intermenselijke relatie en richt zich op de mate van emotionele band die het paar deelt. Voor een goed functionerend huwelijk is emotionele intimiteit even belangrijk als seksuele intimiteit. Emotionele intimiteit kan positieve gevoelens opwekken en kan leiden tot betere relaties. Anderzijds kan een gebrek aan emotionele intimiteit leiden tot een gevoel van eenzaamheid en leegte bij een van beide partners en de neiging om zich van elkaar te distantiëren.
- Tekort aan zelfbewustzijn
Elke partner moet zijn eigen behoeften onderkennen en begrijpen, die kunnen variëren van de behoefte om gehoord te worden tot de behoefte om aangeraakt te worden. Vaak zijn we niet in staat om te begrijpen wat we van onszelf verlangen, wat het moeilijk kan maken om ook de behoeften van de partner te begrijpen.
- Tekort aan expressie
Deze problemen ontstaan als gevolg van communicatieproblemen. We zijn in veel situaties niet in staat om te begrijpen hoe en wanneer onze verwachtingen en verlangens overgebracht moeten worden. Het is belangrijk om te begrijpen dat “Hoe”, “Wanneer”, “Waar” en “Hoeveel” over te brengen.
- Vrees
Het delen over dingen waar je bang voor bent, is ook essentieel. Vaak is een koppel niet in staat om openlijk te delen omdat de partner zijn individualiteit niet wil verliezen en in veel gevallen heeft de partner ook het gevoel dat de echtgenoot de gevoelens niet zal kunnen begrijpen. In een relatie heeft de partner de neiging om door twee soorten angst te gaan. Ten eerste om hun eigen individualiteit te verliezen en de andere is om hun partner te verliezen. In plaats van in het grijze gebied te blijven, is het belangrijk om vooruit te gaan en dergelijke gevoelens met elkaar te delen.
- Stress
Stress kan vermoeidheid veroorzaken en mensen moe maken. Het laat de persoon leeglopen met geen kracht om te zitten en te communiceren. Onder de stresssituatie hebben mensen de neiging om hun eigen ruimte te hebben, om hun geest leeg te maken. Dit wordt al snel een vicieuze cirkel, waarbij partners in plaats van te communiceren over het probleem, de makkelijke weg kiezen en dingen voor zichzelf houden.
- Trust
Trouwen is erg belangrijk dat twee mensen samenbindt. Het is belangrijk om elkaar te vertrouwen en elk klein detail te delen. Vaak zitten mensen met het dilemma of ze hun hart wel of niet met elkaar moeten delen. Dit komt vooral doordat de partner het gevoel heeft dat de echtgenoot niet van plan is om het te begrijpen of niet in staat is om dit te doen.
- Onenigheid
Te veel onenigheid kan een negatief effect hebben op het huwelijk. Wanneer de onenigheid toeneemt, hebben mensen de neiging het gevoel dat hun partner niet in staat is hun standpunt te begrijpen en te steunen. Als gevolg daarvan kan het koppel het gevoel krijgen dat ze onverenigbaar zijn met elkaar en het niet nodig vinden om zelfs maar over hun leven te praten omdat er geen overeenstemming en vertrouwen is.
- Laag gevoel van eigenwaarde
Vaak kan een laag gevoel van eigenwaarde de emotionele intimiteit beïnvloeden. Niet alleen bij mannen, maar ook bij vrouwen komt een laag gevoel van eigenwaarde vaak voor. Het kan een tol eisen in iemands relatie en kan bepaalde remmingen opwekken die ze moeilijk kunnen oplossen. Wanneer de persoon door zijn partner wordt bekritiseerd om onbenullige dingen kan dit een gevoel van laag zelfvertrouwen creëren. Na verloop van tijd verandert dit in een vicieuze cirkel waarin de partner geen band meer heeft met de echtgenoot omdat hij of zij weer wordt afgekeurd.
- Resentiment
Gevoelens van wrok kunnen het gevolg zijn van onopgeloste problemen in de relatie. Het kan ervoor zorgen dat ze zich terugtrekken, genegenheid intrekken en emotioneel afstandelijk worden. Als er geen duidelijke problemen zijn die je kunt bedenken, dan kan het feit dat je partner zich niet erkend voelt, leiden tot grote problemen.
Tekort aan emotionele intimiteit kan te wijten zijn aan een verscheidenheid van redenen in plaats van een sterke conclusie te vormen over hetzelfde, kan het bespreken met je partner helpen om tot een oplossing te komen. Luisteren kan de communicatie daadwerkelijk versnellen en helpt uw echtgenoot ook om zich open te stellen. Het is goed om te weten dat al deze factoren kunnen worden hersteld om de relatie weer emotioneel bevredigend te maken. Het is zeer essentieel om je open te stellen en je diepste gedachten en emoties te onthullen, zodat je voortdurend over jezelf en je partner leert, zodat de verbinding sterker wordt.
Wanneer een stel een emotionele onenigheid in hun relatie/huwelijk heeft, is het zoeken van hulp van een relatie-expert of een professionele huwelijkstherapeut zeer essentieel. Gebrek aan emotionele intimiteit kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, zelftwijfel, ontrouw, schuldvraag enzovoort. Dus, het zoeken van hulp van een huwelijksconsulent kan u helpen deze problemen op te lossen.