Uw kaak is gemaakt om te kauwen en te praten, maar overbelasting kan TMJ-symptomen veroorzaken, zoals knallen, klikken en af en toe open- of dichtklappen. Dat kan beangstigend zijn! Dus hoe weet je of je een TMJ stoornis hebt? Kan het worden verholpen? Lees verder voor nuttige informatie.
Wat is TMJ (of TMD)?
Er zijn een paar redenen waarom uw kaak kan piepen en klikken en een veelvoorkomende reden is uw temporomandibulaire gewricht (TMJ). U hebt er twee aan elke kant van uw kaak, die de onderkant van de kaak vastmaken aan de schedel. De spieren rond deze gewrichten zorgen ervoor dat u uw mond kunt openen en sluiten, maar als ze niet meer in de pas lopen – of om de een of andere reden niet meer naar behoren bewegen – kunt u TMD (temporomandibulaire gewrichtsaandoening) ontwikkelen, beter bekend als TMJ-stoornis. Ruwweg 15% van de volwassenen in de leeftijd van 20-40 jaar heeft dit probleem en het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Uw TMJ is een ongelooflijk gewricht – een van de meest complexe in uw lichaam. Het zorgt ervoor dat de mond open en dicht kan, van links naar rechts kan bewegen en heen en weer kan bewegen. Samen met de omliggende botten en spieren is er een klein stukje kraakbeen dat fungeert als schokdemper om de botten te beschermen tegen slijtage.
Symptomen van TMJ-pijn:
-
Pijn in een of beide kaakgewrichten
-
Oorpijn
-
Pijn bij het kauwen
-
Pijn in uw gezicht of hals
-
Stijfheid in de spieren in uw kaak
-
Een verandering in de manier waarop uw tanden op elkaar passen
-
Moeite met het openen of sluiten van uw mond
(Let op, een klikgeluid alleen is niet noodzakelijkerwijs een teken van TMD, tenzij u ook een of meer van de hierboven genoemde symptomen hebt.)
Gemeenschappelijke oorzaken van TMJ-stoornis:
Het achterhalen van de oorzaak (oorzaken) van TMJ-pijn is niet altijd mogelijk. Er zijn tal van oorzaken voor de aandoening, maar enkele van de oorzaken kunnen zijn:
-
Het langdurig op elkaar klemmen van de kaak.
-
Kraakbeen in het gewricht dat van zijn plaats glijdt
-
Slijpen van de tanden
-
letsel of dislocatie van de kaak
-
Tanden of kaak die niet goed zijn uitgelijnd
-
Arthritis die het kraakbeen in het gewricht beschadigt
-
Ongewone spanning, belasting, of overrekking van de kaak
Diagnostiek van TMJ-pijn:
Wanneer patiënten naar Chesney Tandheelkunde komen met symptomen die verband houden met een TMJ-stoornis, vertelt dr. Nathan Chesney ons wat u kunt verwachten. Hij zegt: “Het is voor ons heel belangrijk om een goede diagnose te stellen van de problemen die onze patiënten hebben met kaakpijn. We voeren een onderzoek uit en vragen onze patiënten welke symptomen ze ervaren en of er sprake is van irritatie in de kaak. We vragen de patiënt om zijn kaak in verschillende richtingen te bewegen, we voelen en observeren het bewegingsbereik, we luisteren naar “klikken” of “knallen” en in sommige gevallen kunnen we een röntgenfoto aanbevelen om een beeld te krijgen van het temporomandibulaire gewricht”. Als u last heeft van knallen, klikken of pijn in uw kaak – maak dan vandaag nog een afspraak bij Chesney Tandheelkunde!
Behandeling van TMJ-stoornissen:
Nadat we een diagnose van het probleem hebben gesteld, zullen we een behandeling aanbevelen om de TMJ-pijn te verhelpen of u doorverwijzen naar een specialist (als het te maken heeft met een oorzaak die buiten onze expertise ligt). Behandelingen om TMJ-pijn te verhelpen kunnen variëren van het opzettelijk ontspannen van uw kaak wanneer u merkt dat deze begint te klemmen, zachter voedsel eten, een pauze nemen van kauwgom kauwen, uw kaak oefenen, samen met andere behandelingsaanbevelingen.
Dr. John Mark Chesney is fysiotherapeut bij Simply Physio in Knoxville, TN en hij zegt: “Meestal klagen mensen over knallen of klikken en vaak is dat waar de schijf moeite heeft om te blijven waar hij moet blijven.” Hij ziet patiënten bij wie de TMJ-stoornis kan worden verbeterd met wat eenvoudige fysiotherapie of veranderingen in de houding. Zelfs iets simpels als het veranderen van je houding tijdens het tandenpoetsen kan al een grote invloed hebben op je kaak. Dr. John Mark Chesney, PT, geeft ons een aantal nuttige tips over hoe u ervoor kunt zorgen dat u de juiste houding aanneemt tijdens het tandenpoetsen. Als u pijn in uw kaak heeft, kunt u deze aanbevelingen proberen en mogelijk wat verlichting krijgen. Bekijk de informatieve video hier. Hij heeft ook een GRATIS gids met tips over het overwinnen van TMJ-stoornissen. U kunt de gids hier downloaden.
TMD is geen blijvende aandoening en het veranderen van enkele gewoonten kan vaak al veel helpen. De eenvoudigste manier om TMJ te corrigeren is door uw levensstijl te veranderen, bijvoorbeeld door minder stress te hebben, uw kaak overdag niet op te klemmen, uw kin niet meer op uw hand te laten rusten of geen kauwgom meer te kauwen. In sommige gevallen kan het nodig zijn een pijnstiller of spierverslapper voor te schrijven, een plastic mondbeschermer te laten maken om ’s nachts te dragen, een beugel te laten aanmeten om een ongelijke beet te herstellen, en in ernstiger gevallen kan een operatie nodig zijn.
TMJ-stoornis is zeker ongemakkelijk en kan zelfs pijnlijk zijn. Als u ongemak, pijn, knallen of klikken in uw kaak ervaart, maak dan vandaag nog een afspraak bij Chesney Tandheelkunde of meld het aan uw mondhygiënist bij uw volgende reguliere gebitsreiniging. Wij zullen u zeker helpen het probleem op te lossen. Het verhelpen van het probleem voordat het erger wordt kan de hersteltijd versnellen. Neem contact op met ons kantoor in West Knoxville op 865-966-7441 of North Knoxville op 865-688-4112.
-Chesney tandheelkunde