Overgestimuleerd zenuwstelsel
Bij stress bestaat de algemene actie van het sympathisch zenuwstelsel (SNS) erin de middelen van het lichaam te mobiliseren om de vecht-of-vluchtreactie op te wekken. Bij velen die onder voortdurende chronische stress leven, blijft hun SNS in een overgestimuleerde toestand.
Symptomen van een overactief of dominant sympatisch zenuwstelsel zijn: angst, paniekaanvallen, nervositeit, slapeloosheid, ademnood, hartkloppingen, onvermogen om te ontspannen, niet stil kunnen zitten, springerig of springerig, slechte spijsvertering, angst, hoge bloeddruk en hoog cholesterolgehalte, om er maar een paar te noemen.
Veel mensen lijden aan een dominante SNS in verschillende gradaties, variërend van een lage graad schijnbaar onmerkbaar tot ernstige duidelijke gevallen. Voor velen is deze laaggradige overgestimuleerde toestand zo’n vertrouwde staat van zijn geworden dat het “normaal” of onmerkbaar is geworden. Voor anderen zijn de symptomen ernstiger geworden en is opluchting meestal een optie.
De toenemende angst bij velen draagt ook bij tot een dominante SNS omdat het zenuwstelsel wordt gestimuleerd om met de angst om te gaan. De onderliggende oorzaak van angst is denken of geloven dat je niet genoeg bent om een situatie aan te kunnen en zo ontstaat angst. Gevoelens van zelfverachting, waardeloosheid, ontoereikendheid, niet goed genoeg zijn, enzovoort, enzovoort, voeden deze overtuiging en voeden zo de angst. Nogmaals, veel, zo niet de meeste mensen lijden aan een bepaald niveau van angst, variërend van een lage graad waarvan velen zich niet eens bewust zijn omdat het hun vertrouwde staat van zijn is geworden, tot meer ernstige duidelijke gevallen die meestal hulp zoeken in een of andere vorm.
Op den duur in latere stadia raakt het overgestimuleerde zenuwstelsel uitgeput dat het signaal geeft aan de rest van het lichaam om te vertragen om een “back-up” energievoorziening te behouden voor het geval het nodig is voor een noodsituatie. In dit stadium treedt de voortdurende vermoeidheid, lusteloosheid en gebrek aan vitaliteit op. Gewoonlijk wordt door velen een of andere vorm van kunstmatige stimulatie toegepast, zoals cafeïne, zout, energiedranken, suiker (koolhydraten), alcohol (de suiker in alcoholische dranken), drugs en amusement, die allemaal een uitgeput zenuwstelsel stimuleren. Het probleem is dat deze kortstondige kunstmatige energieboosts steeds vaker worden gesorteerd in een poging om een nauwelijks functionerend bestaansniveau te handhaven. Deze kunstmatige stimulatie “verwart” het zenuwstelsel omdat het probeert het uitgeputte lichaam af te remmen om energie op te slaan, maar de kunstmatige stimulatie doet het tegenovergestelde. Dit creëert dan een cascade van gebeurtenissen die uiteindelijk meer lange termijn problemen veroorzaakt zoals een onderactieve schildklier en auto-immuun condities, om nog maar te zwijgen van de bijnier vermoeidheid die tegelijkertijd ontstaat door de stress en schildklier onbalans.
Behandelen van een dominant Sympatisch Zenuwstelsel
De eerste stap is om een basislijn vast te stellen van hoe het voelt om niet in nerveuze overdrive te zijn. De rustige ademhalingsmeditatie zal je helpen je te verbinden met je echte natuurlijke staat van zijn, die zacht en harmonieus is. Zodra je deze basislijn hebt vastgesteld, moet je de hele dag bij jezelf aanwezig zijn (niet uitchecken) en je bewust zijn van wanneer je de zachtheid verliest, wanneer de hardheid terugkeert, wanneer je in nerveuze energie schiet om dingen gedaan te krijgen, wanneer je je begint te haasten, wanneer je angstig wordt en breng jezelf dan terug naar je zachte natuurlijke staat van zijn. Zonder het basisgevoel van zachtheid en harmonie zul je je er misschien nooit van bewust zijn wanneer je in SNS overdrive bent, omdat je geen vergelijking hebt van hoe het is om er niet in te zijn, dat wil zeggen, het wordt vertrouwd voor je en wordt zo je normale staat van zijn die in werkelijkheid niet natuurlijk is. In het begin kan deze techniek moeilijk zijn, maar na verloop van tijd wordt het gemakkelijker!
Je moet ook afrekenen met de overtuiging dat je niet genoeg bent om de angst te genezen. Dit houdt het ontwikkelen van zelfliefde in, die zich na verloop van tijd op natuurlijke wijze zal ontwikkelen als gevolg van het verblijven in de zachtmoedigheid. Wees je ervan bewust wanneer je overgaat tot hardheid, veronachtzaming, overdreven toegeeflijkheid, zelfverachting, enz. en breng jezelf terug naar de zachtheid. Dit is de manier om jezelf werkelijk te genezen. Zo eenvoudig is het!
Fysiologische ondersteuning
Om uw lichaam bij dit proces te helpen heeft ons laboratorium een neurorelief supplement ontwikkeld om u te helpen bij het verminderen van de overdrive van uw zenuwstelsel en uw neurotransmitters in balans te brengen. Het bevat een combinatie van de remmende neurotransmitter aminozuren GABA, taurine en glycine om het zenuwstelsel te helpen kalmeren, naast 5-hydroxytryptofaan om het serotonineniveau te helpen reguleren en zoethout extract dat energetisch de harmonie in het lichaam bevordert. Neurorelief capsules zijn online verkrijgbaar via het ledengedeelte van deze website.
Adrenaline- en schildklierproblemen die gewoonlijk aanwezig zijn bij een gestimuleerd zenuwstelsel moeten ook worden getest en behandeld als blijkt dat ze uitgeput zijn. Zie de relevante secties op deze website voor details.
Behandeling van een uitgeput zenuwstelsel
Als u in de latere stadia bent beland waar het zenuwstelsel uitgeput is, zoek dan geen verlichting in de vorm van kunstmatige stimulerende middelen omdat dit meer problemen op de lange termijn zal veroorzaken. In dit stadium moet u naast de hierboven genoemde zachte ademhalingsmeditatie het uitgeputte lichaam ondersteunen door uw stofwisselingssnelheid te verhogen en zo de energieproductie te verhogen. Dit wordt bereikt door veel rust, slaap, goede voeding, bijnier-, schildklier- en geslachtshormoonondersteuning. Deze hormonen zijn essentieel omdat ze allemaal de stofwisseling reguleren en als ze uitgeput zijn, zal je stofwisseling vertragen. Raadpleeg de relevante secties op deze website voor meer informatie. Wanneer uw energieproductie hersteld is, zal ook uw zenuwstelsel weer normaal functioneren.