@sarahayang
Ik denk graag dat ik open sta om nieuwe dingen te leren en te proberen. Ik zal waarschijnlijk niet snel gaan parachutespringen of bungeejumpen (hoogtevrees), maar als het gaat om interessant klinkende activiteiten en ideeën die weinig risico’s met zich meebrengen en waarvoor geen lange vrijwaringsverklaring nodig is, zal ik het eens proberen. Dat geldt vooral als we het hebben over nieuwe gezondheids- en wellnessbehandelingen, koopjes en meer. Het maakt deel uit van mijn taakomschrijving om ze toch te proberen, en ik ben altijd al een uitslover geweest.
Toen ik werd benaderd door Elaine Guillon en Dalina In, oprichters van het holistische wellnessbedrijf Eternal Therapy in San Francisco, om een reiki genezingssessie te proberen, dacht ik: Waarom niet? We onderzoeken alternatieve vormen van wellness op THE/THIRTY deze maand, dus het was het toeval dat ik de kans kreeg.
Ik wist niet veel over reiki voor de behandeling; alles wat ik wist was dat het je energie geneest en dat de beoefenaar als het ware zijn handen op je legt of boven je zweeft. Omdat mijn type-A persoonlijkheid graag alle details van tevoren wil weten, vroeg ik Guillon en In om meer informatie.
“Oorspronkelijk afkomstig uit Japan, is reiki een vorm van energie genezing gebaseerd op eenheid, mededogen, en menselijkheid,” zei Guillon. “Naast het uitvoeren van reiki op anderen, oefenen beoefenaars ook op zichzelf, volgens wat de Vijf Reiki Voorschriften worden genoemd. Dit stelt hen in staat om in contact te komen met hun eigen energieën en een helder kanaal te zijn om anderen beter te helpen en hun energiecentra of chakra’s aan te boren.”
De twee oprichters ontmoetten elkaar tijdens hun werk bij Louis Vuitton en besloten hun praktijk in 2016 op te richten toen ze hun ware doel in het leven vonden – spirituele genezing. Ze hebben training en certificering in reiki (werken met een meester uit Tokio), spirituele ontwikkeling, spiritueel loslaten en energiebeheer, en hypnotherapie.
Dat klonk best goed voor mij, maar hoe zou ik weten of mijn energie genezing nodig had? Hoe zag mijn energie eruit? Wat als mijn energie onherstelbaar gebroken was? (Ik zei niet dat ik niet dramatisch was.) Maar In zei dat een van de belangrijkste voordelen van reiki stressvermindering en ontspanning is, dus in ieder geval tijdens en na de sessie zou ik me misschien wat rustiger voelen en zou ik geen gekke vragen stellen. “Het maakt het mogelijk om alle energetische bagage die is opgenomen in ongezonde omgevingen of situaties los te laten,” zei ze. “Reiki kan ook duidelijkheid verschaffen met betrekking tot welke chakra meer energetisch werk nodig heeft en daardoor doorgeven wat het emotionele lichaam probeert uit te drukken.”
Stills/Getty Images
Omdat ik een reiki sessie op afstand zou doen in plaats van in persoon, vroeg ik me af hoe effectief dat zou zijn en wat de verschillen waren. We zouden het over de telefoon doen, waar ik huiverig voor was. Hoe zou In mijn energie voelen als ik in Los Angeles was en zij in San Francisco? Ik had mijn twijfels, dat is zeker.
“Hoewel veel mensen de voorkeur geven aan een persoonlijke sessie, kan een sessie op afstand dezelfde voordelen bieden aan diegenen die misschien geen Reiki praktijk in hun omgeving hebben,” vertelde In me. “Wanneer het correct wordt uitgevoerd door een ervaren beoefenaar, kan het een gevoel van hoop geven en een beter begrip van de effecten van energie, zelfs aan degenen die sceptisch zijn.”
Met dat alles in gedachten, was ik klaar om me voor te bereiden en mijn eerste sessie te doen.
Voor de Sessie
d3sign/Getty Images
Ik plande de behandeling voor ’s middags op een vrijdag, en ik zorgde ervoor dat ik die dag thuis kon werken, zodat ik op kantoor niet zou worden afgeleid tijdens het telefoneren. Er werd me verteld dat ik tijdens de behandeling zou moeten liggen, en als iemand langs zou lopen en me in een vergaderzaal zou zien liggen, zou dat onhandig zijn.
In stelde voor dat ik veel water zou drinken voor en na de behandeling om te helpen met de energiestroom. Eerlijk gezegd was ik dat vergeten, dus ik heb ’s ochtends maar een paar slokjes water gedronken. Ze had ook het volgende advies voor me: “Het is heel belangrijk om tijdens je eerste Reiki sessie onbevooroordeeld te zijn, want scepsis kan de effectiviteit belemmeren. Onthoud dat je behandelaar er is om je te helpen introspectief te kijken en deuren voor je te openen op manieren die je je nooit hebt voorgesteld.”
Nadat ik ervoor had gezorgd dat ik een plek had om te gaan liggen, knalde ik mijn AirPods in en belde ik In. Ik dacht dat haar op de luidspreker zetten misschien te schokkend zou zijn, maar doe wat voor jou het beste werkt.
Tijdens de sessie
Photo Alto/John Dowland/Getty Images
In begon de sessie met mij uit te leggen wat we zouden gaan doen en met het beantwoorden van alle vragen die ik nog had over reiki. Omdat haar stem zo rustgevend was, voelde ik me al op mijn gemak.
Ze vroeg me toen naar de datum, tijd, en plaats van mijn geboorte. Dit was voor het astrologie gedeelte van de sessie, dat verschilt van gewone reiki, of het nu op afstand is of in persoon. In vertelde me dat ze astrologie samen met het energiewerk in haar praktijk gebruikt om een ander inzicht in je geboortehoroscoop te geven, omdat het je kan helpen een interpretatie te geven van het doel van je ziel, drijfveren, en wat je nodig hebt voor begeleiding. Als iemand die graag van tijd tot tijd in astrologie duikt, was ik meer dan blij om meer informatie te krijgen.
In deelde vervolgens een Spotify-afspeellijst met mij van een aantal rustgevende muziek en instrueerde me om de muziek af te spelen, te gaan liggen met mijn handpalmen naar boven gericht, en mijn ogen te sluiten. Ze zei dat ze me na ongeveer 15 minuten zou “roepen” en we zouden bespreken wat ze van mijn energie voelde. Ik moet toegeven dat dit het moeilijkste deel was, omdat ik me een beetje ongemakkelijk voelde, en ik probeerde mezelf te vertellen dat ik mijn gedachten moest laten rusten, maar ik dacht er steeds aan om de sessie “correct” te doen. Ik denk dat dit even wennen is als ik meer sessies doe.
Na 15 minuten vertelde In me om de muziek uit te zetten en we spraken over de energie die ze voelde en wat er energetisch gebeurde in mijn verschillende chakra’s en delen van mijn lichaam, zoals mijn kruinchakra, derde oog, hart, en zonnevlecht (eigenlijk mijn darmen).
Ik zal niet te veel in detail treden over de interpretatie en begeleiding die ze me gaf, omdat het nogal persoonlijk is, maar ik wil wel zeggen dat veel ervan heel erg klopte met wat ik op dit moment voel. Ik heb zes maanden geleden een grote verhuizing gemaakt en ik merk nog steeds dat ik me langzaam aan het vestigen ben en een nieuw leven aan het opbouwen ben – en veel van wat ze me vertelde ging over het niet overdenken van dingen en meer actie ondernemen, het loslaten van angst, en mezelf meer openstellen voor anderen en meer aanwezig zijn. Ik weet dat dit klinkt als iets wat je zo ongeveer overal hoort, maar geloof me, het is geen onzin. Toen ze in detail op deze concepten inging, had ik echt het gevoel dat ik me met de sessie verbond.
Na de sessie
De hele sessie duurde ongeveer een uur – 15 minuten voor het gedeelte waarin ik mijn ogen sloot en achterover leunde, en 45 minuten om mijn energie en geboortekaart te bespreken. Wat me echt opviel aan de sessie op afstand was dat ik het energiewerk niet fysiek voelde (dat is meer iets voor sessies in levende lijve, denk ik), maar ik vond het meer lijken op een sessie met een therapeut of wijze vriend. Ik kwam weg van het hele gebeuren met bevestiging en erkenning voor dingen die ik had gevoeld en over nagedacht, meer inzicht in waarom ik bepaalde dingen doe of voel, en een aantal actiepunten om mijn leven te verbeteren en te veraangenamen. Ik vond het zeer stimulerend, en terwijl ik er nu over schrijf, een paar dagen later, denk ik nog steeds aan de suggesties die In me gaf wanneer ik over mijn dag-tot-dag ga.
Voor degenen die een afstandssessie overwegen maar sceptisch zijn over energiewerk, uit mijn ervaring, ging het meer over het verbeteren van je geest en acties, evenals het krijgen van meer inzicht in je huidige situatie en sommige dingen waar je onbewust mee worstelt. Ik geloof dat iedereen die op zoek is naar begeleiding of antwoorden, of een ander perspectief, hier baat bij zou hebben – en eerlijk gezegd, zijn we niet allemaal op zoek naar deze dingen? Het belangrijkste is om er voor open te staan. Wat mijzelf betreft, ik kwam uit de sessie met meer interesse in reiki en ik overweeg om binnenkort nog een behandeling te boeken om te praten over de onderwerpen die we tijdens de eerste behandeling nauwelijks hebben aangeroerd. En als je je afvraagt wat de prijs is, een sessie genezing op afstand kost $60 per uur.
Over hoe vaak je een sessie zou moeten plannen, In vertelde me dat het afhangt van persoonlijke voorkeur. “Afhankelijk van de intentie of de reis die het individu zoekt, kan reiki heel heilzaam zijn als het consequent wordt beoefend,” zei ze. “Veel cliënten kiezen voor een behandeling van een keer per week totdat het gewenste doel is bereikt en volgen het dan op als dat nodig is. Reiki is geweldig voor pijnbehandeling, het sturen van energie naar specifieke doelen, of gewoon het werken aan iemands zelfontplooiing.”
Volgende: Wil je beter slapen? Deze 10 Feng Shui slaaptips kunnen helpen
Dit artikel is op een eerdere datum gepubliceerd en is bijgewerkt.