How To Make Parsley Water: The Super Easy & Super-Charged Drink

Is je lichaam zuur?

Een zure omgeving nodigt virussen en bacteriën uit om te groeien. Wat veroorzaakt zuurheid? Bepaalde voedingsmiddelen, omgevingsfactoren en overmatige stress kunnen enkele van de belangrijkste boosdoeners zijn. Uw nieren en longen werken hard om de pH in uw lichaam in evenwicht te brengen – maar als ze overbelast zijn of al problemen hebben, kan deze taak moeilijker worden. We kunnen ons lichaam helpen meer alkalisch te worden door de nieren door te spoelen en gehydrateerd te blijven.

We hebben allemaal te horen gekregen dat we “8 glazen water per dag” moeten drinken. Het is zo belangrijk voor ons lichaam om gehydrateerd te blijven, maar met wat? Hier is een van de favoriete recepten van mijn familie voor het verbeteren van uw hydratatie en het creëren van een helende, alkalische omgeving in je lichaam.

DE “1-2-3 DRINK”

In ons huis, eenvoudig is het beste! We noemen dit de “1-2-3 drank”, zodat iedereen kan onthouden wat er in zit.

1- BONCH VAN ORGANISCHE FLAT-LEAF PARSLEY

De superkracht van dit ondergewaardeerde kruid is het alkaliseren van het hele lichaam. Peterselie heeft verbazingwekkende minerale zouten die zich hechten aan onnodige zuren in het lichaam en ze wegspoelen. Als je vecht tegen kanker of je richt je op het voorkomen ervan, dan is peterselie het kruid voor jou!

Needs meer overtuiging van dit fantastische kruid? Peterselie bestrijdt bacteriën, parasieten en schimmels – waardoor het geweldig is voor de gezondheid van het gebit. Het kan helpen bij aandoeningen zoals tandvleesproblemen, tandbederf en een droge mond. Peterselie heeft een natuurlijk chelatie-effect, trekt herbiciden en pesticiden (zoals DDT) uit het lichaam, waardoor het een ongelooflijke ontgifter is.

Peterselie zit vol met B-vitamines, B12 co-enzymen, en vitamine A, C, en K. Het bevat ook een overvloed aan mineralen en sporenmineralen, zoals magnesium, zwavel, ijzer, zink, mangaan, molybdeen, chroom, selenium, jodium, en calcium. De meesten van ons hebben een tekort aan mineralen, dus peterselie is een geweldige manier om die mineralen binnen te krijgen die je lichaam zo hard nodig heeft!

2- TBSP RAUWE ORGANISCHE HONING

Als je honing vermijdt vanwege “al het suiker,” vrees dan niet! Deze wonderbaarlijke stof heeft de kracht om ziektes en bacteriën te bestrijden; helpt de spijsvertering, slaap en cognitie; versterkt het immuunsysteem; vermindert keelirritatie; stabiliseert de bloeddruk; kalmeert de zenuwen; verlicht ochtendmisselijkheid; brengt de bloedsuikerspiegel in balans; geneest maagzweren; zuivert het bloed; bestrijdt verkoudheid en griep; verzacht keelpijn en keelontsteking; spoelt de nieren – en nog veel meer!

U krijgt de meeste voordelen van rauwe biologische honing, wat betekent dat het niet is gefilterd, gezeefd, of verwarmd boven 115 graden Fahrenheit. Rauwe honing biedt veel meer voordelen dan gewone honing, omdat het vol zit met actieve enzymen, aminozuren, vitaminen, mineralen en vetzuren die van vitaal belang zijn om het lichaam gezond te houden en om ziekten en aandoeningen te voorkomen.

3- LIME/LEMONS, JUICED

Deze citrusvruchten hydrateren het lichaam op een diep, cellulair niveau en voorzien het lichaam van de nodige elektrolyten uit minerale & sporenmineraalzouten. Vitamine C nodig? Citroenen en limoenen bevatten een aantal van de meest biobeschikbare vitamine C, waardoor ze essentieel zijn voor een top-presterend immuunsysteem. Maak je je zorgen over je calcium? Zoek niet verder. Deze zure vruchten bevatten veel calcium, op een manier die je lichaam gemakkelijk opneemt. De fytochemische verbindingen in citroenen en limoenen binden de vitamine C en calcium samen in het lichaam, waardoor beide krachtiger en alkaliserend worden – en de groei van kanker wordt voorkomen. Citroenen en limoenen hebben antioxidanten en ontgiftende eigenschappen die het lichaam helpen bij het bestrijden van ziektes en het wegspoelen van gifstoffen. Het toevoegen van een kneepje citroen of limoen aan water verlevendigt het water en maakt het zo veel krachtiger voor het hydrateren van je lichaam.

Met deze 3 krachtige ingrediënten, kunt u uw lichaam diep hydrateren, vitaminen en mineralen aanvullen, en ziekten en bacteriën verdrijven. Hier is ons eenvoudig genezend en hydraterend recept:

PARSLEY WATER: DE “1-2-3 DRINK”

Ingrediënten:

• 1 bosje biologische platte peterselie
• 2 eetlepels rauwe biologische honing*
• Sap van 3 limoenen of citroenen*
• 5-6 kopjes schoon gefilterd water

Instructies:

1. Doe alle ingrediënten in een blender.
2. Blend gedurende 1-2 minuten. Geniet ervan!

*Note: U kunt meer honing toevoegen om de smaak zoeter te maken, of meer limoen/citroen om het zuurder te maken naar uw voorkeur. U kunt ook de pulp eruit zeven als u de voorkeur geeft aan een zachtere textuur.

Doe mee aan de #HydrationChallenge!

Kunt u de helft van uw lichaamsgewicht drinken in 30 dagen van schone, hydraterende vloeistoffen? Waarom probeert u het niet! Doe met ons mee deze maand en daarna als we onszelf uitdagen om ons te concentreren op hydratatie van onze cellen, die je huid verjongt, je energie een boost geeft, je immuunsysteem versterkt, en zo veel meer. Leer meer en schrijf je hier in!

Blessings,
Amber

Wil je meer exclusieve recepten, gezondheidsinformatie en wellness tips? Klik hier om ze rechtstreeks in uw inbox te ontvangen.

Om toegang te krijgen tot mijn beginnende genezingsprotocol, registreer u hier voor Radical Healing: A Step-By-Step Guide To Reclaiming Your Vibrance.