How To Have Fun: 8 Ways To Have More Fun In Your Life

Maar eerst… Kun JE JEZELF LUK MAKEN?

Absoluut! In feite is het heel gemakkelijk om plezier te hebben, maar er zijn misschien een aantal dingen die je ervan weerhouden om meer plezier te hebben, of misschien is je leven saai geworden. In dit artikel vindt u een heleboel ideeën over hoe om te gaan met beide scenario’s.

8 Manieren om meer plezier in je leven te hebben

Hoe om plezier te hebben door het veranderen van saaie routines

Het leven wordt saai veel te snel. Als je elke dag in dezelfde routine wervelt, is het gemakkelijk om in de val van verveling te vallen en laten we eerlijk zijn – geef het een paar maanden en je begint je wanhopig te voelen voor een verandering.

Hoewel het logisch is dat het leven structuur nodig heeft (we moeten tenslotte allemaal werken), betekent dit niet dat we gedoemd zijn om in het weekend slechts een minimale hoeveelheid plezier te hebben. In plaats daarvan zouden we wat meer leuke activiteiten in onze anders zo saaie routine kunnen opnemen!

Hier vindt u hoe u wat plezier aan uw dagelijkse routine kunt toevoegen:

• Wakker worden op een ander tijdstip en ontbijten in de open lucht.
• Verander uw gebruikelijke ontbijtmenu. Nog meer – bestel binnen!
• Schuw niet om een gedurfde kleur te dragen naar je werk (gedurfde kleding en lippenstift kunnen je humeur verbeteren).
• Neem een andere route terwijl je naar muziek luistert tijdens je woon-werkverkeer.
• Luister naar een leuke podcast of een tv-programma terwijl je werkt of je huis schoonmaakt.
• Koop bij het boodschappen doen een kleinigheidje om je avond op te fleuren (een gezond toetje, een gezichtsmasker, een boeket bloemen…).
• Maak af en toe eens iets bijzonders mee voor de lunch of het avondeten – ook al zit het vol calorieën.
• Krijg een huisdier! Het is veel leuker om thuis te komen als je weet dat een liefhebbende hond of een eigenzinnige kat daar op je wacht.
• Speel in je vrije tijd een bordspel met je geliefden.
• Plan elke dag wat leuke en romantische paartijd met je partner.

Deze veranderingen zijn misschien niet enorm, ja. Maar toch, consequent moeite doen om je eigen leven vreugdevoller te maken, zal je leren hoe je elke dag plezier kunt hebben. Plus, het toevoegen van kleine, leuke momenten gedurende de dag zal uw dagen interessanter maken en dat is een goede zaak.

Hoe plezier te hebben door in het moment te leven

Meestal zijn we zo verstrikt in het plannen van onze toekomst dat we vergeten te genieten van wat er gaande is in het huidige moment. Om meer plezier en gelach in het leven te hebben, probeer de dingen die je op dit moment doet volledig te voelen en op te merken, zonder je zorgen te maken over de volgende dag. Het lijkt misschien belachelijk, maar mensen hebben eigenlijk regelmatig plezier, zonder het zelf op te merken.

In plaats van te denken hoe leuk je leven zou kunnen zijn als je XYZ had of deed, breng je je aandacht terug naar het heden. Als je echt wilt, en het probeert, kun je altijd plezier vinden in iets simpels als: een stuk kersentaart eten, opruimen, genieten van de zon op een winderige zomermiddag, spelen met je kinderen, genieten van het moederschap terwijl je je hyperactieve peuters opvoedt, of de beste moppenwedstrijd organiseren met je vrienden. Om te leren hoe je plezier kunt hebben, moet je eerst leren op te merken wat leuk IS. En dat is onmogelijk als je de kleine leuke dingen die je nu aan het doen bent, consequent negeert.

Waarom is leven in het heden zo cruciaal? Omdat de meeste negatieve gedachten die we hebben, te maken hebben met het verleden of met de toekomst – die nu geen van beide bestaan. Houd uw aandacht in het huidige moment, en neem het een dag tegelijk, of zelfs een minuut per keer als dat nodig is. Nogmaals – beetje bij beetje zal het je leren hoe je plezier kunt hebben met wat er ook maar in de buurt gebeurt, op dit moment.

How To Have Fun Spontaneously

Als je blijft wachten op het perfecte moment, zal het te laat zijn voordat je het zelfs maar beseft! Om meer plezier in je leven te hebben, moet je dapper zijn, de sprong wagen en het gewoon doen, of het nu gaat om het leren van een nieuwe vaardigheid, het veranderen van je kapsel of het gaan op een last minute vakantie naar een pretpark.

De meeste lol in het leven zit in de ongeplande en spontane momenten, en onverwachte kleine dingen. Je hoeft niet alles te strategiseren of te plannen. Laat sommige dingen op hun beloop, durf te experimenteren en al gauw zul je merken dat je aan het eind meer plezier hebt.

Hoe plezier te hebben door regelmatig nieuwe dingen uit te proberen

Over open en spontaan zijn gesproken: nieuwe dingen uitproberen zorgt altijd voor opwinding in het leven. Ik zweer het, regelmatig iets nieuws doen is een van de belangrijkste dingen die ik doe om mijn winterdepressie te bestrijden, ongeacht wat voor leuke activiteit ik kies.

En voor het geval je deze ideeën onmiddellijk blokkeert vanwege geld, niet doen. Plezier maken betekent niet altijd een ton geld uitgeven om op avontuur te gaan – in plaats daarvan kun je veel nieuwe dingen proberen die zowel leuk als goedkoop zijn. Hier zijn enkele ideeën!

Hoe u nieuwe dingen kunt proberen zonder (veel) geld uit te geven:

• Ga op een wandeling met uw vrienden of familie en kies elke keer een nieuwe locatie.
• Kijk een nieuwe film op Netflix.
• Plan een speurtocht op een plek waar je nog nooit bent geweest.
• Picknick als je het nog nooit hebt gedaan.
• Herschik de meubels in je kamer. Probeer verschillende instellingen uit.
• Probeer nieuwe doe-het-zelf gezichtsmaskers met ingrediënten uit uw keuken.
• Koop of huur nieuwe spelletjes om te spelen.
• Probeer elke keer een nieuwe shampoo als u toch een nieuwe fles nodig hebt.
• Probeer nieuwe recepten.
• Ga op een wandeldate met uw echtgenoot of echtgenote.

Dit zijn maar een paar ideeën, maar misschien krijg je de ideeën – nieuwe dingen uitproberen is een van de beste manieren om voortdurend meer plezier en opwinding in je leven toe te voegen!

How To Have Fun By Allowing Yourself To

Dit klinkt misschien raar, maar sommige mensen hebben de neiging om hun psychologische behoeften te verwaarlozen en zichzelf te verbieden om echt plezier te hebben (soms onbewust). Ik was vroeger een van die mensen dankzij mijn workaholic problemen en sociale angst. Kortom, ik heb altijd het gevoel gehad dat ik pas plezier mag maken als al het werk gedaan is. Dat is natuurlijk onmogelijk – er is altijd werk te doen.

Als je deze neiging ook hebt, denk je misschien dat geluk in grote momenten ligt, of dat het alleen is voorbehouden aan die momenten dat al het werk gedaan is, alle doelen zijn bereikt of er geen problemen in je leven zijn. Maar in werkelijkheid zit plezier ook in kleine dingen.

Wanneer je denkt dat echt plezier alleen bij grote gelegenheden of geplande activiteiten voorkomt, ontzeg je jezelf de kleine geneugten van het leven.

Hoe je plezier kunt hebben EN tegelijkertijd je humeur kunt opkrikken

Soms voelt het leven niet leuk, niet omdat het saai is, maar omdat je je verdrietig voelt. Wanneer we ons down voelen, of depressief, is het moeilijk om plezier te hebben, wat je ook doet.

Ik heb dit eerder meegemaakt en één ding werkte voor mij beter dan de andere dingen die ik heb geprobeerd!

Wanneer je leven saai en deprimerend tegelijk voelt, word dan een kind van de natuur. Dat wil zeggen, begin met het verkennen van alle natuur die je kunt vinden rondom waar je woont. Plan een boswandeling, bezoek de oceaan, de dierentuin, de botanische tuinen en verken gewoon de natuurlijke schoonheid, de grootsheid van uw streek. Je voelt je er nu misschien niet in geïnteresseerd, maar als je het eenmaal een paar keer geprobeerd hebt, zul je merken dat je humeur verbetert en je plezier + veel fantastische tijd kunt hebben tijdens deze uitstapjes in de buitenlucht.

Als je kunt, neem dan anderen mee in de ervaring met jou. Een geweldige manier om plezier te hebben in het leven is om onvergetelijke herinneringen te creëren met mensen om je heen. Organiseer een buitenbijeenkomst met je vrienden, maak een wandeling met je familie en je zult deze momenten voor altijd koesteren.

How To Have Fun At Home

Als je thuis vastzit, betekent dat niet dat je daar ook niet kunt hebben. Er zijn zo veel leuke dingen om thuis te doen dat ik wed dat je ten minste één idee kunt vinden dat leuk voor je is! Hier zijn er een paar:

• Trak jezelf op een SPA avond.
• Begin een binnen- of buitentuin.
• … Of een groentekas!
• Probeer dansjes te leren door Youtube tutorials te bekijken.
• Maak een fotosessie.
• Bak je favoriete taart.
• Geef een feestje.
• Speel bordspellen, videospellen, elk soort buitenspel dat je leuk vindt met je vrienden. U kunt ook game-avonden houden met uw vrienden voor de ultieme ervaring.
• Speel uw favoriete muziek en creëer een dansvloer in uw kamer!
• Facetime uw vrienden op Facebook (of andere sociale media).
• Winkelt online.
• Leest onderhoudende boeken.
• Kijk uw favoriete jeugdseries opnieuw.
• Oplost die legpuzzel die zich al een tijdje in uw kast verstopt.
• Leuke Twitter-threads doorbladeren.
• Een huisdier adopteren.
• De “lelijkste” taartwedstrijd organiseren.
• Een vriend of vriendin uitnodigen voor thee, koffie of een gezellig cocktailuurtje.
• Probeer een leuke workout met uw gezin.

Hoe plezier te maken als u zich… verlegen voelt

Voor sommige mensen is het moeilijk om plezier te maken, omdat ze zich nooit kunnen ontspannen. Als dat bij u het geval is, kunt u het gevoel hebben dat het beleven van leuke en vreugdevolle momenten vreemd aanvoelt, of dat u bang bent om onhandig over te komen. Wanneer deze momenten zich voordoen, probeer jezelf dan aan deze twee dingen te herinneren:

• Mensen kunnen oordelen, ongeacht de situatie, dus maak je minder zorgen over wat anderen zouden denken en concentreer je meer op doen wat je leuk vindt en goedkeurt. Je hebt maar één leven en dat kun je niet leiden om indruk te maken op anderen! Stap uit je comfortzone en geniet met volle teugen van je leven – het maakt niet uit wat een ander denkt of zegt. Gerelateerd: How To Not Care What Other People Think Of You
• Het is absoluut normaal om plezier te hebben. Wie heeft je verteld dat het slecht is om je als een kind te gedragen? Je doet niets verkeerd. Sterker nog, je doet jezelf een plezier, want plezier maken is gezond voor je!

Hoe kan ik als persoon leuker zijn?

Als je eenmaal begint met het implementeren van meer plezier in je leven, kun je merken dat je verlangt naar meer plezier als een persoon ook. Dat is normaal! Iedereen houdt van mensen die leuk zijn, en het hebben van een natuurlijke leuke persoonlijkheid kan u helpen om uw leven te leven met de maximale hoeveelheid vreugde. Hier zijn enkele manieren om leuker te zijn als persoon:

• Werk aan het verbeteren van je zelfvertrouwen, zodat je je meer ontspannen voelt in de buurt van anderen.
• Ben niet bang om te lachen om jezelf, je fouten, of de dingen die je zijn overkomen.
• Bouw je gevoel voor humor door grappige stand-upcomedy’s te kijken, of zelfs boeken te lezen over hoe je grappen kunt maken.
• Ben spontaan en sta open voor avonturen.
• Probeer positief in het leven te blijven staan en concentreer je op oplossingen als zich problemen voordoen.

Ik hoop dat je deze tips over hoe je meer plezier in het leven kunt hebben leuk vond. Geluk, mindfulness, vreugde en opwinding zijn soms maar een moment weg, in de eenvoudige dingen die je om je heen hebt… Als je bereid bent ernaar te zoeken, is het allemaal van jou om ervan te genieten.

Scroll naar beneden voor meer levensverbeterende tips en om dit artikel te beoordelen!