Kort of lang, groot of klein – blond, brunette, of roodharig – wat is het ding dat alle schoonheden gemeen hebben? Dat is juist! Het is een sprankelende, heldere teint, een pas verzorgde, frisse look.
Wat kan ik doen om mooier te zijn?
Grooming klinkt misschien zo saai als havermout, maar het is de sleutel tot het behagen van mensen met je uiterlijk. Schoonheid is niet alleen een geschenk, het is een beloning – voor methode en doorzettingsvermogen.
Er is geen mysterieus “schoonheidsgeheim” bij betrokken. Manieren en middelen om mooier te worden worden in dit artikel uiteengezet. U kunt ze voor uzelf aan het werk zetten.
Een goed uiterlijk vraagt om een intelligente, ijverige benadering van huidverzorging, dieet, make-up, mode.
Niet alle teintverfraaiers worden direct op het gezicht aangebracht. Sommige van de allerbeste doen hun werk van binnenuit in plaats van van buitenaf.
Water is het hulpmiddel van de natuur voor de teint. Voor een heldere teint is het belangrijk om elke dag veel water te drinken. Zes tot acht glazen per dag wordt beschouwd als het schoonheidsminimum.
Andere prachtige “innerlijke” teint toners zijn sinaasappelsap, wortelen, vers fruit van alle soorten, en groene bladgroenten.
Een grondige ochtend en avond gezicht wassen is een must voor een mooie teint. Modellen, wier gezicht hun fortuin is, wassen hun gezicht altijd drie keer per dag. De reiniging ’s middags is vooral nodig na het fotograferen, als er zwaardere make-up gedragen wordt.
Als u make-up draagt, gebruik dan een reinigingscrème of lotion om deze te verwijderen voordat u met uw gezichtsreinigingsritueel begint. Bind uw haar naar achteren en was uw handen grondig, smeer vervolgens een dun laagje reinigingscrème op uw gezicht en verwijder het met een tissue. Herhaal indien nodig. Nadat uw make-up is verwijderd, wast u uw gezicht op de in dit artikel beschreven manier.
Speciale oogmake-up remover verwijdert resten van oogmake-up. Wees voorzichtig met uw teint. Niet schrobben. Laat de crème en het schuim het werk voor u doen. Nadat uw make-up is verwijderd, wast u uw gezicht.
Te veel olie op het huidoppervlak is het meest voorkomende probleem van de jonge huid.
U moet een vette huid drie keer per dag wassen, maar als uw middagschema geen reiniging met water en zeep toelaat, vervang dan een snelle reiniging met olie-verwijderende adstringerende pads, die u in uw handtas mee kunt nemen.
Huidbedekking is belangrijk voor het ego, maar ik kan niet genoeg benadrukken dat u het probleem van een vette of verstoorde huid van binnenuit moet aanpakken, door uw inname van vette voedingsmiddelen te beperken.
Koppel dit aan een grondige gezichtsreiniging om de olie van het huidoppervlak te verwijderen en de mee-eters en puistjes te bestrijden.
Er zijn drie vitale regels die gevolgd moeten worden bij de behandeling van acne of elke vorm van huidstoornis:
- Vet en vet voedsel vermijden.
- Nooit in uw gezicht knijpen of knijpen.
- Was uw gezicht vaak.
Deze drie regels zijn zo belangrijk dat u ze op een stuk papier zou moeten afdrukken, op een prominente plaats ophangen en elke dag lezen.
Hoe wast u uw gezicht op de juiste manier?
Hier volgt de juiste manier om uw gezicht te wassen voor een mooiere teint. Deze richtlijnen gelden voor iedereen, ongeacht het type huid dat u heeft. Deze methode zal u helpen problemen met uw teint te voorkomen en te corrigeren.
- Gooi uw washandjes weg. (Nou ja, je hoeft ze niet weg te gooien, bewaar ze gewoon voor het schrobben van de rest van je.) Washandjes zijn ruw voor de tere huid en zijn schuilplaatsen voor bacteriën.
- Was uw handen grondig voordat u begint met het wassen van uw gezicht. Zorg ervoor dat uw vingernagels schoon zijn, want bacteriën nestelen zich in deze spleten.
- Kies een milde, zuivere zeep.
- Houd uw haar uit de buurt van uw gezicht met een hoofdband.
- Sproei met schone handen lauw water over uw gezicht.
- Werk een schuim op met uw zeep en werk het schuim voorzichtig in de huid. Verwaarloos de haarlijn, hals en oren niet.
- Handen volspuiten met lauw water. Spoel het schuim weg. Spoel uw huid meerdere malen om ervoor te zorgen dat alle zeep is verwijderd.
- Sproei nu koud water over uw gezicht.
- Dit helpt uw poriën te sluiten en geeft uw gezicht een aangenaam prikkelend gevoel.
- Droog uw gezicht af (niet wrijven) met een schone, zachte handdoek. (Veel modellen geven de voorkeur aan absorberende papieren handdoeken voor dit doel.)
Voedingsmiddelen die u moet vermijden als u een verstoorde huid hebt
- Gebakken voedsel van alle soorten.
- Vis ingeblikt in olie.
- Mayonaise.
- Vettig vlees, zoals varkensvlees, spek, worstjes, salami.
- Rijk gebak.
- Noten.
- Chocolade.
- Gravies.
- Vette sladressings.
Zwarte puntjes
Zwarte puntjes zijn stukjes vuil en bacteriën die onder het huidoppervlak zitten. Een trouw ritueel van gezicht wassen op de beschreven manier zal ze meestal doen verdwijnen. Maar het belangrijkste advies is: Niet in mee-eters knijpen.
Normale of droge huiden zijn meestal minder een probleem voor hun eigenaars dan vette, verstoorde huiden, vooral in deze tijd van uitstekende vochtinbrengers en huidvoedingsmiddelen.
Een goede vochtinbrengende crème is gunstig voor bijna alle huiden. Een waarschuwing over huidvoeding – ze zijn bedoeld om spaarzaam te worden gebruikt, niet om ’s nachts een dikke laag op het gezicht te leggen. Regelmaat, niet hoeveelheid, is de sleutel tot succes bij het gebruik van een rijke crème.
De grootste vijand van de droge huid is te veel zon.
Doe jezelf niet voor de gek door te denken dat alleen maar omdat je een basis kleurtje hebt verworven je huid kan worden blootgesteld zonder schade.
Een gladde, gelijkmatige bruine teint is een zomerse schoonheid, om zeker te zijn, maar onzorgvuldige blootstelling aan de zon kan leiden tot blaren, ruwe plekken, en lelijke peeling.
Het hebben van je zonnebank en een goede huid
Arlene Dahl, de glamoureuze roodharige actrice, wiens vlekkeloze, crèmekleurige teint haar heeft gevestigd als een van ’s werelds all-time schoonheden, vertelde me eens dat ze zonnebanken beschouwde als een huid “vergif.”
Vele vrouwen die in hun tienerjaren onvoorzichtig zonnebankverslaafd waren, hebben de prijs betaald met een leerachtige, ruwe teint in hun dertiger jaren en daarna.
Je kunt je zon hebben, en een gladde teint, als je altijd voorzichtig bent om een beschermend schild te bieden.
Doseer jezelf royaal met een zonnebrandcrème, bescherm je haar met een strandhoed, en draag een zonnebril om scheelzien te voorkomen. Stel een redelijke tijdslimiet aan uw zonnesessies.
Uw gezicht is natuurlijk niet het enige deel van u dat bescherming tegen de zon nodig heeft. Bijna iedereen denkt aan het insmeren van rug en schouders op het strand, maar er zijn andere huidgebieden – nek, ellebogen, handen, voeten, en enkels, die vaak onverklaarbaar over het hoofd worden gezien.
Uw nek wordt veel blootgesteld. Hij heeft speciale bescherming nodig.
Nek en handen, in het bijzonder, krijgen het ook zwaar te verduren bij koud weer. Geef uw hals wat huidvoeding en vochtinbrengende crème, net als uw gezicht, en gebruik een handcrème – vaak.
Vale huid
Een vale huid heeft vaak te maken met uw algemene leef- en eetgewoonten. Controleer uw dieet om ervoor te zorgen dat u voldoende verse groenten en fruit binnenkrijgt.
Een andere voor de hand liggende remedie is lichaamsbeweging in de buitenlucht. Zwemmen, tennissen, stevig wandelen geven een rozige tint aan vale wangen.
Eigentijdse cosmetica is een zegen voor vale huiden. Een blush of een foundation met een roze tint camoufleert een vale teint, maar vergeet niet dat dit slechts tijdelijke trucjes zijn.
Donkere kringen onder de ogen
Een logische remedie tegen donkere kringen onder de ogen is meer slapen. Kringen kunnen echter ook een inherent huidprobleem zijn. U kunt ze camoufleren door voorzichtig een lichtere tint foundation aan te brengen op de donkere plek en vervolgens uw normale tint foundation op de rest van uw gezicht.
Experimenteer met de witte crèmes of sticks die worden gebruikt voor het contouren van de ogen. Breng een beetje witte crème aan onder uw gewone foundation. Breng vervolgens uw gebruikelijke getinte foundation voorzichtig over het gebied aan.
Denk mooi
Het is altijd verleidelijker om te denken in termen van “instant schoonheid” in plaats van verbeteringen op lange termijn. Een nieuwe lippenstift, een nieuw kapsel, of een nieuwe kleur oogschaduw is veel verleidelijker dan herhaaldelijk het gezicht wassen.
Maar de gladste lippen en grooviest kapsels zijn niet van plan om u op te zetten als een schoonheid, tenzij je een frisse, schone, gladde teint om te gaan met hen hebben.
Make-uptrucjes en modegrillen zijn geweldig, maar alle tijd en geld die je erin steekt, leveren niets op als de basis niet zorgvuldig is verzorgd.
Het vergt knowhow en vastberadenheid. De basiskennis wordt in dit artikel gegeven. De vastberadenheid is aan u.
