Olympische stang
Deze stang is speciaal ontworpen voor gewichtheffen tijdens de Olympische Spelen om blessures te verminderen en prestaties te verbeteren. Ze zien er hetzelfde uit als een standaardstang, maar zijn gemaakt met subtiele verschillen voor de dynamiek. Olympische staven zijn gemaakt met behulp van speciaal staal dat de hoeveelheid spin en zweep verhoogt, waardoor ze gemakkelijker te tillen en te “vangen” zijn. Dit vermindert ook arm- en polsblessures.
Gewicht: 20,4 kg.
Trap Bar
Deze bar is ook bekend als een “hex” bar vanwege zijn vorm, die een zeshoek is. Hierdoor kunt u in het midden van de zeshoek van de bar staan voor deadlift trainingsoefeningen. Deze bar maakt het tillen gemakkelijker voor uw gewrichten en de handgreep positie kunt u de juiste deadlift positie te handhaven, zelfs bij het trainen met zwaardere gewichten.
Gewicht: 20,4 k.
Safety Squat Bar
Dit is een speciale bar die normaal gesproken “armen” komen uit de buitenkant van de bar om vast te houden. Het is bedekt met een dikke vulling om de bar comfortabel te laten rusten op uw schouders en nek. Als u schouderproblemen heeft of pijn bij het squatten, is dit een goede bar voor u. Deze bar maakt u ook gebruik van uw gluteus, rug, en hamstring spieren meer, dus het is geweldig voor het verhogen van uw deadlift en squat kracht.
Gewicht: 27-29,5 kg.
Cambered Bar
Deze bar, ook wel eens een gebogen bar genoemd, wordt gebruikt voor squats. Het werkt echt je rug en bilspieren, net als het gebruik van de veiligheid squat bar. Deze bar helpt ook bij het ontwikkelen van uw stabiliteit als gevolg van de gewichten zwaaien, dwingt u om uw spieren strakker vast te houden bij het squatten. Deze bar mag niet worden gebruikt door onervaren lifters.
Gewicht: 20,4 kg.