Uw knieën zijn opgebouwd uit verschillende gewrichtsbanden die stabiliteit geven aan de gewrichten. Als een of meer van deze gewrichtsbanden verrekt of gescheurd zijn, kunt u de knie niet meer volledig gebruiken tot de knie hersteld is. Een van de ligamenten die geblesseerd kunnen raken, is de mediale collaterale band (MCL).
De MCL loopt langs de binnenkant van de knie en verbindt uw scheenbeen met het dijbeen. Het zorgt voor stabiliteit door te voorkomen dat de knie naar binnen buigt. Te veel druk op uw knie in binnenwaartse richting kan dit ligament echter verstuiken, waardoor het uitrekt of scheurt. Dit is pijnlijk en beperkt uw vermogen om de knie volledig te buigen en te strekken.
Hoe lang duurt het om te herstellen van een verstuikt MCL?
Niet alle MCL verstuikingen zijn gelijk. Sommige zijn licht en hebben een paar dagen rust nodig om te herstellen. Andere zijn ernstiger en vereisen veel meer tijd voor behandeling.
MCL verstuikingen worden ingedeeld op een schaal van een tot drie. Als u uw MCL hebt verstuikt, zal uw arts het classificeren in een van de volgende gradaties:
- Graad één verstuikingen zijn licht. Dit is een lichte overrekking van het ligament die wat pijn en zwelling veroorzaakt die het gebruik van de knie beperken. Dit herstelt meestal na een paar dagen of een paar weken rust en fysiotherapie.
- Verstuikingen van graad twee omvatten een ernstiger overstrekking van het ligament of zelfs kleine scheurtjes. Deze vergen doorgaans twee tot vier weken herstel. Tijdens deze periode moet u de knie zo veel mogelijk rust geven en volgens de instructies revalidatie-oefeningen doen om het resultaat van uw herstel te verbeteren.
- Een graad drie scheur is een intense scheur die tot acht weken kan duren voor herstel. Dit soort scheuren gaat meestal gepaard met andere vormen van schade, zoals een gescheurde meniscus of een gescheurde voorste kruisband (ACL), die andere vitale onderdelen van de knie zijn.
Behandel Advent Fysiotherapie in Byron Center, MI, voor een verstuikte MCL
Als u in de buurt van Byron Center, Michigan woont en een verstuikt MCL hebt, moet u naar Advent Fysiotherapie komen voor behandeling. Ons team is gespecialiseerd in vele oefeningen en andere behandelingen die helpen de pijn te verminderen tijdens het herstel en uw bewegingsbereik te verbeteren. Neem vandaag nog contact op met ons team voor meer informatie over een verstuikt MCL of om een eerste afspraak in te plannen.