Hoewel het consumeren van cannabis meestal veilig is en de meeste gebruikers positieve effecten melden, is er net als met alles de mogelijkheid om te veel te consumeren. Misschien duurde het te lang voordat je eetbare product effect had en heb je je dosis verdubbeld? Misschien heb je te veel geïnhaleerd? Of misschien heb je concentraten voor de eerste keer geprobeerd en had je de potentie niet verwacht. Wat er ook gebeurt, je kunt altijd van een wietroes afkomen.
Volgens de Centers for Disease Control, tekenen dat je misschien te veel cannabis hebt genomen omvatten:
- Confusie, soms extreem
- Anxiety
- Paranoia
- Paniek
- Verhoogde hartslag
- Verhoogde bloeddruk
- En in sommige extreme gevallen: waanideeën of hallucinaties, ernstige misselijkheid of braken
Als u een van deze bijwerkingen ervaart, zijn er enkele stappen die u kunt nemen om angst en andere symptomen te verminderen.
7 Stappen om sneller van een high af te komen
Geen paniek
Veel van de nadelige effecten van te veel cannabis komen voort uit angst. De eerste stap om je beter te voelen is ervoor te zorgen dat je kalm blijft. Onthoud dat je van cannabis geen overdosis kunt krijgen. Dit betekent dat hoe onaangenaam je je ook voelt, het zal overgaan en er zullen geen nadelige effecten op de lange termijn zijn.
Hydrateer, maar vermijd cafeïne
Zorg ervoor dat je naar water of sap grijpt als je hydrateert, niet naar frisdrank of andere cafeïnehoudende drankjes. Dr. Jordan Tishler, CEO van Inhale MD en een instructeur in de geneeskunde aan de Harvard Medical School vertelde LifeHacker: “Cafeïne kan meer van het hallucinerende effect stimuleren. Er ontstond deze trend van het mengen van alcohol met Red Bull en dat stak over naar cannabis en Red Bull en dat produceert een ander effect dan sommige mensen leuk vinden.”
Verhoogde cafeïne-inname kan ook van invloed zijn op je hartslag en bloeddruk, die mogelijk al verhoogd zijn als gevolg van cannabis.
Probeer zwarte peper tegen angst
Veel cannabisliefhebbers zweren bij zwarte peper of peperkorrels om de angst te helpen verminderen die het gevolg kan zijn van te veel genieten. Veel gebruikers melden dat ze ofwel peper innemen of eraan ruiken om angst te helpen kalmeren. Het blijkt dat er enige wetenschap achter het anekdotisch bewijs zit.
Dr. Ethan Russo, een gediplomeerd neuroloog, psychofarmacologisch onderzoeker en directeur van onderzoek en ontwikkeling van het International Cannabis and Cannabinoids Institute die de effecten van zwarte peper en cannabis heeft bestudeerd, vertelde MEL Magazine dat specifieke terpenen in peperkorrels kunnen helpen “de bedwelmende effecten van THC te temmen.”
Specifiek is de verbinding caryofylleen een “hoog-potente selectieve CB2-agonist,” zei Russo. Dit betekent dat zwarte peper helpt de kalmerende en verdovende eigenschappen van THC te versterken, waardoor angst en paranoia worden verminderd.
Overweeg CBD
Hoewel het nemen van een andere cannabisdosis terwijl je je te high voelt contra-intuïtief kan lijken, kan een oplossing voor de angst die wordt veroorzaakt door te veel THC het consumeren van een ander cannabisderivaat zijn, CBD.
CBD heeft aangetoond de symptomen van angst te verlichten en is een uitstekende anxiolytische optie voor patiënten met sociale angststoornissen zoals PTSS. Cannabidiol kan angst bij proefpersonen verminderen, samen met antipsychotische effecten, met een relatief gebrek aan nadelige bijwerkingen.
Een studie gepubliceerd in het Journal of Psychopharmacology in 2013 ontdekte dat wanneer CBD naast THC werd geconsumeerd, het de nadelige effecten van angst en paranoia leek te verminderen.
Wendt u naar het medicijnkastje
Het is mogelijk dat u een oplossing voor het gevoel te stoned direct in uw badkamer of medicijnkastje hebt. In een dierstudie uit 2013, uitgevoerd door onderzoekers van de University of Louisiana’s School of Medicine, ontdekte het team dat bepaalde soorten ontstekingsremmende medicatie het stonede effect van cannabis leken tegen te gaan en de negatieve effecten op de cognitie verminderden. Dit betekent dat je misschien beter naar de aspirine of ibuprofen kunt grijpen om te zien of het je helpt je hoofd leeg te maken.
Afleiding van negatieve symptomen
Probeer low-impact afleiding zoals het maken van een wandeling in uw buurt, het kijken naar een favoriete tv-show, of genieten van andere afleidingen die rustgevend zijn en je gedachten van je symptomen afleiden.
Het wordt niet aanbevolen om iets te doen dat fijne motoriek of hand-oogcoördinatie vereist, en autorijden is zeker van de tafel. Rijden terwijl je de effecten van cannabis ervaart is nog steeds illegaal, net als dronken rijden of na het nemen van bepaalde voorgeschreven medicijnen.
Slaap je roes uit
De high van gerookte cannabis kan tot enkele uren duren, hoewel de intensiteit over het algemeen na het eerste uur of zo zal afnemen. Als je nog steeds negatieve symptomen ervaart, is het misschien tijd om te ontspannen en te proberen een dutje te doen of naar bed te gaan. Je lichaam is de cannabis aan het metaboliseren en zal het uiteindelijk uit je systeem spoelen. Als je je niet goed voelt, probeer dan te slapen en je zult verfrist wakker worden.
Hoeveel Cannabis is te veel?
Er is niet één voorgeschreven dosis voor cannabisgebruik. De dosering zal variëren afhankelijk van:
- Hoeveel u weegt
- Het endocannabinoïde systeem en de lichaamschemie van uw lichaam
- Wat u probeert te behandelen
- Het type CBD-product dat u gebruikt
- De CBD-concentratie van het product dat je gebruikt
Daarom raden we je aan om altijd met de kleinst mogelijke dosis te beginnen en dan minstens een uur of zo te wachten om te zien hoe het je beïnvloedt.
Lees meer over cannabis
De eerste keer dat u te veel cannabis gebruikt, kan een stressvolle ervaring zijn. Onthoud gewoon dat je altijd van een high kunt afkomen. En het zal een leerzame ervaring zijn die je helpt meer te leren over hoe je lichaam reageert op bepaalde doseringen. Noteer hoeveel je hebt geconsumeerd met behulp van de dagboekfunctie in onze app en houd dit in gedachten voor de volgende keer.