Dus je hebt een puistje? De kans is groot dat de komst samenvalt met een belangrijke levensgebeurtenis. Puistjes hebben een wrede manier van opduiken vlak voor eerste afspraakjes, belangrijke sollicitatiegesprekken, schoolfeesten, en bruiloften. Vervloekt ben je, puist monsters!
Hoewel je een puistje niet in een uur kunt verhelpen (zouden we willen), kun je stappen ondernemen om een puistje van de ene op de andere dag te verhelpen met een ijverig regime. “Puistjes zijn kleine micro-infecties van haarzakjes,” legt Dr. Purvisha Patel, board gecertificeerd dermatoloog en oprichter van Visha Skincare uit. “Je bent misschien niet in staat om ’s nachts van een puistje af te komen, maar je kunt het er een stuk beter uit laten zien, zodat het lijkt alsof het weg is.”
Dr. Patel heeft de tien belangrijkste stappen opgesomd om snel van een puistje af te komen, of op zijn minst het uiterlijk van een slechte puist minder opvallend te maken. Lees verder en veel succes. Je hebt dit. Je puistje heeft geen schijn van kans!
- Vind de juiste ingrediënten
- Investeer in een kwaliteitsreiniger
- Hydrocortisoncrème is je beste vriend
- Verblijf uit de buurt van eetbare ingrediënten
- Trouw op spot treatments
- Gebruik in geval van nood cortisoneninjecties
- Vind de doe-het-zelf-truc voor jou
- Pop je puistjes NIET!
- Voorkom puistjes met een gezonde levensstijl
Vind de juiste ingrediënten
Dr. Patel legt uit dat puistjes meestal worden veroorzaakt door vier dingen: folliculaire occlusie, groei van microben, talgproductie of het toevoegen van olie aan je huid, en ontsteking.
Al deze zaken kunnen worden aangepakt en geholpen als een puistje vroeg in het spel is. “De meest gebruikelijke manier om deze problemen aan te pakken is om benzoylperoxide, zwavel, boomolie of salicylzuurproducten te gebruiken voordat je naar bed gaat,” zegt Dr. Patel.
Benzoylperoxide is een bleekmiddel dat microben doodt en olie in de follikel opdroogt. Tea tree olie en zwavel doen ook soortgelijke dingen als benzoylperoxide door het puistje op te drogen. “Het gebruik van deze producten kan ervoor zorgen dat het puistje er ’s morgens kleiner uitziet,” legt Dr. Patel uit.
Het laatste ingrediënt dat Dr. Patel aanbeveelt is salicylzuur. “Producten met salicylzuur drogen niet alleen het puistje op en doden eventuele microben, maar exfoliëren ook de huid aan de bovenkant om eventueel opgehoopt pus uit de follikel te laten lopen,” zegt Dr. Patel. (Smerig, maar effectief.)
Investeer in een kwaliteitsreiniger
>
“Exfoliërende reinigers zijn perfect voor acne, omdat ze helpen de poriën te ontstoppen, zodat puistjes niet alleen worden behandeld, maar ook worden voorkomen”, zegt Dr. Patel. “Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser heeft salicylzuur, glycolzuur, melkzuur, tea tree olie en B-vitaminen om de poriën te exfoliëren, de groei van microben te verminderen en ontstekingen te kalmeren.” De cleanser verdubbelt ook als een nachtelijke spot treatment.
Hydrocortisoncrème is je beste vriend
“Een snelle oplossing voor roodheid ’s nachts, maar niet langer dan drie nachten, is over-the-counter hydrocortisoncrème,” zegt Dr. Patel. Zorg ervoor dat de crèmes niet te dik zijn, zodat ze je poriën niet verstoppen. Het beste is een hydrocortisoncrème op basis van hyaluronzuur, omdat hyaluronzuur een waterbindende molecule is die de poriën niet verstopt.
Verblijf uit de buurt van eetbare ingrediënten
Dr. Patel merkt ook op dat je uit de buurt moet blijven van crèmes die eetbare ingrediënten bevatten, zoals kokosolie, olijfolie en amandelolie. “Als we het product kunnen eten, kunnen bacteriën en schimmels het product eten, en dit kan mogelijk meer puistjes maken.”
Trouw op spot treatments
“Spot treatments werken beter voor overnight fixes,” legt Dr. Patel uit. “Blaarverbanden of hydrocolloïdpleisters werken door de inhoud van een puistje naar buiten te trekken versus topicals die het puistje uitdrogen.”
Gebruik in geval van nood cortisoneninjecties
“Die zijn echt voor een puistjesnoodgeval,” zegt Dr. Patel. “Denk aan een dag voor je bruiloft of prom-niveau van noodgevallen.” Dr. Patel legt uit dat steroïdeninjecties de ontsteking van het puistje onmiddellijk verminderen, maar de bijwerkingen van steroïdeninjecties zijn huidverdunning, bliksem en mogelijke indeuking op de injectieplaats. Ze worden dus helemaal NIET aanbevolen als reguliere behandeling van puistjes.
Vind de doe-het-zelf-truc voor jou
Wie houdt er niet van een goed doe-het-zelf-middeltje voor thuis? Dr. Patel heeft een paar tips en trucs van het vak:
- Een klein beetje verpulverde aspirinepasta op een puistje helpt bij het opdrogen van de plek en ontsteking.
- Tandpasta, de ondoorzichtige soort geen gel, kan gebruikt worden om puistjes op te drogen.
- IJs op een rood puistje geeft direct bloedvatvernauwing en helpt bij roodheid.
- Over the counter neusspray met aferine is ook een vasoconstrictor, dus als het gezicht erg rood is met veel bloedvaatjes rond het puistje, helpt een beetje van dit op de top onmiddellijk met roodheid.
Pop je puistjes NIET!
“Erin knijpen met niet-steriele vingernagels kan leiden tot verspreiding van de microinfectie, meer ontsteking en littekens,” legt Dr. Patel uit. Ik weet dat het verleidelijk kan zijn om die puist die je in de spiegel ziet schitteren eruit te knijpen, maar doe het NIET. Zeg gewoon nee.
Voorkom puistjes met een gezonde levensstijl
“Producten op puistjes smeren helpt ze weg te gaan, maar ze gaan misschien niet van de ene op de andere dag helemaal weg, het kost tijd,” legt Dr. Patel uit. “Het is echter wel mogelijk om ze van de ene op de andere dag een stuk minder te laten lijken.”
Om puistjes te voorkomen, is het belangrijk om onze huid te verzorgen, die het grootste orgaan van het lichaam is. “We hebben zes glazen water, acht uur slaap, een multivitamine en een probioticum nodig,” zegt Dr. Patel. “Diëten met veel suiker en zuivel zijn ook vatbaarder voor acne-uitbraken.” Zorg in de eerste plaats goed voor jezelf.