Glaucoom Associates of Texas

Voeding en levensstijl kunnen een effect hebben op de ontwikkeling en progressie van glaucoom door de intraoculaire druk (IOP) te helpen controleren en de algehele gezondheid van het oog te handhaven, waardoor voeding en lichaamsbeweging een belangrijke bijdrage leveren aan het behoud van het gezichtsvermogen. Omdat glaucoom geen geneesbare oogziekte is en eventuele visuele schade veroorzaakt door glaucoom niet kan worden hersteld, zijn preventie voor personen die risico lopen en het vertragen van de progressie voor patiënten bij wie glaucoom is vastgesteld, vitale onderdelen van de glaucoombehandeling.

Hoewel het eten van voedingsrijke voedingsmiddelen en het leiden van een actieve levensstijl algemeen aanvaarde manieren zijn om gezond te blijven, toont onderzoek aan dat specifieke voedingsstoffen effectiever zijn dan andere bij het beschermen van de ogen en het verminderen van het risico op oogaandoeningen, zoals glaucoom. Onze in glaucoom gespecialiseerde oogartsen (oogartsen) bij Glaucoma Associates of Texas (GAT) moedigen u aan een gezonde levensstijl aan te houden als bij u glaucoom is vastgesteld.

Voeding, levensstijl en glaucoom – het effect van voeding op glaucoom

Gezonde voeding is geen vervanging voor glaucoombehandeling, maar goede voeding kan wel een rol spelen bij de preventie van glaucoom, en ook helpen het gezichtsvermogen bij glaucoompatiënten te behouden. Voedingsmiddelen die het gezichtsvermogen kunnen beschermen zijn onder meer voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan antioxidanten, vitamine A (vooral retinol), C en E, en zink.

Luteïne en zeaxanthine, voedingsstoffen die van nature in de ogen voorkomen, worden verondersteld bijzonder gunstig te zijn voor de gezondheid van de ogen en kunnen de risicofactoren voor glaucoom verminderen. Spinazie en andere groene bladgroenten bevatten grote hoeveelheden van deze antioxidanten. Een goede vuistregel om de juiste voedingsstoffen voor de gezondheid van de ogen binnen te krijgen, is kleurrijk te eten (vooral groen en oranje).

Extra groene voedingsmiddelen die goed zijn voor de gezondheid van de ogen zijn onder andere:

• Brussel spouts en broccoli
• Groene erwten, bonen, paprika’s en olijven
• Komkommers
• Selderij
• Avocado’s

Oranje en geel voedsel dat het gezichtsvermogen kan helpen behouden zijn:

• Citrusvruchten
• Eierdooiers
• Wortelen
• Zoete aardappelen
• Cantaloupe
• Apricots
• Kaas
• Pompoen
• Zomerpompoen
• Corn
• Papaya

Andere voedingsmiddelen die gezonde ogen bevorderen:

• Vruchten, noten, en lijnzaad (vanwege de omega-3 vetzuren)
• Bessen
• Tomaten (of producten die lycopeen bevatten)
• Koolbloem
• Donkere chocolade
• Gesloten granen en granen
• Melk
• Lean vlees
• Groene thee en koffie (ongezoet en met mate indien cafeïnehoudend)

Voedingsmiddelen die u bij glaucoom moet vermijden

Voor glaucoompatiënten, wat je niet eet kan net zo belangrijk zijn voor de gezondheid van je ogen als de voedingsmiddelen die je wel consumeert. Het handhaven van een goede oogdruk is van vitaal belang voor mensen met glaucoom, dus het vermijden van voedingsmiddelen met grote hoeveelheden cafeïne wordt aanbevolen. Koffie en thee die heilzame antioxidanten bevatten, moeten met mate worden geconsumeerd om de bloeddruk niet te verhogen, wat de IOP kan verhogen.

Zoutconsumptie moet ook tot een minimum worden beperkt om de bloeddruk op peil te houden. Het drinken van grote hoeveelheden vloeistof in een korte periode kan ook de druk verhogen, dus het drinken van kleine hoeveelheden gedurende de dag als voorzorgsmaatregel wordt geadviseerd.

Voedingssupplementen voor Glaucoompatiënten

Omdat de toename van voedselraffinage ertoe heeft geleid dat veel belangrijke voedingsstoffen eruit zijn verwerkt, adviseren artsen vaak om het dieet aan te vullen met vitaminen, mineralen of kruiden die mogelijk ontbreken in de dagelijkse voedselconsumptie.

Glaucoompatiënten moeten altijd hun oogarts raadplegen voordat zij met een supplementenschema beginnen, omdat het mogelijk is te veel vitaminen en mineralen binnen te krijgen. Het consumeren van te veel van bepaalde kruiden, vitaminen of mineralen kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Sommige supplementen kunnen zelfs het gezichtsvermogen beschadigen of het risico op bloedingen verhogen als de patiënt een glaucoomoperatie ondergaat.

Gezonde voeding is de veiligste manier om de juiste voeding binnen te krijgen, maar uw oogarts kan u adviseren of u extra supplementen in uw dieet nodig heeft om de gezondheid van uw ogen te helpen behouden.

Nutrition, Lifestyle, and Glaucoma – Lifestyle Recommendations for Glaucoma

Voor patiënten bij wie glaucoom is vastgesteld, is de belangrijkste verandering in levensstijl de naleving van de glaucoombehandeling. De meeste glaucoombehandelingen bestaan uit het toedienen van glaucoom-oogdruppels, dus is het noodzakelijk te begrijpen hoe oogdruppels op de juiste manier moeten worden gebruikt. Hoewel het niet bijzonder moeilijk is, is het naleven van uw medicatieschema noodzakelijk voor een succesvolle glaucoombehandeling.

Andere leefstijlaanbevelingen om de gezondheid van de ogen te behouden, omvatten:

• Veilige lichaamsbeweging: Studies tonen aan dat matige lichaamsbeweging verschillende risicofactoren voor glaucoom kan verminderen. Uw lichaamsbeweging en glaucoom moeten beide door uw arts worden gecontroleerd.
• Breng het hoofd omhoog tijdens het slapen: Een helling van 20 graden met een wigkussen kan de intraoculaire druk verlagen.
• Stressverlichting: Gebruik van ontspanningstechnieken of meditatie kan patiënten helpen omgaan met stress, die een trigger kan zijn voor acuut hoeksluitend glaucoom.
• Regelmatige oogheelkundige controles: Aangezien glaucoom meestal geen waarschuwingssignalen heeft, kan glaucoom door een jaarlijks uitgebreid oogonderzoek vroegtijdig worden opgespoord (vooral als u een hoog risico loopt, bijvoorbeeld door familiegeschiedenis). Als glaucoom bij u wordt vastgesteld, moet uw oogarts uw toestand regelmatig controleren.

Hoewel geen dieet of verandering van levensstijl een glaucoombehandeling kan vervangen, zijn er aanwijzingen dat zowel gezond eten als matige lichaamsbeweging kunnen bijdragen aan glaucoompreventie en een algehele goede oculaire gezondheid.

De oogartsen van Glaucoma Associates of Texas, met samen meer dan 60 jaar ervaring, zetten zich in om al onze patiënten te helpen het best mogelijke zicht te behouden. Elke chirurg bij GAT is fellowship opgeleid in uitgebreide glaucoombehandeling om patiënten het hoogste niveau van zorg te bieden dat beschikbaar is.

Bij Glaucoma Associates of Texas (GAT) zijn onze oogartsen (oogartsen) toegewijd aan het bieden van de meest geavanceerde glaucoomdiagnose en -testen, gevolgd door uitgebalanceerde glaucoombehandelingen om het zicht van onze glaucoompatiënten te behouden. Als u glaucoom heeft of tekenen van glaucoom ervaart, neem dan contact met ons op door een afspraakformulier in te vullen of bel ons voor een evaluatie op:

Dallas kantoor 214-360-0000
Fort Worth kantoor 817-923-2000
Plano kantoor 972-612-9522