Paren die een baby willen, moeten soms meer proberen dan ze dachten. Van huismiddeltjes tot medische behandelingen, zijn er een aantal aanbevelingen die rondgaan wanneer een paar om een of andere reden geen baby kan krijgen. Als u al een tijdje probeert zwanger te worden, hebt u vast al gehoord of gelezen over teunisbloemolie (EPO) als een middel voor vruchtbaarheid. Maar hoeveel daarvan is echt waar? Dat zoeken we in dit artikel uit.
- Wat is teunisbloemolie?
- Voordelen van het gebruik van teunisbloemolie voor de vruchtbaarheid
- Verbetert baarmoederhalsslijmproductie
- Behandelt Premenstrueel Syndroom (PMS)
- May Regulate Blood Pressure Levels
- Behandelt Alcoholverslaving
- Wanneer en hoeveel EPO moet u innemen
- Hoe teunisbloemolie gebruiken voor het verbeteren van de vruchtbaarheid
- Bijwerkingen van het gebruik van teunisbloemolie voor de vruchtbaarheid
Wat is teunisbloemolie?
Teunisbloemolie is een soort koudgeperste olie afkomstig van de plant Oenothera Biennis (teunisbloem). Het is ook bekend als de “koning’s cure-all” sinds de middeleeuwen als deze plant heeft verschillende helende eigenschappen die ook worden verondersteld te helpen verbeteren van de vruchtbaarheid bij vrouwen. De olie is rijk aan omega-3- en omega-6-vetzuren, linolzuur (LA) en gamma-linoleenzuur (GLA).
Voordelen van het gebruik van teunisbloemolie voor de vruchtbaarheid
Hier volgen enkele voordelen van teunisbloemolie:
Verbetert baarmoederhalsslijmproductie
Teunisbloemolie is gebruikt als vruchtbaarheidstonicum. Het gamma-linoleenzuur (GLA) wordt bij inname door teunisbloemolie omgezet in prostaglandinehormonen, waardoor het een van de beste soorten vetzuren is voor inwendige genezing en het verhogen van de baarmoederhalsslijmproductie bij vrouwen die zwanger proberen te worden. Het vruchtbare baarmoederhalsvocht houdt sperma in leven na de dagen van de ovulatie, waardoor de kans om zwanger te worden toeneemt.
Behandelt Premenstrueel Syndroom (PMS)
Premenstrueel syndroom is herkenbaar aan symptomen zoals prikkelbaarheid, een opgeblazen gevoel, depressie, en gevoelige borsten. Deze symptomen worden in verband gebracht met een teveel aan prostaglandinen in het lichaam van de vrouw. Teunisbloemolie herstelt het hormonale evenwicht door prostaglandinen te verminderen wanneer ze in overmaat worden aangetroffen, en verbetert en behandelt zo het premenstrueel syndroom bij vrouwen.
May Regulate Blood Pressure Levels
Hoge bloeddruk kan leiden tot gezondheidscomplicaties bij vrouwen tijdens de zwangerschap. Hoewel het onderzoek op dit gebied niet helemaal duidelijk is, bleek uit een onderzoek uit 2013 dat inname van teunisbloemolie de systolische bloeddruk met maximaal 4% verlaagde. Het feit dat niet duidelijk was, was of teunisbloemolie de bloeddrukniveaus direct verlaagt of dat het zwangerschapsvergiftiging behandelt, die verantwoordelijk is voor hoge bloeddruk. Hoe dan ook, het is een heilzaam supplement dat kan worden overwogen tijdens de zwangerschap en toegediend onder toezicht en begeleiding van een arts, in de juiste dosering.
Behandelt Alcoholverslaving
Als je zwanger bent, dan moet je nu wel weten hoe schadelijk alcohol is voor een baby. Als je hebt geworsteld met alcoholverslaving en niet kunt stoppen, hebben we goed nieuws voor je. Als je al lange tijd alcohol gebruikt, is de kans groot dat prostaglandine E in je lichaam uitgeput raakt. Teunisbloemolie stimuleert de hersenen om prostaglandine E af te scheiden, wat verantwoordelijk is voor je zelfbeheersingscentra en je zelfvertrouwen verbetert, waardoor ontwenningsverschijnselen worden behandeld. Het innemen van een paar druppels teunisbloemolie kan uw alcoholverslaving behandelen en uw gezondheid verbeteren. Het moet echter met grote voorzichtigheid worden genomen tijdens de zwangerschap en onder medisch toezicht.
Naast zwangerschap en vruchtbaarheid, wordt teunisbloemolie ook gebruikt voor de behandeling van eczeem, acne, reumatoïde artritis, kanker, hoog cholesterolgehalte, hart-en vaatziekten, en diverse andere medische aandoeningen. Dit kruidenmiddel is een uitstekende bron van voedingsvetzuren en helpt bij het verminderen van ontstekingen, het behandelen van zenuwschade bij diabetespatiënten, en het oplossen van stemmingsstoornissen, waaronder ADHD en depressie. Het verbetert ook de gezondheid van het hart en de vruchtbaarheid bij mannen door de bloedcirculatie te stimuleren en plaque in de genitale slagaders te verminderen.
Wanneer en hoeveel EPO moet u innemen
Als u zwanger probeert te worden, kunt u het beste elke dag 1500 mg tot 3000 mg teunisbloemolie innemen tot de eerste dag van uw ovulatie sinds het tijdstip van uw laatste menstruatie. Houd er rekening mee dat het één tot twee maanden kan duren voordat u de gewenste effecten begint te merken. Vermijd echter het innemen van teunisbloemolie zonder medisch toezicht. Als u medicijnen gebruikt voor bloeddruk, bloedverdunnende middelen, SSRI’s, enz., overleg dan met uw arts voordat u het inneemt. Praat met uw arts over de teunisbloemolie dosering voor de vruchtbaarheid als u momenteel geneesmiddelen of medicijnen op recept gebruikt.
Hoe teunisbloemolie gebruiken voor het verbeteren van de vruchtbaarheid
Hier volgen enkele tips over hoe u teunisbloemolie kunt innemen om de vruchtbaarheid bij u te bevorderen:
Wat heeft u nodig
- Evening primrose oil supplementen (capsules)
- Water
- Omega 3 visolie supplementen
Stappen
- U moet eerst weten dat teunisbloemolie vooral wordt gebruikt voor het opwekken van de bevalling bij vrouwen. Om teunisbloemolie effectief te gebruiken, markeert u de eerste dag van uw laatste menstruatie op uw kalender.
- Neem vanaf dag 1 een capsule van 1500 mg tot 3000 mg in met een glas water. De ovulatie begint meestal vanaf dag 14, en als je probeert zwanger te worden, is het deze 13-daagse markering waar je rekening mee moet houden.
- Stop met het nemen van het supplement op de 14e dag, omdat de ovulatiefase vanaf die dag begint. Doorgaan met het supplement na dag 14 zal leiden tot samentrekkingen van de baarmoeder in de luteale fase, waardoor het moeilijker wordt voor de bevruchte eicel om zich in de baarmoeder te nestelen.
- Vervang met omega-3 visoliesupplementen vanaf dag 14 van uw ovulatie om uw dagelijkse dosis omega-3 vetzuren te krijgen.
Als u zich niet op uw gemak voelt bij het innemen van capsulesupplementen of teunisbloemoliepillen, kunt u overwegen teunisbloemoliedruppels te gebruiken. Controleer met de arts over de dosering en de kwaliteit van de ingrediënten die in supplementen worden gebruikt. U kunt teunisbloemolie ook gebruiken in de vorm van cosmetica en zeep.
Bijwerkingen van het gebruik van teunisbloemolie voor de vruchtbaarheid
Het gebruik van EPO tijdens de zwangerschap gaat gepaard met een lijst van bijwerkingen, die als volgt zijn:
- Headches.
- Gastro-intestinale onrust.
- Diarree.
- Kan hypoglykemie veroorzaken als gevolg van een lage bloedsuikerspiegel.
- Toename van bloedingen bij patiënten met bloedafwijkingen.
- Kan leiden tot bloedverdunning of een lage bloeddruk veroorzaken.
- Kan een wisselwerking hebben met bloedverdunners, antipsychotica en andere voorgeschreven geneesmiddelen.
- Kan andere allergische reacties veroorzaken wanneer het in enorme doses wordt genomen.
- Premature bevalling.
Het wordt aanbevolen dat u met een gezondheidsdeskundige of uw verloskundige praat voordat u besluit om het heft in eigen handen te nemen en teunisbloemolie te gebruiken. De beste manier om uw vruchtbaarheid en uw kansen om zwanger te worden te verbeteren, is door lichaamsbeweging, ontspanning, voeding en geslachtsgemeenschap. Uw verloskundige moet u ook advies geven over de juiste manier om verder te gaan met het supplement zodra uw zwangerschap is bevestigd. Vergeet ook niet dat het resultaat van geval tot geval kan verschillen, daarom raden wij u aan om met uw arts of verloskundige alle stadia voor en tijdens uw zwangerschap te volgen als u ervoor kiest om teunisbloemolie te gebruiken.
Lees ook: Nuttige kruiden om de vruchtbaarheid te verhogen
Dit bericht is voor het laatst gewijzigd op 14 september 2020 8:09 pm