Aan de beslissing om strandwacht te worden, zitten heel wat haken en ogen. Een van die uitdagingen is het slagen voor de vereiste strandwachtopleiding en de strandwachttest. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om het trainingsproces te beginnen door je in te schrijven, onderzoek te doen naar de vereiste soorten training en je zwemvaardigheden te oefenen.
Aanmelden:
Om het certificeringsproces te beginnen, moet je je inschrijven. Veel lifeguardbedrijven bieden online inschrijving, maar je kunt ook telefonisch een plaats reserveren. Dit deel is eenvoudig en helemaal niet stressvol! Geef gewoon je informatie, zorg ervoor dat je de kosten begrijpt en je bent klaar om met de opleiding te beginnen. Sommige bedrijven bieden werknemers een opleiding met korting aan. Wanneer je een klas kiest, wees er dan zeker van dat je vertrouwen hebt in je zwemvaardigheden voordat je je inschrijft voor de fysieke training.
Training:
Soms is het moeilijk om erachter te komen welke training je eigenlijk nodig hebt om op de strandwachtstoel te zitten. Er zijn veel verschillende soorten cursussen beschikbaar, dus de keuzes kunnen ontmoedigend zijn. Neem de tijd om de beschikbare opleidingen in uw bedrijf te bekijken. Wees niet bang om contact op te nemen met iemand om vragen te stellen over opleidingen – vergeet niet dat de opleidingseisen kunnen verschillen op basis van uw locatie en functie-eisen.
Een nieuwe badmeester heeft meestal het volgende nodig:
- Lifeguard Training Prerequisite (indien vereist)
- Lifeguard Training Course (dit kan ook een online gedeelte omvatten)
- CPR/AED voor Lifeguards
- OSHA Training (alleen als je met chemicaliën omgaat)
- Bloodbourne Pathogens training
De Lifeguard Brick Test:
Naast uw klassikale opleiding, die alles van reanimatie tot het respecteren van uw patroons behandelt, kan een lifeguard trainingscursus een vereiste vereiste voorafgaande test hebben. Tijdens deze test wordt u gevraagd om continu 300 yards te zwemmen, hetzij voorcrawl of schoolslag. Je moet ook twee minuten in het water blijven zonder je handen te gebruiken. Maak je geen zorgen; dit is niet zo beangstigend als het klinkt. Gewoon oefenen!
Als je eenmaal hebt laten zien dat je kunt zwemmen, moet je de reddingsbrigadetest afleggen. Dit kan lastig zijn.
Hier volgt wat je moet doen:
Je hebt 1 minuut en 40 seconden om het volgende te voltooien:
- Zwem 20 meter (zonder duikbril) en zoek de steen die 7-10 meter diep in het zwembad ligt.
- Duik (vanuit het water) met de voeten of het hoofd eerst naar boven en haal de baksteen op.
- Zwem met de baksteen terug naar de startplaats en hou hem vast tijdens het zwemmen. De steen mag niet onder water zijn, en twee handen moeten de steen de hele tijd vasthouden.
- Haal de steen uit het water zonder een ladder of treden te gebruiken.
Nu volgt hoe ik de reddingsbrigade-steen test versla:
- Wanneer je de steen vindt, houd hem dan een beetje voor je zodat wanneer je naar beneden duikt, je er precies op landt.
- Duik met je hoofd eerst naar beneden. Zo kom je er sneller.
- Als je de steen eenmaal hebt opgepakt, duw je hard met je voeten om jezelf omhoog te stuwen. Vervolgens fladdert u met de trap totdat u de oppervlakte bereikt.
- Daarna laat u de steen op het bovenste deel van uw borst rusten, precies onder uw kin, en komt u in de achterwaartse drijfpositie.
- Met beide handen die de steen vasthouden, begint u te schoppen.
- Velen kiezen voor de kikkertrap (de trap die bij de schoolslag wordt gebruikt) omdat die krachtiger is, maar het maakt niet uit met welke trap u zich het meest op uw gemak voelt.
- Nu trapt u gewoon tot u de muur bereikt. Zodra je daar bent, plaats een hand op de muur en gebruik de andere om de steen neer te zetten.
- Duw jezelf op de zijkant van het zwembad, en je bent klaar!
Deze stappen zijn de sleutel tot het verslaan van de strandwacht brick test. Vergeet niet te oefenen, en je start als badmeester zal zeker een succes zijn!