Hoe graag we ook pure chocolade en Himalayazout willen, zo gemakkelijk is dat niet. Chocoladerepen zijn meestal duur, minder toegankelijk en – laten we eerlijk zijn – vaak niet erg lekker.
Soms, als we trek krijgen in suiker, willen we alleen maar een ouderwetse chocoladereep uit de winkel op de hoek. Er is niets mis met een beetje verwennerij zo nu en dan, zelfs als we op de gezondheid malen. Maar wat als we je vertellen dat je van je favoriete lekkernijen kunt genieten zonder na te denken over het caloriegehalte?
Laten we eerlijk zijn, 30 minuten in het chocoladepad zitten en de wikkels analyseren om te zien welke meer groen en minder rood heeft, is een enorme verspilling van je tijd. Om het leven gemakkelijker te maken, hebben we het werk voor u gedaan, en komen met onze top ondeugende maar niet-zo-ondeugende traktaties.
Het is maar dat u het weet, wij kunnen een commissie of andere vergoeding ontvangen van de links op deze pagina, maar we laten dit nooit toe om productkeuzes te beïnvloeden
Lees verder:
9 voedingsmiddelen uit de jaren 00 waarvan we zouden willen dat ze een comeback zouden maken
Vleesvrije spaghetti bolognese recept
Pannenkoekdag kookgerei
Gezondheidsvoordelen van chocolade: de wetenschap
Wist u dat, behalve dat het absoluut heerlijk is, chocolade ons ook een aantal preeeetty zoete gezondheidsvoordelen biedt?
Eén studie wees uit dat chocolade oxidatieve stress en ontsteking verminderde, terwijl het ook de bloeddruk verlaagde. Een andere studie van de Universiteit van Aberdeen meldde ook dat degenen die meer melkchocolade aten gedurende een periode van 11 jaar een lager risico liepen op zowel hartaandoeningen als beroertes. Je hoorde het hier eerst, het eten van chocolade is nu een zaak van leven of dood.
Nu voordat je te enthousiast wordt, is het belangrijk om te onthouden dat het eten van een grote hoeveelheid chocolade kan leiden tot obesitas en diabetes. Dus, terwijl jezelf trakteren op wat choc is absoluut prima – alles met mate.