Wanneer u COVID-19 heeft, kan liggen op uw buik uw longen helpen om beter te werken. Het kan helpen om meer zuurstof gemakkelijker in je longen te krijgen. Het kan longletsel helpen voorkomen. Op uw buik liggen staat bekend als buikligging. U kunt het ook “buikligging” horen noemen. Als u in het ziekenhuis bent, kan het behandelteam u in buikligging leggen om uw longen te helpen. Als u sterk genoeg bent, wil het behandelteam misschien dat u deze houdingsveranderingen zelf uitvoert.
| Download in het Engels | Download in het Spaans |
| DOWNLOAD IN HET CHINESE | DOWNLOAD IN VIETNAMESE |
| DOWNLOAD IN RUSSISCH | DOWNLOAD IN ARABISCH |
| DOWNLOAD IN TAGALOG |
Hoe helpt poneren bij het ademhalen?
Het grootste deel van uw longweefsel zit dichter bij uw rug dan bij uw voorkant. Door op uw rug te liggen (rugligging) kan er druk op uw longweefsel komen te staan. Hierdoor moeten de kleine luchtzakjes in uw longen harder werken om opgeblazen te worden. Als u harder moet ademen om voldoende lucht in uw longen te krijgen, kan dit de longproblemen verergeren. Het kan ook longletsel veroorzaken.
Maar op uw buik liggen (buikligging) kan uw longen helpen beter te werken met minder stress. Het kan problemen zoals een ingeklapte long helpen voorkomen. Dit is wanneer de luchtzakken in de longen zich niet kunnen opblazen, of wanneer ze zich met vocht vullen. Het kan gebeuren met een deel van een of beide longen. Op uw zij liggen kan uw longen ook helpen beter te werken. Een deel van de tijd dat u in bed ligt, zult u ook op uw zij doorbrengen.
Als u in het ziekenhuis bent
Als u wakker bent en nog in het ziekenhuis ligt, zal het zorgteam u zo nodig helpen positioneren. Zij kunnen u laten zien hoe u zich het veiligst kunt omdraaien terwijl u aangesloten bent op slangetjes, zoals een infuus. Uw zuurstofgehalte in het bloed (zuurstofverzadiging, of O2 sat) kan vaak worden gecontroleerd. Dit is om ervoor te zorgen dat uw longen voldoende zuurstof in uw lichaam krijgen. Uw O2-saturatie kan worden gecontroleerd na elke verandering van houding.
Voorbereiding voor buikligging thuis
Voordat u thuis buikligging gaat doen, moet u uw arts vertellen of u een van de volgende aandoeningen heeft:
- Nek-, wervelkolom-, of bekkenpijn of andere problemen
- Zuurterugvloeiing vanuit uw maag (brandend maagzuur of GERD)
- Nausea of braken
U hebt nodig:
- Een bedoppervlak dat plat kan
- Kussens
- Een handdoek die u kunt oprollen
Voordat u in bed stapt:
- Gebruik de badkamer. Dit is zodat u niet snel hoeft op te staan als u ligt.
- Zorg ervoor dat u dingen binnen handbereik hebt die u nodig hebt. Dit omvat uw telefoon, afstandsbediening van de tv, boek of tijdschrift, of een bel om een familielid te bellen.
Het veranderen van posities na verloop van tijd
U zult door deze posities moeten fietsen. Herhaal deze cyclus zo vaak als uw zorgteam u adviseert. Doe ze in deze volgorde:
Proning cyclus
Het proneren comfortabeler maken voor u
- Plaats zo nodig kussens onder uw heupen of onderbenen voor comfort. Als u grote borsten of een dikke buik hebt, kunt u kussens op uw bovenborst en bekken leggen om deze gebieden te helpen ondersteunen tijdens het buikliggen.
- Leg een kussen onder uw hoofd. Draai uw hoofd ten minste eenmaal per 30 minuten van links naar rechts, of vaker als dat nodig is.
- Als u nekproblemen hebt, kunt u een handdoek in een hoefijzervorm vouwen om uw gezicht te ondersteunen. Hierdoor kunt u met uw gezicht naar beneden liggen zonder uw hoofd opzij te draaien.
- Probeer uw armen in verschillende posities te leggen om te zien wat het meest comfortabel is. Probeer om te beginnen 1 arm gebogen en de andere recht te leggen.
- Lig niet op uw buik als u net een maaltijd hebt gehad. Dit kan maagzuur reflux veroorzaken. Probeer een paar uur na het eten te wachten voordat u op uw buik gaat liggen.
- Verander langzaam en voorzichtig van houding. Als u een infuus of andere slangen hebt, zorg er dan voor dat u daar niet aan trekt.
- Vaker van houding veranderen als u risico loopt op decubitus.
Volg de instructies van uw zorgteam
De bovenstaande informatie is een richtlijn. Zorg ervoor dat u de specifieke instructies van uw zorgteam volgt. Zij kunnen u vertellen:
- Wanneer u moet poneren
- Hoe vaak u moet poneren
- Hoe vaak u van houding moet veranderen
Wanneer u uw zorgverlener moet bellen
Bel uw zorgverlener als u een van deze klachten heeft:
- Erger wordende ademhaling
- Nieuwe of ergere nek-, rug-, of bekkenpijn door proneren
- Nieuwe of ergere zure reflux
- Nieuwe pijn op de borst
Download dit artikel om te delen met uw patiënten, leden en gemeenschappen:
| Download in het Engels | Download in het Spaans |
| DOWNLOAD IN HET CHINESE | DOWNLOAD IN VIETNAMESE |
| DOWNLOAD IN RUSSIAN | DOWNLOAD IN ARABIC |
| DOWNLOAD IN TAGALOG |
Laatst gewijzigde datum: 2/3/2021
Dit artikel is oorspronkelijk gepost op https://www.krames.com/coronavirus