Je had vast nooit gedacht dat een verpleegster je zou instrueren hoe je drie superzware onderleggers tegelijk aan je onderbroek moet bevestigen, maar na je bevalling zou dat wel eens je realiteit kunnen zijn. Na de bevalling zal er bloed zijn, maar het is belangrijk om te weten hoeveel bloedverlies normaal is na de bevalling, hoe lang het duurt en hoe je met dit deel van de nieuwe mama-ervaring omgaat.
Wat is Lochia?
Lochia is normale, menstruatie-achtige afscheiding die vrouwen hebben na de bevalling (ook wel postpartum bloeding genoemd). Het bestaat uit het slijmvlies dat tijdens de zwangerschap de baarmoeder bekleedde, en uit bloed. Zowel vaginaal geboren moeders als moeders met een keizersnede hebben last van lochia.
Hoe lang duurt een postpartum bloeding?
Postpartum bloeding duurt meestal tot vier tot zes weken na de bevalling. De eerste dagen na de bevalling is het bloedverlies heviger en intenser, maar naarmate de tijd verstrijkt, zou u moeten merken dat de lochia geleidelijk afneemt.
Wees u ervan bewust dat een postpartumbloeding totaal verschilt van een postpartumbloeding, wat een hevige bloeding is die begint tijdens of vlak na de bevalling, en veel meer is dan de halve liter tot kwart liter bloed die meestal verloren gaat tijdens de bevalling. Postpartumbloeding is een ernstige aandoening die bij 1% tot 5% van de bevallingen voorkomt.
Wat is een normale postpartumbloeding?
Normale postpartumbloeding lijkt in het begin op een zware menstruatie – het zal donkerrood zijn en een vergelijkbare, muffe geur hebben als menstruatiebloed heeft. Maar het zal geleidelijk veranderen naarmate de dagen en weken verstrijken. Het zal waarschijnlijk ongeveer zo gaan:
- 0 tot 5 dagen na de geboorte: Postpartum bloeding is donkerrood, hevig en kan enkele klonters bevatten (niet groter dan de grootte van een pruim).
- 5 tot 10 dagen na de geboorte: Lochia kan rozig of bruinachtig zijn en dunner dan voorheen. In deze periode kunt u nog enkele kleine stolsels eerder ervaren.
- 10 dagen na de geboorte tot maximaal 6 weken postpartum: De afscheiding wordt wittig of gelig en neemt uiteindelijk af. Er zouden geen stolsels meer mogen verschijnen.
U kunt merken dat u meer bloedverlies heeft na de bevalling als u actief bent geweest, of als u borstvoeding geeft. Het kan ook wat heviger zijn op bepaalde momenten van de dag, zoals ’s ochtends.
Wanneer de dokter bellen over postnatale bloedingen
Houd uw postnatale bloedingen in de gaten, want veranderingen daarin kunnen wijzen op een probleem. Bel uw arts als u verontrustende symptomen hebt, zoals:
- Grote stolsels: Als uw stolsels groter zijn dan pruimformaat, zal uw arts u nauwlettend in de gaten willen houden.
- Vieze geur: Als de afscheiding niet helemaal goed ruikt, kan dit wijzen op een infectie.
- Ernstige pijn of koorts: Dit zijn ook tekenen van infectie, en je zou behandeling nodig ASAP.
- Hevige bloeding: Als uw postnatale bloeding toeneemt, niet na verloop van tijd afneemt of meer dan één maandverband per uur doorweekt, kan dit een teken zijn van een probleem met de baarmoeder, een bloedingsstoornis of een late postnatale bloeding – die allemaal meteen door een arts moeten worden behandeld.
Hoe om te gaan met postnatale bloeding
Bij het omgaan met postnatale bloeding, wil je eerst gaan voor absorptievermogen. Koop ondergoed voor volwassenen, zoals Depends, of zwaar maandverband, of haal wat van die superdikke uit het ziekenhuis voordat je naar huis gaat. (Verdriedubbel ze indien nodig.)
Naarmate de tijd verstrijkt en het vloeien vermindert, kunt u overschakelen op een dunnere tampon of absorberend ondergoed, zoals Thinx, en uiteindelijk inlegkruisjes. Maar vermijd tampons de eerste zes weken na de bevalling, omdat ze infecties kunnen veroorzaken.
Andere tips voor het omgaan met bloedingen na de bevalling:
- Doe het rustig aan wanneer dat mogelijk is: Overbelasting kan het proces van het oplichten van de lochia vertragen.
- Plas vaak: Ga vaak naar de wc, ook als je blaas niet helemaal vol lijkt. Het hebben van een lege blaas helpt de baarmoeder samentrekken en uitdrijven alles wat het nodig heeft.
- Maak vrienden met je Peri fles: Je sitz bad ook. Het spoelen hiermee kan je helpen om je gevoelige delen voorzichtig schoon te houden, vooral als je een vaginale bevalling hebt gehad.
Postpartumbloeding is nog zo’n feit van de zwangerschap waar je niet over nadenkt totdat je het ervaart. Hopelijk helpt dit om je voor te bereiden op wat komen gaat!