Allergic to Magnesium?

Ik had onlangs een telefoontje met iemand die me vertelde dat ze allergisch waren voor zeewater.

In eerste instantie, ik geef toe, was ik een beetje sceptisch – maar toen realiseerde ik me, waarom zou ik zijn … ons lichaam is de vreemde, maar wonderbaarlijk complexe, biologische systemen die het zijn. Ik leunde dus achterover om te luisteren naar de achtergrondinformatie over dit voor mij totaal nieuwe onderwerp, en het zette me echt aan het denken. Als iemand allergisch kan zijn voor zeewater – dat grote hoeveelheden magnesiumchloride bevat, naast het meer bekende natriumchloride – wat zou dat dan voor gevolgen hebben voor het gebruik van transdermaal magnesium?

Zoals bij de meeste van deze gesprekken, kroop ik meteen het hele internet over op zoek naar antwoorden en details over hoe dit verband zou kunnen houden met magnesiumchloride gebruik, en vond een aantal zeer interessante informatie om te delen.

Dus hier is de vraag waarvan ik weet dat je er nu mee zit – Kun je allergisch zijn voor topische magnesiumchloride?

Het antwoord? Ja. Ja, dat kan. Maar ja, je kunt tegenwoordig voor alles allergisch zijn – zelfs voor water!

Om verder in te gaan op het hoe en waarom hiervan, begin ik met te zeggen dat een echte magnesiumallergie uiterst zeldzaam is. Immers, ons lichaam heeft magnesium nodig om te functioneren. Niet willen, of leuk vinden, of verkiezen – nodig hebben. Het heeft het nodig zoals een automotor olie nodig heeft – zonder mitsen, maren of mitsen. Echter, naarmate onze bevolking wordt blootgesteld aan meer en meer gifstoffen in ons milieu, minder diversiteit in ons voedselsysteem, meer antibiotica en darmflora-verstorende geneesmiddelen, etc., zien we een aanzienlijke toename van overeenkomstige gezondheidsproblemen, zoals auto-immuunziekten en meervoudige chemische overgevoeligheid.

Van wat ik heb gevonden, is overgevoeligheid voor magnesium relatief nieuw in het grote plan van dingen en werd het niet echt gedocumenteerd in medische tijdschriften tot 1990. In die tijd werden twee zwangere vrouwen behandeld met een geprepareerde oplossing van intraveneus magnesiumsulfaat (MgSO4) om te proberen een vroegtijdige bevalling af te wenden. Beide vrouwen ontwikkelden binnen korte tijd een huiduitslag (netelroos), die verdween toen met MgSO4 werd gestopt. Hoewel, om duidelijk te zijn, het nooit werd ontcijferd of het inderdaad de MgSO4 was die de boosdoener was in tegenstelling tot de dextrose, zwavel, het uitlogen van chemicaliën uit de plastic zak, of een andere verontreiniging in het infuuspreparaat. Bovendien, ondanks het feit dat dit voorval 22 jaar geleden werd gedocumenteerd, blijft klinische documentatie van magnesium overgevoeligheid moeilijk te vinden.

Waarom? Omdat een magnesium allergie volledig in tegenspraak is met alles waar magnesium voor staat – in feite is het biologisch absurd. In een gezond menselijk lichaam is magnesium een natuurlijke ontstekingsremmer; het is de sleutel in het histamine metabolisme en vermindert op natuurlijke wijze de histamine productie. Zie je de ironie al?

Bij een magnesiumallergie reageert je lichaam op blootstelling aan magnesium alsof het een ziekteverwekker bestrijdt, wat resulteert in het vrijkomen van immunoglobuline E (igE) antilichamen, histamine en andere chemische stoffen. Deze ontstekingsreactie kan zich uiten in uitslag* (matig – ernstig) of urticaria, ademhalingsmoeilijkheden, rhinitis, duizeligheid, zwelling van de ledematen of de keel, enz. Hoewel het bij een extreme magnesiumallergie nodig kan zijn om epinefrine bij u te dragen en een medische waarschuwingsarmband te dragen, zou de gemiddelde allergische reactie moeten afnemen met de toediening van een mild antihistaminicum.

*Gewoon jeuk of lichte roodheid bij transdermaal magnesiumgebruik niet verwarren met een allergische reactie. Er is een groot verschil tussen overgevoeligheid voor magnesium die netelroos veroorzaakt en de normale jeukende steek van magnesiumzouten op uw huid.

Bedenk ook dat magnesium in het lichaam nodig is voor een goede ontgifting, en daarom ontgiftingsverschijnselen kan veroorzaken bij het gebruik ervan. Ontgiftingsverschijnselen zijn onder andere hoofdpijn, vermoeidheid, hersenmist, lichaamspijn en andere soortgelijke kwalen.

Nu we weten dat dit fenomeen bestaat, wil ik nog wat aanvullende informatie geven…

Waarom heb ik hier niet eerder over gehoord?

Zoals ik hierboven al zei, magnesiumovergevoeligheid is niet alleen zeldzaam, maar blijkt ook een vrij nieuwe en slecht gedocumenteerde aandoening te zijn. De meeste informatie die je over dit onderwerp vindt, is anekdotisch en komt vooral naar voren in forumdiscussies, blogposts en commentaren in de sociale media. Daarnaast kun je af en toe vage vermeldingen tegenkomen in klinische studies & medische tijdschriften. In feite is deze informatie zo zeer ongrijpbaar, dat ik het bijna Bigfoot zou noemen als ik niet wist dat het echt bestaat.

Is het mogelijk om een allergie voor magnesium te omzeilen?

Tot op zekere hoogte kan het mogelijk zijn om nog steeds magnesium te suppleren ondanks een gevoeligheid. Veel van de allergische reacties op magnesium lijken een gevolg te zijn van simpelweg teveel magnesium in één keer binnenkrijgen. In wezen is het de manier van je lichaam om te zeggen “Ho, rustig aan!”. Ik zou het vergelijken met het voeden van iemand die honger lijdt – ondanks het feit dat het lichaam voedsel nodig heeft om te overleven, kan het zeer schadelijk en zelfs fataal zijn om een gevoelig spijsverteringsstelsel te veel en/of de verkeerde soorten voedsel te geven. Dezelfde overweging moet worden gemaakt bij het omgaan met een gevoeligheid voor magnesium.

Het gebruik van kleinere, meer milde doseringen, het proberen van verschillende soorten verbindingen, en het langzaam opbouwen van je interne magnesiumvoorraden, zijn allemaal dingen om te overwegen als je te maken hebt met een milde allergische reactie op magnesium.

In termen van onze Ancient Minerals lijn in het bijzonder, probeer de magnesium verder te verdunnen dan wat wordt voorgesteld in de instructies – voor de magnesiumolie, zou je een verdunning van 25/75 kunnen proberen in plaats van de 50/50 die we suggereren in de toepassingsgids. Als dat nog steeds te sterk is, kunt u proberen het verder te verdunnen of gewoon vasthouden aan een toepassing zoals onze badschilfers.

Als u echter tot de kleine groep mensen behoort die extreem allergisch zijn, zou het gebruik van magnesium, zelfs in kleine hoeveelheden, niet worden aanbevolen (uiteraard).

Als ik allergisch ben voor één magnesiumverbinding, betekent dat dan dat ik allergisch ben voor al die verbindingen?

Nee, het is heel goed mogelijk dat je gewoon allergisch bent voor die specifieke verbinding. Er zijn meer dan 20 verschillende vormen van magnesium beschikbaar als supplement – afhankelijk van uw reactie, zou u kunnen proberen over te schakelen op een andere vorm. Overleg echter met uw arts als u besluit die weg te bewandelen.

Als ik allergisch ben voor magnesiumsupplementen, betekent dat dan dat ik ook allergisch ben voor voedingsmiddelen die magnesium bevatten?

Nee. Het vreemdste aspect van overgevoeligheid voor magnesium is dat het, in tegenstelling tot normale allergieën, meestal* geen magnesiumrijke voedingsmiddelen omvat. Daarom worden mensen die zeer allergisch zijn voor magnesiumsupplementen meestal naar een diëtist gestuurd om hen te helpen maaltijden te plannen die speciaal zijn afgestemd op hun magnesiumbehoefte.

*Ik zeg “meestal” omdat ik geen bewijs heb gevonden dat een volledige ontkenning hiervan ondersteunt, maar ook geen bewijs dat een positief antwoord ondersteunt.