De ultieme gids voor woedebeheersing voor volwassenen met ADHD
Neem gemiddelde, alledaagse boosheid. Vermenigvuldig het nu met 10.000. En laat het verdwijnen alsof het er nooit is geweest. Dat is hoe het leven kan zijn voor volwassenen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADD/ADHD).
Explosieve woede is angstaanjagend en verwarrend, zowel voor de persoon met ADHD als voor de mensen om hem heen. Het grootste deel van de tijd is de persoon met ADD in orde. Toch, in een oogwenk, explodeert hij van woede. En dan, snel en onverklaarbaar, worden ze weer normaal.
Hoewel de meeste ADHD krantenkoppen zich richten op aandacht en hyperactiviteit, is emotionele reactiviteit een zeer reëel probleem voor velen van ons. Met ernstige kosten. Immers, het vergeten van een tandartsafspraak is vervelend; woede over triviale gebeurtenissen kan relaties, carrières, en uw gezondheid vernietigen. Deze video helpt je om je door ADHD veroorzaakte woede te temmen en je leven weer rustig en onder controle te krijgen.
- Ontdek hoe explosieve woede wordt uitgelokt door een bepaalde combinatie van ADHD-kwesties.
- Leer eenvoudige tactieken toe te passen om de frequentie en ernst van je uitbarstingen te verminderen.
- Ontwikkel het vermogen om de pauze in te lassen die u in staat stelt om “hete” triggers af te koelen en negatieve emoties onder controle te houden.
Onbeheerste driftbuien zijn net zo gevaarlijk als een ontploffende granaat. Maar als deze energie op de juiste manier wordt gekanaliseerd, kan ze de brandstof en motivatie leveren om grootse dingen te bereiken.
Duur van de video: 41 minuten
Wat anderen te zeggen hebben:
“Woede kan leiden tot een ramp voor volwassenen met ADHD – en hun partners! In deze boeiende video brengt Totally ADD de experts samen om je negen geweldige manieren te geven om te voorkomen dat woede je leven beheerst. Een geweldige en ongelooflijk nuttige video over ADHD en woede.”
– Melissa Orlov, auteur van twee bekroonde boeken over de invloed van ADHD op volwassen relaties, ADHDmarriage.com
“Voor degenen onder ons die leven met ADHD, kan een emotionele reactie gebeuren – BOEM! – vaak drijft het ons tot een impulsieve actie waar we later spijt van kunnen krijgen. Deze video van TotallyADD laat ons zien dat het niet alleen essentieel is om ons bewust te zijn van de interne onrust van GROTE Emoties en de vaardigheden te ontwikkelen om onze reacties hierop te moduleren, maar dat dit ook absoluut mogelijk is!”
– Don Baker, MA, LMHC – ADHD therapeut, UnpackingADHD.com
“Met een magische mix van ADHD deskundigen en de eerlijke humor die alleen TotallyADD kan leveren, schijnt deze must see video een licht op het onderwerp ADHD en Woede. Leer meer over woede en ADHD als deskundigen praten over deze gemeenschappelijke uitdaging en ontdek hoe je die uitbarstingen kunt stoppen.”
– Laurie Dupar, Nurse Practitioner, ADHD Coach en Trainer, CoachingForADHD.com
“Een praktische, nuttige en informatieve video met genoeg amusementswaarde om je aan het kijken te houden. Woede is zo’n belangrijk onderwerp. Als woede een uitdaging voor je is, zoals voor velen met ADHD, dan is deze video een must om te bekijken.”
– Dr. Ari Tuckman, PsyD, MBA, auteur van More Attention, Less Deficit: Success Strategies for Adults With ADHD, TuckmanPsych.com
“ADHD and Anger is een belangrijke video die de realiteit onderstreept dat het niet kunnen reguleren van woede meer problemen veroorzaakt dan welk kernsymptoom van ADHD dan ook. Mensen kunnen desorganisatie en afleidbaarheid vergeven. Het is moeilijker om verbale of fysieke agressie te vergeven.”
– Dr. Candice Murray, Dr CandiceMurray.com
“Als je een volwassene met ADHD bent, zal deze video je praktische begrip van hoe om te gaan met de verbijsterende raadselachtige uitdagingen van woede en ADHD aanzienlijk verbeteren. Het zal je in staat stellen om meer te leren over hoe je je woede en ADHD kunt beheersen, zodat het niet langer belangrijke relaties op het werk en in je persoonlijke leven vernietigt.”
– David Giwerc, MCC, MCAC, BCC, Oprichter & President, ADD Coach Academy, ADDCA.com
“Brengt de gecombineerde ervaring van clinici, therapeuten en mensen met ADHD samen om de vaardigheden te onderzoeken die kunnen worden gebruikt om beter om te gaan met de woede die gepaard kan gaan met ADHD.”
– Dr. Margaret Weiss