Mensen fantaseren over een heleboel dingen: een kostenloze vakantie in Bora Bora, eindelijk gepromoveerd worden naar het kantoor op de hoek, een hele dag waarop niemand ook maar iets van je wil of nodig heeft… En fantaseren over die dingen is leuk, want misschien krijg je ze op een dag wel. Maar je moet je seksuele fantasieën niet zo letterlijk nemen.
Zo intens als seksuele fantasieën kunnen zijn, “willen we ze misschien niet echt doen,” zegt Cyndi Darnell, een klinisch seksuologe gevestigd in New York City. “In plaats daarvan kunnen deze fantasieën een portaal bieden naar aspecten van onze niet-seksuele emoties die we in ons dagelijks leven proberen te verzoenen.”
En soms kunnen die fantasieën een beetje storend zijn, zoals bijvoorbeeld fantaseren over seks met iemand anders dan je partner. Maar je naakt voorstellen met een vreemde hoeft niet te betekenen dat je vreemd wilt gaan of dat je een emotionele affaire hebt. “Wat een fantasie krachtig maakt, is het feit dat het gewoon dat is: een fantasie!” zegt Darnell. “Het doel ervan is om je te helpen dingen te verwerken, en is geen weerspiegeling van een latent erotisch verlangen.”
Verward over wat je seksuele fantasieën zouden kunnen betekenen? Dit zijn een paar van de meest voorkomende.
Gedomineerd worden
Op zoek naar een Christian Grey voor uw Anastasia Steele? Bijna 65 procent van de vrouwen fantaseert over seksueel gedomineerd worden, volgens een onderzoek onder meer dan 1000 mensen dat werd gepubliceerd in het Journal of Sexual Medicine. “Er is een reden waarom 50 Tinten Grijs zo’n impact heeft gemaakt!” zegt Channa Bromley, een relatie- en datingcoach. “BDSM is verleidelijk omdat de ene partner alle gevoel van controle opgeeft. Ze zijn onderdanig aan de persoon die hen aanraakt, maar geven zichzelf onbewust toestemming om wild te zijn, om orgasmisch te zijn in reactie – ze hoeft zich niet in te houden.”
Fantaseren over gedomineerd worden impliceert echter niet dat je zwak bent of dat je partner superieur aan je is. “Fantasieën over machtsspel kunnen wijzen op een verlangen om controle te krijgen of te verliezen over ons privéleven, ons werk of onze rol in de maatschappij,” zegt Darnell. “Machtsdynamiek in een erotische context creëert een dergelijke zintuiglijke opwinding.”
Het hebben van een trio
Ongeveer 89 procent van de 4.175 Amerikanen die door sociaal psycholoog Justin Lehmiller, Ph.D., werden ondervraagd voor zijn boek Tell Me What You Want, gaf toe te fantaseren over het hebben van een triootje met andere mensen (degenen met een relatie gaven wel aan dat idealiter een van die mensen hun partner zou zijn).
“Fantasieën over in het middelpunt van de belangstelling staan en begeerd worden door grote groepen mensen kan te maken hebben met een verlangen om gezien en gewaardeerd te worden als een persoon van waarde of belang, of als onderdeel van iets dat veel groter is dan het individuele zelf,” zegt Darnell. Dat zou de reden kunnen zijn waarom ongeveer 57 procent van de vrouwen daadwerkelijk fantaseert over het hebben van seks met meer dan drie mensen tegelijk, volgens het Journal of Sexual Medicine.
Getting it on with someone from the same sex
Lehmiller’s studie vond ook dat 59 procent van de vrouwen opbiecht te fantaseren over seks met andere vrouwen. Maar als je altijd al op het andere geslacht viel, betekent een sexy meisje-op-meisje droom niet dat je opeens niet meer op jongens valt. “Vrouw op vrouw seks richt zich op orale en clitorale stimulatie, en dit is hoe veel vrouwen tot een orgasme komen,” zegt Bromley. “Een fantasie over een andere vrouw kan gaan over het verlangen om bevredigd te worden op een manier die vrouwen het beste begrijpen.”
En, niet voor niets, het is pas sinds kort dat vrouwen meer vrijheid en keuze kunnen uiten rond seks. Dus dromen van een beetje actie van hetzelfde geslacht kan meer te maken hebben met die bevrijding dan met seksuele geaardheid – “genderfantasieën kunnen wijzen op het verlangen om los te komen van de sociale verplichtingen die ons door genderbeperkingen worden opgelegd,” legt Darnell uit.
4. Genieten van een stoeipartij in het openbaar
Als je ooit seks hebt gehad als gast in iemands huis, weet je dat de sensatie om betrapt te worden je stoeipartij nog heter kan laten lijken. En 57 procent van de vrouwen fantaseert erover om nog verder te gaan door seks te hebben op een openbare plaats, volgens het onderzoek gepubliceerd in het Journal of Sexual Medicine. “Er is een gevoel van bevrijding en empowerment in het fantaseren over het hebben van een publiek en het idee dat je anderen seksueel opwindt met je prestaties en opwinding,” zegt Bromley.
Het feit dat je droomt over of je voorstelt naakt te zijn in het bijzijn van anderen, betekent niet dat je IRL een exhibitionistische inslag hebt. Vergeet niet dat “fantasieën ons in staat stellen om denkbeeldige scenario’s uit te voeren zonder echte complicaties zoals jaloezie, gekwetste gevoelens, anderen beledigen of zelfs het risico lopen om gearresteerd te worden”, zegt Levy.
Seks hebben met volslagen vreemden
Ooit een sexy vreemdeling in je dromen gehad, of iemand die je nog nooit in levenden lijve hebt ontmoet (ahem, Idris Elba…)? Bijna 50 procent van de vrouwen meldt dat ze fantaseren over het hebben van seks met een onbekende persoon, de enquête in het Journal of Sexual Medicine gevonden. “De anonieme ‘vreemde’ fantasie stelt mensen in staat om kwesties als gehechtheid, intimiteit of jaloezie te vermijden,” zegt David A. Levy, Ph.D., een klinisch psycholoog en huwelijks- en gezinstherapeut gevestigd in Los Angeles.
Het meer onpersoonlijke karakter van een fantasie over vreemden kan er ook op wijzen dat je je probeert los te maken van iets dat niets met je relaties te maken heeft. “Fantasieën over seks met vreemden kunnen uitdrukking geven aan een verlangen om vrij te zijn van druk, plicht en verantwoordelijkheid tegenover anderen in ons dagelijks leven,” zegt Darnell. “Vaak gaan dergelijke fantasieën over wat die persoon vertegenwoordigt in plaats van wie ze zijn.”
6. Of, doe het met iemand die je kent die niet je echtgenoot is
Zestig procent van de vrouwen fantaseert over het hebben van seks bekenden, meldt het Journal of Sexual Medicine. Maar als je baas, de man van je vriendin, of je rokende buurman plotseling opduikt in een van je fantasieën, schrik dan niet.
“Een van de grootste vijanden van seksueel verlangen en bevrediging is verveling,” zegt Levy, “vooral in langer durende relaties.” Fantaseren over iemand die je kent, is deels te danken aan het feit dat ze regelmatig opduiken in je echte leven, en ook omdat “nieuwheid, mysterie, nieuwsgierigheid en verbeelding allemaal kenmerken zijn van verlangen,” zegt Bromley.
P.S. Als je fantaseert over iemand die je veracht, is dat niet alleen voor de superhete haatseks: “Fantasieën over een persoon die we actief verafschuwen, kunnen een manier zijn om in het reine te komen met de dynamiek en controle te nemen over de situatie in je geest om er in de echte wereld vrede mee te hebben,” zegt Darnell.
Pijn vermengen met plezier
Terugkomend op die 50 Tinten-fantasieën… Vijfenzestig procent van de mensen fantaseert over het ontvangen van pijn, hetzij in de vorm van billenkoek, bijten, of druipende hete was, vond Lehmiller in zijn onderzoek. “S&M gaat over het uit handen geven van controle – het is een manier waarop mensen zichzelf vergeten,” zegt Bromley. “De pijn brengt je in je fysieke wezen en in het huidige moment. Ook fysiologisch maakt de toegebrachte pijn het lichaam wakker, waardoor het gevoeliger wordt voor genot.”
Spanking, bijten en druipende hete was zijn allemaal elementen van het voorspel, dat anticipatie en genot opbouwt naar nog hogere niveaus voor de hoofdgebeurtenis. “De dynamiek hier gaat meestal over controle: ofwel het verkrijgen van een gevoel van controle (meestal voor de persoon die de pijn toedient) of het opgeven van controle (voor de persoon die de pijn ontvangt),” zegt Levy.
Vrijen op een romantische locatie
Bijna 85 procent van de vrouwen fantaseert over vrijen op een zwoele locatie, zoals op een verlaten strand, zo bleek uit het onderzoek in het Journal of Sexual Medicine. Het is niet alleen omdat we zijn geconditioneerd door de covers van romans, hoewel dat wel een rol speelt – “voor vrouwen zijn emotionele en contextuele factoren prominenter in fantasieën,” zegt Levy, en een romantische omgeving kan helpen om je op te winden.
Ergens romantisch zoals “een verlaten strand is ver weg van klusjes, deadlines, of enige verantwoordelijkheden,” zegt Bromley. “Het is een plek waar een vrouw gewoon in het huidige moment kan zijn. Er staat haar niets te doen, ze kan gewoon ontspannen in de gelukzaligheid.” En wat is er sexier dan dat?