7 Redenen waarom je een levenscoach moet zoeken om je volledige potentieel te bereiken

Life coaching is niet zomaar een rage. Het is een nuttige en praktische dienstverlenende sector die zal blijven.

Life coaching is een levensveranderend partnerschap dat mensen helpt hun potentieel te bereiken. Het is geen counseling. Hier is een eenvoudige uitleg om onderscheid te maken tussen counseling en life coaching:

Counseling helpt je om te gaan met grote levensproblemen, zoals depressie, echtscheiding, en de dood van een geliefde. Terwijl life coaching je helpt je doelen en dromen te realiseren, zoals het krijgen van een baan promotie, het schrijven van een boek, of het bereiken van een gewichtsverlies doel.

Elke life coaching praktijk is anders, maar het uitgangspunt van life coaching is voor een individu om samen te werken met een coach, zodat ze advies en aanmoediging kunnen krijgen om hun persoonlijke en / of carrière doelen te bereiken.

Voordat ik trouwde met mijn man en kinderen kreeg, had ik een aantal jaren een life coaching praktijk. Ik maak ook persoonlijk gebruik van een levenscoach. We hebben een keer per maand een gesprek van een uur.

Life coaching werkt. Ik zeg dit niet alleen omdat ik het heb gezien in de successen van mijn eigen cliënten, maar het heeft voor mij persoonlijk gewerkt.

Dit zijn enkele tekenen dat je een life coach nodig hebt, maar hier zijn meer redenen waarom je vandaag een life coach moet vinden:

Vind je levensdoel

We hebben allemaal het aangeboren verlangen om speciaal en belangrijk te zijn. Dat betekent niet per se dat je op een podium wilt staan of een staande ovatie wilt krijgen. Het betekent dat we allemaal een intrinsiek verlangen hebben om een leven te leiden dat betekenis heeft. Op de een of andere manier van waarde te zijn voor deze wereld is de roep van onze ziel.

We hebben allemaal een doel in deze wereld, maar voor de meesten van ons is het niet precies duidelijk wat dat doel kan zijn. Een levenscoach kan je helpen dit bij jezelf te ontdekken.

Voor velen hebben we levenservaringen die vormen en kneden wie we zijn geworden. We kunnen deze ervaringen, zowel goede als slechte, gebruiken om onze betekenis in de wereld te vinden.

Een life coach kan je helpen dit potentieel voor een zinvol doel te ontsluiten. Ze kunnen je helpen je verleden te verwerken en de betekenis en het doel voor je leven te vinden. Het kan iets positiefs zijn.

Bijvoorbeeld, je hebt misschien twee keer reanimatie uitgevoerd op vreemden die medische noodgevallen hadden. Je hebt hun leven gered en dit heeft een blijvende impact op jou als persoon achtergelaten die je in je ziel en wezen hebt gevoeld. Nadat je een aantal sessies met je levenscoach hebt gesproken, kun je besluiten dat je baan in een ijzerwarenwinkel niet je doel is. Je bent gaan beseffen dat je goed reageert in noodsituaties en je vindt grote betekenis in het helpen van anderen.

Je ervaring met het redden van die twee personen door je snelle denken en handelen heeft indruk op je gemaakt. Je realiseert je nu dat je een EMT (Emergency Medical Technician) wilt worden.

Je hebt ontdekt dat het jouw doel is om levens te redden in echte noodsituaties. De volgende stap met je levenscoach is werken aan het ontdekken en creëren van een actieplan dat je naar het doel zal brengen om EMT te worden.

Je houdt misschien van je carrière, maar je hebt niet het gevoel dat dit je einddoel is. Misschien verlangt u naar iets zinvollers. Uw levenscoach kan u helpen dat doel te ontdekken, zelfs als dat betekent dat u in uw huidige loopbaan moet blijven.

Ook moet worden opgemerkt dat het niet per se een positieve ervaring hoeft te zijn die uw doel drijft. Bijvoorbeeld, misschien bent u weduwe omdat uw echtgenoot zelfmoord heeft gepleegd. Het is een aantal jaren geleden gebeurd en je bent genezen en je hebt ontdekt dat het vertellen van je verhaal aan anderen nu een aantal individuen en families heeft geholpen.

Je ontdekt in je gesprekken met je levenscoach dat je je verhaal en ervaring zou willen kanaliseren om anderen te helpen. Dit is uw doel. Uw levenscoach kan u helpen bespreken wat voor opties er zijn en wat u zou kunnen denken.

Op het einde, na weken van discussie en onderzoek van mogelijke opties, hebt u besloten dat u betrokken zult raken bij uw lokale organisatie voor zelfmoordpreventie. U ontdekt dat er een zeer actieve lokale afdeling is met mogelijkheden om te spreken.

Uw life coach helpt u doelen te stellen, waaronder een ontmoeting met de voorzitter van de afdeling, zodat u kunt helpen met het doel van de organisatie om zelfmoord te voorkomen. Het eindresultaat is dat je een ontmoeting hebt met de voorzitter en dat je gevraagd wordt om op hun volgende openbare evenement te spreken over zelfmoordpreventie.

Je bent in staat om je verhaal te delen, samen met de waarschuwingssignalen en hoe gezinnen hun geliefde kunnen helpen die suïcidaal kan zijn. Uw doel is duidelijk in beeld gekomen en tot bloei gekomen door uw life coaching partnerschap.

Ontdek de antwoorden in uzelf

Ben jij je perfecte zelf? Heb je alles bereikt wat je in het leven wilt zijn? Heb je geen dingen meer om te verbeteren in je leven?

Als je nee hebt geantwoord op een van de bovenstaande vragen, dan kun je baat hebben bij het inhuren van een life coach.

Zelfs als je nog niet weet wat je wilt verbeteren, of je weet niet welk doel je hebt in deze wereld, kan een life coach je helpen deze dingen in jezelf te ontdekken.

Een life coach heeft niet de antwoorden voor je. Ze kunnen je echter wel helpen de antwoorden in jezelf te ontsluiten.

Soms weet je niet eens dat het in je zit, totdat de juiste vraagstelling en persoon langskomt. Die juiste persoon is waarschijnlijk een levenscoach als je je vinger niet kunt leggen op je toekomst en wat je wilt.

Life coaches zijn opgeleid om vragen te stellen. Ze zijn geen advies gevers. In plaats daarvan weten ze de juiste vragen te stellen en hoe ze die moeten stellen op een manier die je introspectief aan het denken zet.

Ze zijn positief, bemoedigend, en staan open voor je ideeën, gedachten, en hun verlangen is om de antwoorden in jou voor jezelf te ontsluiten. Ze willen je niet voorzien van je antwoorden. Ze kunnen je begeleiden, maar echt de antwoorden liggen in jezelf.

Een life coach zal met je samenwerken om je te helpen de antwoorden in jou over jezelf te vinden, zelfs als je niet weet of gelooft dat je de antwoorden hebt. Je hebt ze wel. Je moet alleen vertrouwen hebben in het proces en in jezelf.

Stappen ontwikkelen om jezelf te verbeteren

Als je eenmaal weet wat het is dat je wilt bereiken en je hebt je passie, verlangens en hoop ontsloten, dan begint het werk.

Je levenscoach kan je helpen je doelen te bereiken, of ze nu zelfverbetering of carrière-gerelateerd zijn. Ze werken met u samen om u te helpen een plan van aanpak te ontwikkelen. Uw life coach zal samen met u een stappenplan ontwikkelen om uw doelen te bereiken.

Stelt u zich bijvoorbeeld eens voor dat u hebt besloten dat uw doel is om een kinderboek te schrijven over het overwinnen van kanker. U hebt dit besluit genomen omdat u als kind kanker hebt overwonnen en u andere kinderen met kanker wilt helpen hoop te putten uit hun sombere situatie. Je hebt ook de wens om kinderen bewust te maken van kanker en de gevolgen ervan.

Je life coach zal je waarschijnlijk vragen stellen over hoe lang je denkt nodig te hebben om het boek te schrijven, hoe je aan illustraties denkt te komen, en gedachten over publicatiemogelijkheden. Deze gesprekken zullen u helpen brainstormen over het proces van alles wat er nodig is (dat u weet) om een kinderboek te schrijven en uit te geven.

Van daaruit stelt u doelen om te bereiken vóór uw volgende gesprek. Bijvoorbeeld, u besluit dat u zult proberen een eerste ontwerp van het boek te schrijven vóór uw volgende gesprek dat over twee weken plaatsvindt. Je bepaalt ook dat een andere taak of doel in de komende twee weken is om contact op te nemen met je vriend die kunstenaar is, en misschien geïnteresseerd is in tekenen voor het boek. Een derde taak op uw lijst is online te onderzoeken hoe kinderboeken worden gepubliceerd.

Uw bespreking samen met de taken en doelen te bereiken in de komende twee weken hebben u vooruit in de richting van uw doel van het publiceren van dit kinderboek. Je hebt praktische en realistische stappen die je in de richting van je doel zullen brengen.

Wat je doel of levensdoel ook mag zijn, je levenscoach kan je helpen je te concentreren op wat er in het hier en nu moet worden gedaan om te werken aan de verwezenlijking van die droom.

Doelen stellen en bereiken met iemand die je verantwoordelijk houdt

Dit is een van de belangrijkste redenen waarom ik een levenscoach heb. Ik ben goed in het stellen van mijn eigen doelen, zowel persoonlijk als professioneel. Maar het leven staat in de weg en het uitblijven van het bereiken van die doelen glijdt van dagen, in weken, en dan in maanden.

Met mijn maandelijkse life coaching sessies, heb ik algemene doelen. Mijn levenscoach helpt me om die grote doelen op te splitsen in kleinere haalbare doelen.

Tijdens onze coachingsessies zal ze me vragen hoeveel tijd ik denk dat het zal kosten om de taken te volbrengen die nodig zijn om mijn doelen te bereiken. Dan schrijf ik op mijn kalender de datum op waarop ik van plan ben die taken te volbrengen. Dit helpt me mijn doelen te bereiken door dingen in haalbare taken op te splitsen.

Ik weet dat zij die data ook bijhoudt, want zij noteert ze tijdens het gesprek. Ze zal me tijdens ons volgende gesprek vragen naar alle punten en data die we tijdens het vorige gesprek hebben vastgesteld.

We nemen elk van deze punten door tijdens de volgende sessie. Het werkt! Ik wil haar niet in de steek laten. Ik wil mezelf ook niet teleurstellen. Alleen al de wetenschap dat ik iemand heb die me verantwoordelijk houdt bij het voltooien van de taken en klussen die me in de richting van mijn dromen en doelen brengen, helpt me om alles op tijd af te ronden.

Je denkt misschien: “waarom kan ik niet gewoon een vriend hebben die me verantwoordelijk houdt.” Zeker, dat kan werken, maar het zal waarschijnlijk niet zo effectief zijn. Hoe toegewijd zullen ze zijn in het controleren van u en uw voltooiing van taken elke maand die u helpen uw doelen te bereiken?

Bovendien, als je geld geïnvesteerd in het proces, heb je een gevestigd belang in de zaak. Als je ergens geld in steekt, creëer je zorg en toewijding omdat je niet wilt dat dat geld wordt verspild.

Start met Doen in plaats van Dromen

Heb je een droom die op de plank is blijven liggen? Misschien is het een boek dat u in uw hoofd heeft en dat u al jaren wilt schrijven, of misschien is het een droom om naar het buitenland te reizen, maar heeft u het te druk gehad met het leven om de reizen in te plannen waar u al jaren van droomt?

Nu is de tijd om die verandering teweeg te brengen. U kunt uw dromen van de plank halen waar ze hebben liggen wachten en smeken om verwijderd te worden. U kunt beginnen om die dromen werkelijkheid te maken wanneer u samenwerkt met een life coach.

Een life coach kan u helpen ontdekken wat het is dat uw dromen op de plank houdt, zodat u de obstakels kunt overwinnen die in de weg staan.

Bijvoorbeeld, stel dat u al jaren een hond wilt adopteren, maar uw baan heeft u te druk gehouden. U gaat in gesprek met uw life coach om deze droom te bespreken. Uw life coach kan u helpen te ontdekken dat u wel degelijk opties hebt, zelfs met een drukke baan.

Door uw gesprek realiseert u zich dat uw werkbelasting de komende jaren zal veranderen en dat er genoeg honden in asielen zijn die nu een thuis nodig hebben. U bent bereid te betalen voor dagelijkse hondenopvang totdat u doordeweeks meer tijd thuis heeft. Tot die dag kunt u ’s avonds en in het weekend genieten van een hond die u nodig heeft en u hen.

U had uw droom op de lange baan geschoven omdat u vond dat u niet genoeg tijd had voor de hond. Maar toen je je eenmaal realiseerde dat je het geld hebt om de benodigde dagopvang te bieden, en je een hond zou kunnen redden die anders misschien geëuthanaseerd zou worden, veranderde je perspectief.

U werd gemachtigd om uw droom waar te maken. U adopteert een hond uit een lokaal asiel en de rest is geschiedenis. Je zou niet hebben nagedacht over de opties en je perspectief dat veranderde, ware het niet dat de juiste vragen werden gesteld door je levenscoach.

Uw coach heeft u geholpen een reëel en haalbaar plan te ontdekken om uw droom werkelijkheid te laten worden. Het resultaat is dat u niet alleen uw droom van het bezitten van een hond hebt gerealiseerd, maar dat u ook het leven van die hond hebt gered.

We hebben allemaal een persoonlijke cheerleader nodig

Zou het niet geweldig zijn om iemand te hebben die ons in het leven aanmoedigt? Iemand die blij is met onze successen, zelfs als ze klein zijn?

Als je een levenscoach inhuurt, kun je je eigen persoonlijke levens-cheerleader hebben. Uw levenscoach wil dat u slaagt, omdat dat een afspiegeling is van hun werk met u. Ze juichen je toe omdat jullie samen hebben gepartnerd.

Eén van de eerste mensen die ik sms’te nadat ik een boekagent had gekregen, was mijn levenscoach. Ze wist dat ik de afspraak gepland had. Ze reageerde onmiddellijk op mijn sms met een overgelukkig bericht van felicitaties.

Ik wist dat zij, van alle mensen, zou begrijpen het werk dat was gegaan in mijn doel van het landen van een boek agent. Ze had me bij elke stap geholpen met het stellen van kleine doelen en taken om de agent te krijgen. Ze moedigde me aan bij het schrijven van mijn voorstel, bij het redigeren en bij mijn streven naar een ontmoeting met de agent. Ze was enthousiast en moedigde me aan met woorden van aanmoediging en lof voor het werk dat ik had gedaan om me op dat punt te krijgen.

Toen de afspraak eenmaal was gemaakt en het contract was aangeboden, was ik opgewonden om het mijn life coach te vertellen omdat ik wist dat zij ook opgewonden zou zijn. Het was voor haar ook een succes. Ze had me geholpen mijn doelen te stellen en moedigde me al die maanden aan.

Het is zo fijn om te weten dat ik iemand heb die naast me loopt in het proces van het nastreven van mijn doelen. Vrienden zijn natuurlijk enthousiast en lief, maar geen enkele is zo met je verbonden als een life coach.

Een life coach wil dat je succesvol bent, want jouw succes is hun succes. Ze zullen je cheerleader zijn en hebben we die niet allemaal nodig in deze harde wereld!

Krijg meer zelfinzicht en zelfvertrouwen

Wanneer je weet wie je bent, kun je zelfverzekerd worden in wie je bent.

Een life coach kan je helpen jezelf beter te begrijpen. Ze stellen vragen die je helpen te identificeren wat voor jou het belangrijkst is.

Een life coach vertelt je niet wat je moet doen of hoe je het moet doen. In plaats daarvan verdiept een goede life coach zich in vragen die je helpen zelf te ontdekken wat je misschien niet bewust weet.

Voorstel bijvoorbeeld dat je het als moeder moeilijk hebt. Je kunt er niet achter komen wat de oorzaak is van je falen als moeder. Je weet alleen dat je het gevoel hebt dat elke dag een strijd is en dat je niet het gevoel hebt dat je de dingen goed doet.

Je begint met je levenscoach te praten over je jeugd. Je realiseert je door haar indringende vragen dat je gevoelens van falen en ontoereikendheid uit je eigen jeugd komen. Je moeder is een perfectionist en was een ongelooflijke supermoeder. U hebt niet het gevoel dat u zich daar ooit aan zou kunnen meten.

In het gesprek over wat u dagelijks als moeder doet, beseft u ook dat u een hardwerkende moeder bent die haar best doet en haar best doet. Uw realisaties helpen u tot de conclusie te komen dat het uw vertrouwen in uw capaciteiten is waar het aan schort, en niet uw eigenlijke moederschapscapaciteiten. Je besluit dat je aan deze problemen gaat werken met je levenscoach.

Als je eenmaal kunt ontdekken waarom je zelfvertrouwen wordt ondermijnd, kun je beginnen met het ontmantelen van de valse gedachten die je ervan weerhielden een zelfverzekerde moeder te zijn. Uw verschuiving in moeder denken is veranderd omdat je life coach de juiste vragen stelde om te helpen de waarheid over waar je gebrek aan vertrouwen vandaan kwam bloot te leggen.

Zodra dat was blootgelegd, kon het hoofd worden genomen om te verjagen met gedachten uit je verleden die nog steeds een greep op je had. Je life coach kan je dan helpen ontdekken wat je als moeder goed doet en op die kwaliteiten voortbouwen, zodat je nog meer zelfvertrouwen als moeder kunt krijgen.

Soms denken we dat we onszelf kennen en denken we gewoon dat er iets mis is met ons als we ons ontoereikend voelen. In plaats van dingen te beschouwen als ontoereikendheid en mislukking, moeten we dieper graven.

Vaak kunnen we gedachten en overtuigingen vinden die op onwaarheid zijn gebaseerd en die ons ervan weerhouden ons beste zelf te zijn. Dingen waarvan we denken dat ze waar zijn, zijn misschien helemaal niet waar. Accepteer niet de leugen dat je niet goed genoeg bent. Zoek uit wat de oorzaak is van je gevoelens dat je niet goed genoeg bent of doet.

De samenwerking met een levenscoach zal je helpen om in jezelf de wortel van deze gedachten te ontdekken, zodat ze overwonnen kunnen worden. Uw life coach zal u helpen meer vertrouwen te krijgen in wie u bent en wat u doet.

Hoe vindt u een life coach

Mond-tot-mondreclame is meestal de beste manier om een life coach te vinden. Als u een vriend kent die een life coach gebruikt, vraag hem dan naar zijn ervaring. Als ze hun life coach ten zeerste aanbevelen, vraag dan om hun contactgegevens.

Als je sociale media gebruikt, kan dat ook een geweldige bron zijn. Vraag uw vrienden en familie via sociale media of ze een gerenommeerde levenscoach kennen. Zorg ervoor dat u onder uw verzoek zet “geen negatieve opmerkingen alstublieft.” Er zijn mensen die een negatieve mening hebben over therapie, life coaching en counseling. Hun meningen zijn niet nodig om je te belemmeren in je streven om jezelf beter te maken.

Als je meer privé bent en het anderen niet wilt vragen, dan zijn er websites waarmee je kunt zoeken naar life coaches.

Bedenk dat veel life coachingsessies per telefoon of zelfs Skype worden gedaan. U hoeft niet in de buurt van een levenscoach te wonen om er een in te huren. In plaats daarvan, denk na over het zoeken naar een coach die ofwel gespecialiseerd is in een specifiek onderwerp waarin u hulp zoekt, of zoek er een waarvan u denkt dat het een goede match voor u persoonlijk zou zijn.

Maak je geen zorgen over de locatie, aangezien de meeste coaches toch per telefoon werken.

Denk je dat je te laat bent om een life coach te vinden? Zeker niet! Hier is het bewijs:

How to Start Over and Reboot Your Life When It Seems Too Late

Featured photo credit: Taylor Ann Wright via unsplash.com