7 Mensen Beschrijven Hoe Een Astma-aanval Eigenlijk Voelt

Alleen mensen die astma hebben begrijpen volledig hoe traumatiserend deze gezondheidstoestand kan zijn. Als iemand astma heeft, reageert zijn immuunsysteem onevenredig op bepaalde stoffen zoals huidschilfers van huisdieren of pollen, hoewel specifieke triggers van persoon tot persoon verschillen. Deze triggers veroorzaken ontsteking, vernauwing en overmatige slijmproductie in de luchtwegen van een persoon, wat kan leiden tot symptomen zoals kortademigheid, hoesten, pijn op de borst en piepende ademhaling (een alarmerend fluitend geluid tijdens het ademen).

Voor een kijkje in de realiteit van het leven met dit gezondheidsprobleem hebben we mensen die een astma-aanval hebben gehad laten uitleggen hoe dat precies voelt, plus wat ze doen als hun astmasymptomen weer opspelen.

“Het kan voelen alsof ik door een platgedrukt rietje adem.”

Kate G. kreeg de diagnose astma na een excursie buitenshuis. “Ik begon te piepen halverwege de berg tijdens een trektocht tijdens een schooluitstapje,” vertelt Kate, wier belangrijkste triggers fysieke inspanning, rook, schimmel, stof, koude lucht en huidschilfers van huisdieren zijn, aan SELF.

Tijdens een astma-aanval, zegt ze, “voelt het alsof iemand of iets op mijn borst zit en mijn longen vernauwt, zodat ik maar gedeeltelijk kan inademen. Het kan voelen alsof ik adem door een samengedrukt rietje.” Soms ervaart ze gevoelens van paniek, lichtheid in het hoofd en pijn op de borst.

Om verlichting te krijgen, gebruikt Kate een snelwerkende inhalator met medicatie om haar vernauwde luchtwegen snel te openen. (Dit soort medicatie wordt een bronchodilatator genoemd.) “Als ik niet in de buurt van mijn inhalator ben, wat zelden voorkomt, ga ik naar buiten en probeer ik diep en langzaam te ademen,” zegt ze. “Liggen helpt ook.”

“Het voelt alsof iemand de lucht uit me perst.”

Kay M. had haar eerste aanval thuis naast een kerstboom, zegt ze. “Ik heb een allergie voor groenblijvende bomen, ontdekte ik later, en ik begon enkel naar lucht te snakken,” vertelt zij SELF. “

Kay gebruikt dagelijks een langdurig medicijn om haar luchtwegen te verwijden en aanvallen te voorkomen, en indien nodig een snelwerkende inhalator.

“Ik probeer te geeuwen om meer lucht binnen te krijgen, maar mijn borst houdt het geeuwen letterlijk tegen omdat hij zo strak en ontstoken is.”

Paige J. zegt dat haar triggers onder meer blootstelling aan pollen, stof en dieren zoals katten en honden zijn. “Ik kan me overdag minutenlang of zelfs urenlang goed voelen in de buurt van een hond of kat, maar later die nacht word ik wakker met vreselijke astma en benauwdheid,” vertelt ze SELF. “Het is belangrijk dat familie en vrienden zich dit realiseren, omdat de mensen om je heen je symptomen niet altijd kunnen zien en ze dus misschien niet altijd serieus nemen.”

In feite wordt Paige vaak stil tijdens astma-aanvallen. “Praten kan voelen als te veel inspanning … Ik word 100 procent geabsorbeerd in alleen maar proberen om te ademen, maar dit ziet er vaak niet uit als een big deal van de buitenkant,” zegt ze. Van binnen heeft ze echter te maken met het vreselijke gevoel dat haar longen niet werken. “Ik probeer te geeuwen om meer lucht binnen te krijgen, maar mijn borstkas houdt het geeuwen letterlijk tegen omdat die zo strak en ontstoken is.”

Paige zegt dat ze haar reddingsinhalator meestal bij zich heeft, maar als ze die om de een of andere reden niet bij zich heeft, probeert ze frisse lucht te halen, koffie te drinken of pure chocolade te eten. (Er zijn aanwijzingen dat cafeïne als bronchodilatator kan werken, maar u mag het alleen in bepaalde situaties als methode gebruiken om astmasymptomen te behandelen als uw arts het in uw astma-actieplan heeft opgenomen.)

“Het begint met een hoest die in mijn keel lijkt te zijn gecentreerd omdat er geen lucht in mijn longen komt.”

Victoria B., wier triggers onder andere schimmel en een voedselallergie voor kalkoen zijn, zegt dat een hoest vaak haar astma-aanvallen uitlokt. “Het begint met een hoest die zich lijkt te centreren in mijn keel omdat er geen lucht in mijn longen komt,” vertelt ze SELF. “Heel kort daarna stopt het hoesten en begin ik te piepen. Het wordt moeilijker om te ademen en mijn borst begint pijn te doen.”

Als de aanval lang aanhoudt, beginnen haar vingers en lippen zelfs blauw te worden door het gebrek aan zuurstof. “Het is moeilijk om niet in paniek te raken,” zegt ze. “Het voelt alsof de weinige lucht die er in de kamer is, wordt opgezogen en ik krijg er niets van in mijn longen. Het is heel, heel beangstigend.”

Victoria zegt dat ze verlichting krijgt door corticosteroïden te gebruiken om de ontsteking in haar luchtwegen onder controle te houden, en in het geval van een aanval gebruikt ze een reddingsinhalator. “Als ik een aanval heb en geen inhalator tot mijn beschikking heb, neem ik zoveel mogelijk cafeïne in om als bronchodilatator te werken,” zegt ze. “Om het goed te maken, heb ik een fles Mountain Dew in de auto, omdat die veel cafeïne bevat. Al deze noodmaatregelen werken heel goed voor mij en hebben de aanvallen binnen een paar minuten ingedamd.”

“De aanvallen kunnen zo snel en uit het niets gebeuren, dus ik heb het gevoel dat ik mijn eigen lichaam echt niet onder controle heb.”

Marisa Z. vertelt SELF dat haar astma wordt uitgelokt door huisdieren, stof, infecties van de luchtwegen en bepaalde voedingsmiddelen zoals schaaldieren.

“Ik leg het uit aan mensen alsof je ademt door een koffieroosterrietje, en je kunt gewoon niet genoeg adem krijgen,” zegt ze. Aanvallen zijn ook mentaal zwaar voor haar. “De aanvallen kunnen zo snel en uit het niets gebeuren, dus ik heb het gevoel dat ik echt geen controle heb over je eigen lichaam. Het is best eng om niet te kunnen in- en uitademen zoals mijn lichaam dat hoort te doen”, zegt Marisa.

Om verlichting te krijgen, vertrouwt Marisa op een reddingsinhalator en gebruikt ze ook de Butekyo-methode, een ademhalingstechniek waarbij de nadruk ligt op het bewust verlagen van de ademhalingssnelheid om hyperventilatie te voorkomen. Om te proberen aanvallen te voorkomen, neemt ze maatregelen zoals het dragen van zware maskers als ze huishoudelijke klusjes doet die stof of andere stoffen in de lucht kunnen doen opwaaien.

“Ik kan niets anders doen dan me concentreren op het krijgen van zuurstof in mijn longen.”

Zuivel veroorzaakt de meeste astma-aanvallen van Susan S., vertelt ze aan SELF.

“Het voelt alsof ik stik,” zegt ze. “Ik moet me concentreren op ademhalen en kan niet praten. In feite kan ik niets anders doen dan me concentreren op het krijgen van zuurstof in mijn longen. Stel je voor dat je verdrinkt. Je kunt geen adem halen. Je zou alles doen om te kunnen ademen.”

Susan zegt dat ze nog geen inhalator heeft gevonden die voor haar werkt, dus probeert ze voorlopig zuivel helemaal te vermijden.

“Het is een vreselijk, hulpeloos gevoel, en het komt snel opzetten.”

Erin S. vertelt SELF dat ze astma ontwikkelde na een zware longontsteking te hebben gehad. Haar triggers zijn onder andere te hard huilen of lachen (ja, sterke emoties kunnen astma-aanvallen uitlokken), pollen, slechte luchtkwaliteit en sigarettenrook.

“Ik ben al vaker gaan hardlopen, vooral op vochtige lentedagen in de zomer, en dan voelt het alsof mijn keel dicht gaat zitten”, zegt ze. “Het is een vreselijk, hulpeloos gevoel, en het komt snel opzetten. Alles stopt en ik begin te hijgen als ik lucht probeer te zuigen. Ik voel mijn hele lichaam worstelen om zuurstof binnen te krijgen.”

In die situaties, zegt Erin, helpt haar reddingsinhalator, samen met het drinken van zwarte koffie. “

Gerelateerd:

• Ik dacht dat ik mijn astma-aanvallen onder controle had, totdat ik op de eerste hulp belandde
• Wat is een astma-exacerbatie? (Want het klinkt echt eng.)
• Hey, Biologie Buffs, Hier is precies hoe Astma werkt in het menselijk lichaam