25 Tattoos With Seriously Cool and Inspiring Mental Health Messages
Posted on
Eén op de vijf Amerikanen lijdt aan een of andere geestelijke gezondheidsprobleem. Zelfs als u niet persoonlijk lijdt, is de kans groot dat uw leven is geraakt door iemand die moeilijkheden heeft gehad. Angststoornissen, obsessieve gedachten, depressie, en vele andere ziekten komen veel voor en helaas dragen velen een stigma in de huidige samenleving. Veel mensen zijn gewoon over het stigma heen. Tenslotte definieert een mentale ziekte een persoon niet. Sommigen hebben zich tot tatoeages gewend als een vorm van zelfexpressie en een manier om het bewustzijn over geestesziekten te vergroten en het stigma eromheen te helpen verwijderen. Door prachtige kunstwerken te creëren, helpen tatoeëerders anderen om zichzelf in een ontwerp te zien. Voor velen kan het omgaan met een psychische aandoening eenzaam en vervreemdend zijn. Maar als je iemand ontmoet met een tatoeage over geestelijke gezondheid of een tatoeage over hun aandoening, kan dat zowel openbarend als bevestigend zijn. Niemand zou alleen moeten lijden. Tatoeages zijn een geweldige manier om de kloof tussen een onzichtbare aandoening en de echte wereld te overbruggen. Hier is een blik op een aantal serieus verbazingwekkende tatoeages voor de geestelijke gezondheid.
Serotonine is de chemische stof die ons gelukkig en goed doet voelen. Veel mensen die aan depressies en andere geestesziekten lijden, hebben een tekort aan deze stof. Het is gewoon een chemische onevenwichtigheid. Deze grappige tatoeage luidt, “Meneer Serotonine man, leen me een gram.”
Serotonin Structure
Een populair tattoo-ontwerp voor geestelijke gezondheid is het chemische symbool voor serotonine. De persoon met deze prachtige weergave deelde: “Er wordt gezegd dat mensen die lijden aan angsten een laag serotonineniveau hebben, dus hier is mijn extra boost serotonine om te helpen met de slechte dagen.”
Dopamine en serotonine
Naast serotonine is dopamine een andere neurotransmitter die een belangrijke rol speelt in hoe onze hersenen ons laten voelen. Dopamine is de “feel-good” neurotransmitter en het is nodig om je gelukkig te voelen op de goede momenten.
JE VINDT HET MISSCHIEN OOK LEUK: 25 Inspirerende, Hartverwarmende en Mooie Moederschap Tattoos That Will Make You Want Some Fresh Ink
Harry Potter Meets Mental Health
In dit creatieve ontwerp zien we een bultrugwalvis met daarboven “Expecto Patronium” geschreven in het iconische lettertype van Harry Potter. De vrouw met deze tatoeage deelde haar verhaal:
“Ik heb me altijd verbonden gevoeld met J.K. Rowling’s Patronus beeldspraak- In de Harry Potter boeken verjaagt de Patronus Charm dementors- angstaanjagende wezens die je ziel uit je lichaam zuigen. Een Patronus neemt de vorm aan van een ander dier voor elke heks of tovenaar. De dementor is J.K. Rowling’s personificatie van depressie, en het effectief bezweren van een Patronus vereist empathie, vastberadenheid, hard werken, en positief denken. Mijn dementor is mijn strijd met ongeordend eten, adhd en depressie.”
Our Beautiful Brains
In deze ongelooflijke tatoeage heeft de artiest zoveel visuele voorstellingen verwerkt van hoe geestesziekten kunnen aanvoelen. De hersenen zijn losgekoppeld van het lichaam, er is een wolk rond de ogen en het gezicht, er vallen ook tranen, en ogen staren uit de donkere lokken van het haar. Het is verbluffend.
Lotusbloem
De prachtig eenvoudige tatoeage combineert de lotusbloem en het NEDA-herstelsymbool in één ontwerp. Het symbool van de National Eating Disorder Association is te zien als de stengel en het blad van de bloem. Dit is zo vredig.
Mental Health Looms Large
In dit spookachtige ontwerp zien we een donkere figuur met een maskerachtig gezicht zweven boven een kleiner persoon zonder gezicht. Voor velen die aan depressies of angsten lijden, geeft het beeld perfect weer hoe overweldigend het kan aanvoelen.
Verbonden Gevoelens
Deze tatoeage toont een gezicht dat in tweeën is gesplitst door een bloemenpatroon. Je niet verbonden of niet heel voelen komt vaak voor. We houden van de manier waarop deze tatoeage het gevoel prachtig weergeeft.
DSM-5
Het Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders of DSM-5 is een handleiding voor psychische stoornissen en deze persoon heeft de classificatie voor OCD als inspiratiebron gebruikt. Hij schrijft: “Ik heb er een tijdje over nagedacht. Het is er om me eraan te herinneren dat dit ding een deel van mij is, of ik het nu wil of niet, maar ook om me te herinneren aan de moed en kracht die het heeft gekost om ervan te herstellen. Het is ook een herinnering aan het toegewijde werk van alle professionals die me hebben geholpen, en mijn verlangen om het in de komende jaren door te geven.”
Semicolon; Continue
De puntkomma is meer dan interpunctie; het is een symbool dat wordt gebruikt als een boodschap van bevestiging en solidariteit tegen zelfmoord, depressie, verslaving en andere geestelijke gezondheidsproblemen. De puntkomma is een zeer populaire tattoo op het gebied van geestelijke gezondheid en deze persoon heeft hem ingeklemd tussen het woord “ga door”. Wat een hoopvolle boodschap.
Semicolon Kitty
Er zijn heel wat creatieve tatoeages met puntkomma’s, en deze ingetogen combinatie van puntkomma en kat is een winnaar! De tatoeage werd gedeeld met de boodschap: “Probeer altijd steun te bieden aan mensen met problemen die je niet kunt zien.”
Al Always Fight
Deze puntkomma-tatoeage verwerkt het symbool in de woorden, “vecht altijd”. Geestelijke gezondheid is een strijd en je moet hard zijn om het te bestrijden. Deze gedurfde tattoo is een herinnering om nooit op te geven.
Ben lief voor jezelf
Deze tatoeage is recht door zee. Hij luidt: “Wees lief voor je geest.” Woorden die meer waar zijn, zijn nog nooit getatoeëerd. Het is altijd belangrijk om geduldig met jezelf te zijn en jezelf een pauze te gunnen als je het verprutst.
Take Care
“Take care” zijn twee woorden die we vaker in acht zouden moeten nemen. Deze vetgedrukte enkeltatoeages hebben de perfecte plek gevonden.
Keep Going
Deze zeer minimalistische tatoeage van het woord, “overleven” is opvallend. De persoon die de afbeelding van de tatoeage deelde, beschreef de motivatie erachter. Ze lieten de tatoeage zetten “om te onthouden dat als ik me niet helemaal levend kan voelen… overleven voorlopig genoeg is… maar door mijn eigen huid te tatoeëren voelde ik het zeker weer… de levendigheid!”
Battle in je hoofd
Deze prachtige tatoeage verbeeldt de innerlijke strijd van geestesziekte. Als je constant in gevecht bent met je hersenen en hun aangeboren slechte gewoontes, is dat de definitie van een zware strijd. Het kan echt voelen dit epische voor sommige mensen!
Cut the Rope
Een tatoeage van een strop lijkt misschien een beetje donker, maar er is hoop. Je kunt “altijd het touw doorsnijden” of “de ketting breken” van je worstelingen, volgens de persoon met deze tatoeage. Inspiratie kan ook van morbide plekken komen!
Real Cool
Deze tatoeage is van een man genaamd Rich die zichzelf een beetje voor gek wilde zetten. De tatoeage bestaat uit een blok ijs met daarin bevroren medicijnen en de boodschap: “Geestesziek, helemaal chill.” Er is niets mis met je hoofd koel houden.
Let Me Overthink This
Wauw! Deze onconventionele, maar traditionele tatoeage herinnert ons eraan dat we niet te veel in het onkruid moeten tasten. “Denk niet te veel na,” herinnert deze tattoo ons zachtjes. We zullen dat advies opvolgen. Of proberen het. Of… wacht, we zijn al weer aan het overdenken… Gah!
Take a Breath
View this post on Instagram
als iemand met ernstige angsten, heb ik soms een herinnering nodig om gewoon te ademen. i’m glad that I got this tattoo in a spot that i can always see it whenever i need that simple reminder #mentalhealthtattoo
A post shared by Linds Buchholz (@linds.buchholz) on Jan 17, 2020 at 9:09pm PST
“As someone with severe anxiety, sometimes I need a reminder to just breathe. Ik ben blij dat ik deze tatoeage heb laten zetten op een plek waar ik hem altijd kan zien als ik dat simpele geheugensteuntje nodig heb,” schrijft de vrouw met deze meditatieve tattoo.
Take Your Meds
Bewustzijn op het gebied van geestelijke gezondheid betekent anderen laten weten dat het goed is dat ze hun medicijnen innemen. Recepten kunnen levensreddend zijn voor velen die eraan lijden. Wij waarderen het sentiment achter deze mooie tatoeage.
Een professionele mening
Een verpleegster in de geestelijke gezondheidszorg, Erin, koos dit ontwerp voor haar tatoeage. De ene kant lijkt op de normale structuur van het menselijk brein, terwijl de andere kant bloeit en ontluikt met plantenleven. Een bij rust onder de hersenen. Stelt de bij Erin voor?
Licht als een veertje
Een anker kan stabiliteit symboliseren, maar deze persoon heeft het anker opnieuw geïnterpreteerd als een herinnering om te blijven drijven. Het anker bevat elementen van de nachtelijke hemel en is omgeven door vlinders. Onder het anker is de boodschap “Ik weiger te zinken” getatoeëerd. De persoon die deze tatoeage deelde, schreef: “Zeker de pijn waard.”
Journey
“Ik wilde dat mijn volgende tatoeage (18e!) mijn toewijding en reis zou vertegenwoordigen om mijn leven te verbeteren door actief te zorgen voor mijn geestelijke gezondheid en de strijd die het dagelijks is,” deelde de persoon met deze prachtige tatoeage. Bravo.
Geen Twijfel
Deze eenvoudige tattoo is als een lijntekening. Het toont een gezicht met het woord “twijfel” er overheen geschreven. Zelftwijfel of een gebrek aan zelfvertrouwen kan voor sommige mensen verlammend werken. Deze fantastische tatoeage laat anderen weten dat ze niet alleen zijn, hoezeer ze zich ook zo voelen.
Psychische gezondheid is niet het makkelijkste onderwerp om over te praten, maar tatoeages over geestelijke gezondheid brengen daar verandering in! Door mensen iets te geven om over te praten en “in” een startpunt voor discussie, kunnen tatoeages echt transformatieve kunstwerken zijn. Verder is omgaan met een psychische aandoening moeilijk. Of je het nu hebt meegemaakt of niet, het is altijd fijn om te weten dat je jezelf kunt helpen.