20 Signs You’re Afraid of Being Alone

Voor veel mensen kan een lange week vol werk en sociale verplichtingen alleen maar gevolgd worden door een beetje me-time. Maar voor u is de gedachte aan een weekend zonder plannen – of zelfs maar een paar uur zonder iemand te zien of te spreken – een marteling. In uw gedachten is er niets beters dan tijd doorbrengen met andere mensen, en u zult bijna alles doen om uw sociale agenda vol te houden.

“Mensen zijn vaak bang om alleen te zijn omdat ze zich ongemakkelijk voelen bij hun gedachten, die hen opjagen en van streek maken. Ze vinden het prettig om met anderen uit te gaan of bezig te zijn, omdat interactie en activiteit de verontrustende gedachten op afstand houden,” zegt psychotherapeut Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. “Een andere reden dat mensen er een hekel aan hebben om alleen te zijn, is dat ze niet weten hoe ze zichzelf moeten vermaken en niet genieten van hun eigen gezelschap. Ze zijn gewend dat mensen plannen voor hen maken en hen vermaken. Ze moeten interesses ontwikkelen en hun vermogen vergroten om bezig te blijven en plezierige, interessante dingen te vinden om alleen te doen.”

Als dit waar klinkt, blijf dan lezen om deze 20 tekenen te ontdekken dat je bang bent om alleen te zijn. En als je je dagen een beetje helderder wilt maken, zelfs als je solo vliegt, begin dan met deze 75 Geniale Trucs om direct gelukkig te worden.

Je vindt het niet alleen leuk om in een relatie te zitten-je moet in een relatie zitten. Helaas betekent dit vaak dat je relaties die niet werken verlengt, zodat je niet het risico hoeft te lopen om weer single te zijn. Zelfs als de tekenen duidelijk aangeven dat jullie niet bij elkaar passen, doe je er bijna alles aan om de relatie in stand te houden. En als je regelmatig moeite hebt om te weten wanneer je het voor gezien moet houden, zorg er dan voor dat je deze 20 Surefire Signs Your Relationship Is Over kent.

Voor de meeste mensen is een vrij weekend zalig. Voor jou is het traumatisch. Je moet weten dat je de kans krijgt om bij mensen in de buurt te zijn, nieuwe mensen te ontmoeten en je tijd in het algemeen door anderen te laten vullen om te voorkomen dat je je superongemakkelijk voelt.

Sms’en is voor de meesten van ons over het algemeen gewoon een middel om informatie over te brengen. Voor jou is het een manier om te communiceren hoe graag je niet alleen wilt zijn. Je belt met vrienden, oud-klasgenoten, exen, zelfs uitgebreide familieleden, zodat je op elk uur van de dag iemand hebt om mee te praten. En wanneer je voorgoed van je apparaat af wilt stappen, ontdek dan deze 11 eenvoudige manieren om je smartphoneverslaving te overwinnen.

Het feit dat je je slecht voelt, betekent niet dat je een sociaal evenement zult overslaan. Je wilt zo graag omringd zijn door mensen en je gewild voelen dat je vaak naar feestjes gaat terwijl je bijna in slaap valt.

Het maakt niet uit of het je postbezorger is, een winkelbediende of de barkeeper van je favoriete café: je kunt met vrijwel iedereen in een oogwenk vrienden worden. Je neemt de tijd om hun achtergrondverhalen te kennen, informatie in te winnen over hun significante anderen, en begint uiteindelijk de tijd die je met die mensen doorbrengt als sociale bezoeken te beschouwen.

Het maakt niet uit of het je beste vriend is die een huisfeestje geeft of de buren die je nog nooit hebt gesproken die een verjaardagsfeestje voor hun kinderen organiseren: je bent altijd verpletterd als iemand je niet uitnodigt voor een evenement. In veel gevallen vind je zelfs smoesjes om binnen te vallen, door te doen alsof je iets terug moet brengen of toevallig in hetzelfde restaurant aan het eten bent als je weet dat er een borrel plaatsvindt.

Je stopt je gevoelens liever voor onbepaalde tijd in dan dat je ruzie met iemand krijgt. Sterker nog, je negeert een waslijst aan schandelijk gedrag als je denkt dat mensen daardoor in je buurt zullen blijven. En als je klaar bent om je zelfverzekerder te voelen, begin dan met deze 70 geniale trucs om je zelfvertrouwen te vergroten.

Je hebt een heleboel geweldige kwaliteiten, maar waar je het meest trots op bent, is de omvang van je sociale kring. Je hebt duizenden vrienden en volgers online, en je hebt een enorme groep vrienden die je vrijwel dagelijks spreekt, e-mailt of sms’t.

En hoewel dit voor anderen misschien vreemd lijkt, speelt er in feite een evolutionaire component mee in je behoefte om deel uit te maken van een groep. “We zijn evolutionair geconditioneerd om sociale connecties nodig te hebben. Sociale verbondenheid is een groot deel van wat de mens in staat heeft gesteld om als soort te overleven,” zegt klinisch psycholoog Dr. Inna Khazan, PhD.

Wilde u echt uw ex-vriendje naar zijn nieuwe appartement verhuizen? Was het zoeken naar die perfecte fles hete saus met je aangeschoten vriend om 2 uur ’s nachts een feest? Nee, maar je bent altijd op zoek naar mogelijkheden om tijd door te brengen met mensen, zelfs als het komt op een persoonlijke kosten.

Zelfs op een plek waar je de persoon met wie je bent nauwelijks kunt zien en je niet geacht wordt te praten, vind je het prettig om te weten dat je gezelschap hebt. De gedachte om alleen naar de film te gaan, maakt je verdrietig.

We hebben allemaal wel van die vrienden die elk gesprek over hen laten gaan of altijd betrokken zijn bij een of ander groot levensdrama. En terwijl andere mensen proberen de tijd die ze met die mensen doorbrengen te beperken, zoek jij ze actief op, in de wetenschap dat ze altijd in zijn om iets met je te doen. Hoewel dit op den duur stressvol voor je kan zijn, is het geen ongewoon gedrag: “We voelen ons niet veilig als we geen sterke sociale banden hebben,” zegt Dr. Khazan. “Een van onze grootste angsten is om te worden afgewezen en niet geliefd.”

U hebt het nooit begrepen om gasten alleen een plus één aan te bieden – in uw boek is het altijd beter om met meer mensen te zijn. Wat begint als een gezellig etentje voor een stel, verandert aan het eind van de avond vaak in een compleet feest, dankzij jou.

Hoewel je er meestal een hekel aan hebt om een relatie te beëindigen, heb je nooit tijd om een nieuwe te vinden. Voordat je vrienden en familieleden de naam van je geliefde kennen, ben je alweer op zoek naar een ander.

Hoe goed een vriendschap of romantische relatie ook loopt, je bent altijd bang dat degene met wie je een hechte band hebt, zal verhuizen naar groenere weiden. In feite doe je bijna alles om mensen bij je te houden, dus je maakt altijd grote gebaren om te bewijzen wat een goede vriend je bent of je koopt dure cadeaus om te voorkomen dat mensen weggaan.

Je kunt het niet helpen: je flirt, met wie je ook praat. Hoewel veel mensen een verkeerd beeld krijgen van wat je bedoelingen zijn, heb je in ieder geval nooit problemen om vrienden te maken.

Hoewel je graag bij andere mensen bent, heb je de neiging om je vriendschappen en familierelaties opzij te zetten wanneer je met een nieuw iemand begint uit te gaan. Het is niet ongewoon dat u zo opgaat in een nieuwe relatie dat u bepaalde leden van uw naaste omgeving weken of maanden niet ziet.

Alleen eten is misschien prima voor anderen, maar zeker niet voor jou. Je hebt liever honger dan dat je alleen naar een restaurant gaat.

Het maakt niet uit wie ze zijn of in welke context je ze bent tegengekomen: je bent altijd opgewonden als je een nieuw iemand ontmoet. Zelfs als het duidelijk is dat je niet veel gemeen hebt, ben je altijd zo opgelucht als iemand met je wil praten of tijd met je wil doorbrengen.

Hoewel je het in slechte relaties vaak langer uithoudt dan je zou moeten, maak je je ook vaak schuldig aan het tegenovergestelde. In veel gevallen maak je je zo’n zorgen dat iemand je gaat verlaten, dat je de dingen afbreekt voordat ze de kans krijgen.

Het maakt voor jou niet uit of je iemand nog maar een maand kent: je bent altijd klaar voor een grote verbintenis. Je gaat graag op vakantie met mensen die je net hebt ontmoet, tekent een huurcontract met een kennis die je leuk lijkt en je hoort al trouwklokken luiden zodra je een match hebt met iemand op Tinder. En als je toch besluit om die sprong te maken, zorg er dan voor dat je de 50 beste huwelijkstips aller tijden kent.

Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over het leven van je beste leven, klik hier om je aan te melden voor onze GRATIS dagelijkse nieuwsbrief!