19 Veganistische atleten die zweren bij een plantaardig dieet

Van langeafstandslopen en basketbal tot figuur slaan en gewichtheffen, er zijn een aantal veganistische atleten die bewijzen dat je geen vlees nodig hebt om te concurreren. Hier zijn 19 wereldberoemde atleten die worden aangedreven door planten.

19 veganistische atleten die zweren bij plantaardige diëten

James Wilks

MMA-vechter James Wilks werd veganist na een blessure die hij in 2011 had opgelopen. Wilks is het onderwerp van de langverwachte 2019 James Cameron-geproduceerde veganistische documentaire “Game Changers.”

De film, geregisseerd door Oscar-winnaar Louis Psihoyos, volgt de voormalige UFC-vechter terwijl hij herstelt van zijn blessure. Het onderzoekt ook de misvatting dat vlees nodig is voor kracht en spieropbouw.

Dotsie Bausch

Pro-wielrenster Dotsie Bausch, die ook te zien is in “Game Changers”, werd in 2009 veganist. Hoewel ze vlees en zuivel weggooide om een betere verdediger van dieren te zijn, kan haar dieet switch geholpen hebben om haar atletische prestaties te verbeteren. Bausch won een zilveren medaille op de Olympische Spelen van 2012.

De plantaardige Olympiër is gastvrouw van The Switch4Good Podcast met Baywatch-actrice en gecertificeerde gezondheidscoach Alexandra Paul. In een interview met Forks Over Knives, legde Bausch uit waarom ze de podcast begon. “De maatschappij gelooft ten onrechte dat je melk van een andere soort nodig hebt om groot en sterk te worden, en een aantal van ons atleten die weten hoe verkeerd deze boodschap is, wilden mensen voorlichten over de gevaren van zuivel,” zei ze.

Lewis Hamilton

Zesvoudig Formule 1-kampioen en veganist Lewis Hamilton is een uitgesproken voorstander van dierenrechten. De Britse racer doopte vlees en zuivel in 2017 na het bekijken van de veganistische documentaire “What the Health.”

“Ga vanavond naar ‘What The Health’ kijken. Ik ben op een missie om veganistisch te worden, mensen,” schreef hij in september 2017 op Snapchat. Hij voegde eraan toe dat hij niet alleen geïnteresseerd was in plantaardig gaan voor zijn eigen gezondheid. “Dierenmishandeling, opwarming van de aarde en onze persoonlijke gezondheid staan op het spel,” legde hij uit.

Tia Blanco

Veganistische surfer Tia Blanco heeft een uitgebreide verzameling overwinningen op haar naam staan. In 2016 werd ze de eerste surfer die back-to-back gouden medailles won na 1996. De plantaardige atlete scoorde haar eerste gouden medaille in 2015, gevolgd door haar tweede het jaar daarop.

Blanco heeft net haar “veganniversary” gevierd. Ze schreef op Instagram: “Officieel zeven jaar veganist en ik hou nu van deze levensstijl, meer dan ooit tevoren.”

Scott Jurek

Veganistische ultraloper Scott Jurek is het bewijs dat je geen dierlijke producten hoeft te consumeren om aan de top van je kunnen te staan.

Jurek vertelde No Meat Athlete dat hij door veganistisch te gaan zijn lichaamssamenstelling sterk heeft verbeterd. Hij zei: “Veel mensen gaan ervan uit dat je dierlijke producten moet eten om veel spiermassa te krijgen of voldoende spiermassa voor zelfs krachtsporten, en dat is zeker keer op keer onjuist gebleken.”

Meagan Duhamel

De Canadese kunstschaatsster Meagan Duhamel heeft drie Olympische medailles op haar naam staan. Ze stapte in 2008 over op een veganistisch dieet na het lezen van het dieetboek “Skinny Bitch.”

Duhamel zei dat ze verhoogde energieniveaus en een heldere huid ervaarde na het verwijderen van vlees en zuivel uit haar dieet. “Het is gewoon gezonder. Veganisten eten meer vezels, fruit en groenten en krijgen daardoor meer vitaminen en mineralen in hun lichaam. Veganisten eten ook geen verzadigd vet en hun eiwitten komen van schone bronnen, vrij van antibiotica en chemicaliën,” schreef ze op haar blog, Lutz of Greens.

Fiona Oakes

Op een plantaardige manier haar concurrenten overtreffen, Fiona Oakes is een wereldrecord marathonloopster en onderwerp van de sportdocumentaire “Running for Good” uit 2018. De film volgt Oakes op haar missie om een nieuw wereldrecord in duurlopen te vestigen, ondanks het verliezen van een knieschijf door een ziekte toen ze 17 was.

De hardloopster werd veganist toen ze zes jaar oud was. “Ik realiseerde me niet de persoonlijke gezondheidsvoordelen van veganistisch zijn, de positieve impact op de planeet, en de onrechtvaardigheid van de oneerlijke verdeling van hulpbronnen aan andere mensen door hun graan aan dieren te voeren. Ik wilde gewoon niet meedoen aan het beschadigen van deze prachtige wezens,” zei ze tijdens een aflevering van Switch4Good.

Rich Roll

De veganistische Ultraman- en Ironman-atleet, auteur en podcasthost Rich Roll is een plantaardige krachtpatser. In 2018 noemde het fitnessmagazine Men’s Health de atleet “The World’s Fittest Vegan.”

“Er is een enorme misvatting dat (a) ongelooflijk tijdrovend gaat zijn, of (b) dat het duurder gaat zijn dan traditioneel eten. Dat is niet mijn ervaring,” vertelde hij de publicatie.

Kyrie Irving

Pro NBA-ster Kyrie Irving zegt dat een veganistisch dieet hem een sterkere speler maakt.

In een interview met NBA Countdown onthulde Irving dat hij “meer op een plantaardig dieet is gegaan, weg van de dieren en dat allemaal.” Hij zei: “Ik moest daar vanaf,” zei hij. “Dus mijn energie is omhoog. Mijn lichaam voelt geweldig.”

Colin Kaepernick

Activist en atleet Colin Kaepernick spreekt zich regelmatig uit tegen raciale onrechtvaardigheden. De profvoetballer haalde de krantenkoppen nadat hij tijdens het Amerikaanse volkslied door zijn knieën ging om te protesteren tegen politiegeweld.

Kaepernick legde het verband tussen menselijk lijden en dierenleed. Een paar jaar geleden werd hij veganist, nadat hij zich realiseerde dat hij geen enkele vorm van onderdrukking kon steunen, of het nu om mensen of niet-mensen ging.

Kendrick Farris

Olympisch gewichtheffer Kendrick Farris bewijst dat je geen vlees nodig hebt om te slagen. Farris was de enige gewichtheffer die de VS vertegenwoordigde op de Olympische Zomerspelen van 2016. Hij nam eerder deel aan de Olympische Spelen van 2012 in Londen en de Olympische Zomerspelen van 2008 in Beijing.

Een veganist sinds 2014, Farris vertelde Men’s Fitness dat zijn plantaardige dieet hem sterker, slanker heeft gemaakt en zijn focus heeft verbeterd. “Nu herstelt mijn lichaam veel sneller. Ik voel me lichter. Mijn geest is een stuk helderder,” onthulde hij.

Morgan Mitchell

De Australische sprinter Morgan Mitchell wordt gevoed door planten. De atlete uit Melbourne werd in 2016 op 21-jarige leeftijd een Olympiër.

Ze werd in 2014 veganist nadat ze een documentaire over dierenmishandeling had gezien. De “Game Changers” atlete vertelde LIVEKINDLY dat ze veel gezondheidsverbeteringen heeft opgemerkt na het maken van de overstap, zoals verbeterde energie. Ze zei: “Ik herstel veel sneller dan ik gewend was. Het is makkelijker om op gewicht te blijven en ik ben helemaal niet ziek geweest!”

Derrick Morgan

Pro NFL-speler Derrick Morgan doopte in 2017 vlees en zuivel na onderzoek naar manieren waarop hij zijn hersteltijden kon verbeteren. “Ik was op zoek naar een concurrentievoordeel als het ging om herstel en manieren om mijn algehele ontsteking te verlagen,” vertelde Morgan aan theScore.

De linebacker inspireerde zelfs zijn culinair opgeleide vrouw, Charity Morgan, om veganistisch te gaan. Ze is nu een plantaardige chef-kok. Het duo hielp het dieet van de Tennessee Titans om te vormen, zodat veel spelers stopten met het eten van vlees en zuivel.

Seba Johnson

Olympisch skiester Seba Johnson doorbreekt grenzen. Ze was de allereerste zwarte vrouwelijke skiër die deelnam aan de Olympische Spelen. En ze was ook de jongste alpineskiër op de Olympische Winterspelen van 1988 in Calgary, Canada. Ze deed mee op 14-jarige leeftijd.

A veganist sinds haar geboorte, Johnson werd opgevoed in een gezin dat zich onthield van het consumeren van dierlijke producten. “Opgroeien zonder zuivel was de natuurlijke ding voor mij om te doen,” vertelde ze LIVEKINDLY, erop wijzend dat “gruwelijke lijdensweg, angst en lijden,” gaat in “elk likje ijs.”

Patrik Baboumian

Retired strongman en voormalig bodybuilder Patrik Baboumian is een fervent voorstander van een veganistisch dieet.

Na jarenlang vegetariër te zijn geweest, ging Baboumian in 2011 over op veganisme. “Ik merkte gewoon dat ik dacht dat als ik de dieren die ik at met mijn eigen handen zou moeten doden, ik dat niet kon omdat ik te medelevend was,” onthulde hij in een interview.

Alex Morgan

De Amerikaanse voetbalster Alex Morgan scheurt over het veld met een plantaardig dieet.

Ze vertelde Reuters dat ze veganist is geworden “omdat het niet eerlijk voelde om een hond te hebben en toch altijd vlees te eten.”

Heather Mitts

Drievoudig Olympisch gouden medaillewinnares en professioneel voetballer Heather Mitts is drie jaar geleden veganist geworden. Ze maakte de overstap na het bekijken van de plantaardige documentaire uit 2017 “What the Health.”

Nadat ze vlees en zuivel had gedumpt, zei ze dat ze grote verbeteringen in haar algehele kwaliteit van leven merkte. “Hoe meer ik leerde over veganisme, hoe meer ik ervan overtuigd raakte dat het de juiste levensstijl was om te leiden. Het enige waar ik spijt van heb, is dat ik het niet eerder heb gedaan,” schreef ze op Instagram.

DeAndre Jordan

NBA-ster en Olympisch gouden medaillewinnaar DeAndre Jordan gelooft zo in veganisme dat hij heeft geïnvesteerd in het op planten gebaseerde vleesbedrijf Beyond Meat. Vorig jaar werd de pro baller gespot bij een Dunkin’ Donuts in Manhattan om de lancering van de Beyond Sausage Breakfast Sandwich te helpen promoten.

Tijdens het optreden nam Jordan de Instagram van Dunkin’ Donuts over en schreef: “Mijn lichaam voelt geweldig. Ik ben nog nooit zo gezond geweest. Ik heb veel van mijn familie en vrienden bekeerd, en langzaam maar zeker bekeren zij zich ook.”

Javale McGee

Plantenvoeding op het veld, profbasketballer Javale McGee is veganist geworden om gewicht te verliezen en de stress op zijn benen te verminderen.

“Je voelt je gewoon heel goed, lichter. En je hebt veel meer energie gedurende de dag,” vertelde hij aan GQ. Hij voegde eraan toe: “Ik heb het net geprobeerd, en het heeft voor mij gewerkt. Het is een aanpassing, maar het is echt niet zo groot als je eenmaal stopt met denken aan alle dingen die je niet in staat zult zijn om te eten.”