Deze maand brengt de gezondheidsbewustwordingscampagne met World First Aid Day, een jaarlijkse campagne ter bevordering van het belang van eerste hulp training in het voorkomen van letsel en het redden van levens die is op 8 september.
Het hebben van de vaardigheden om onmiddellijk te handelen in een noodsituatie kan helpen levens te redden en de gevolgen van letsel te verminderen, maar de kennis helpt ook letsel te voorkomen in de eerste plaats. Ontdek 10 basistips die ieders leven kunnen redden in geval van nood.
1. Voor kleine snijwonden en schrammen, gebruik eerst zachte druk om het bloeden te stoppen, maak de schram schoon met water, maar vermijd zeep in een open wond te krijgen. Breng een antibioticum aan en bedek met een verband.
2. Om hitte-uitputting te behandelen, giet u vocht in en legt u een koele doek op het voorhoofd of de achterkant van de nek. Zorg ervoor dat u de symptomen in de gaten houdt om ervoor te zorgen dat hitte-uitputting niet overgaat in een hitteberoerte.
3. Het eerste wat u moet doen is ervoor zorgen dat het brandwondenslachtoffer een kledingstuk zoekt en dit nat maakt. Gebruik het om de verbrande plek samen te drukken om de huid zo min mogelijk te beschadigen en verdere beschadiging te voorkomen.
4. Als iemand door een bij is gebeten, verwijder dan de bijensteek en breng een cold pack of doek aan om de zwelling te verminderen. Ook hydrocortison of lidocaïne crèmes kunnen helpen de pijn en jeuk te verminderen.
5. Als u een bloedneus waarneemt, buig dan eerst het hoofd iets voorover, zodat het bloed niet in de keel loopt. Druk de neusgaten zachtjes samen met een tissue om het bloeden te stoppen, houd de neus ten minste 5 minuten dicht. Als het niet stopt, knijp dan nog eens 10 minuten zachtjes.
6. Om een persoon met diarree te behandelen, dient u een dieet toe met veel vloeistof. Blijf dit doen totdat u tekenen ziet dat het beter gaat.
7. Bij een plotselinge verstuiking is ijs de meest effectieve eerste hulp behandeling. Breng wat ijsblokken aan op het getroffen gebied. Als dit de zwelling niet stopt, verwijst u ze door naar een professional voor gespecialiseerde zorg.
8. Wanneer u giftige plant aanraakt, wordt de uitslag die op uw huid verschijnt veroorzaakt door een olie in de plant. Laat een warm bad vollopen en voeg wat colloïdaal havermout of zuiveringszout toe om de jeuk te verlichten. Breng in eerste instantie calamine of hydrocortison crème aan, maar denk eraan niet te krabben.
9. Om lichte hoofdpijn te behandelen, neemt u een lang bad, past u enkele basismassages toe, koelt u uw plaats af en drinkt u veel vloeistof. Als dat niet helpt, neem dan wat basismedicijnen en vraag hulp bij de eerste hulp.
10. Leg een voorraad aan van wat eerstehulpbenodigdheden zoals verband, gaasjes, watten, thermometer, wat basismedicijnen en maagzuurremmers, zodat u in geval van nood gemakkelijk dingen kunt vinden om te behandelen.
Eerste hulp is een van die lastige vaardigheden die je zelden nodig hebt of plotseling wel. Zelfs kleine medische ongelukjes kunnen stressvol zijn, maar weten hoe je moet reageren kan voorkomen dat een klein probleem een wending naar erger neemt.
> Shatabdi Sarker Poushi