WORLD HEART DAY
毎年9月29日の世界心臓デーでは、心臓血管疾患とその予防方法についての認識を高めることに努めています。 世界保健機関（WHO）によると、毎年約1,800万人が心臓関連の問題で亡くなっています。 これらの死亡の約85%は、心臓発作と脳卒中によるものです。
心臓発作と脳卒中は、脳や心臓に血液が流れ込むのを妨げる閉塞によって引き起こされます。 閉塞の最も一般的なタイプのひとつは、血管内の脂肪沈着です。 以下の危険因子は、心臓発作や脳卒中になる可能性を高めます：
- タバコの使用
- 不健康な食事
- 肥満
- 身体的不活動
- 高血圧
- アルコールの有害な使用
多くの場合、これらの危険因子は組み合わせて存在し、心臓発作の犠牲者となることが多いのです。
心臓関連の死亡の4分の3は、低・中所得国で発生しています。 これらの国の人々は、早期発見や総合的な医療を受ける機会が少なくなっています。 2012年、世界の指導者たちは、2025年までに非伝染性疾患による死亡率を25％削減することを約束しました。
世界心臓デーに参加する方法
毎年、世界心臓デーを祝うために、世界中で多くのイベントが開催されます。 これらのイベントには、
- Heart Run and Walk
- Concerts
- Fund-raising and sporting events
- Free heart health checks
人々は赤い服を着るように勧められます。 この日、世界の象徴的なランドマークや建物の多くが赤くライトアップされます。 世界心臓連合（WHF）は、何十人ものハート・ヒーローを認定しています。 これらのハート・ヒーローには、心臓病の治療で画期的な進歩を遂げた心臓病学者や研究者が含まれます。 また、心臓発作から生還し、自分自身をより大切にすることを誓った一般の人々も、ハートヒーローとして認定されています。 最も有名なハート・ヒーローの一人は、女優で心臓病を克服したスーザン・ルッチです。
この国際健康デーに参加する方法はたくさんあります。 まずは、自分の心臓を大切にすることから始めてみてはいかがでしょうか。 タバコを吸っていますか？ そろそろやめる時期かもしれませんね。 十分な運動と健康的な食事をしていますか？ 今日はその第一歩を踏み出すのに最適な日です。 もしあなたのクリニックで無料の心臓健康診断があれば、ぜひ利用してください。
心臓ウォークなどの募金活動に参加する。 世界心臓連合や地域の心臓の健康を促進する団体に寄付をする。
WORLD HEART DAY HISTORY
1999年、WHFとWHOが世界心臓デーを制定しました。 最初の公式行事は2000年9月24日に行われました。 当初、世界心臓デーは9月の最終日曜日に行われました。 1997年から1999年までWHFの会長だったアントニ・ベイエス・デ・ルナは、世界心臓デーのアイデアを思いついた人物として知られています。 世界90カ国以上が参加。
1,500以上のナショナルデーがあります。 1つも見逃さないでください。 ナショナル・デー・カレンダー®で毎日を楽しく過ごしましょう！