Written by Irina Webb 
あるブログ読者が、有害化学物質を含まない良い石鹸を購入したいが、成分があまりにも分かりにくくどうやって探したらいいか分からないとおっしゃっていました。 “私はGoogleに何を入力するのですか？” 彼女は尋ねた。 “天然固形石鹸？ 手作り石鹸？ オーガニックソープ？ 私はそれが自然なバーソープが何であるかを明確にし、最良の選択肢を提案する時が来たと思った。
石鹸の成分を読むのは大変な作業です。 私が成分を読み始めたのは、妊娠中でした。 あまりの難しさに、調べたり、メーカーに問い合わせたりするのに時間がかかりました。 今では、何千時間もの調査時間を経て、ラベルを読むことが私のフルタイムの職業となりました。 消費者として、私たちはメーカーや政府から得られる以上のガイダンスを受ける資格があります。 私はそのニーズを満たす手助けをしていると思いたいのです。
石けんとは
私は石けんの作り方を学んだ後、石けんの成分について理解しはじめました。 石けん作りの理論はそれほど複雑ではありません。 天然の固形石鹸は、油脂をアルカリ（灰汁ともいう）で鹸化してつくられます。 アルカリは通常、水酸化ナトリウム（固形石鹸用）か水酸化カリウム（液体石鹸用）のどちらかです。 鹸化とは、水で薄めたアルカリと動植物油脂を反応させることです。
最終製品に未反応の灰汁が残らないにもかかわらず、石鹸はオーガニックと認定されることはありません。
「天然」石けんとは
「天然」という言葉に公式に認められた定義はありません。 “ナチュラル “はかなり多くのものになり得ます。 また、「ナチュラル」は必ずしも体に良いという意味ではありません。 (しかし、「ナチュラルソープ」というのは、肌にいい、体にいい石鹸という意味だと思います。
私にとっての「健康的な」ナチュラルバーソープとは、オーガニックの植物オイルで作られ、人工着色料や合成香料を含まないものを指します。
ナチュラルバーソープのラベルの見方
ここで、そのバーソープがナチュラル、つまりケン化法で作られているかどうかを確かめる方法を学びましょう。 製造元が天然固形石鹸の成分をリストする5つの方法があります。 最後の方法は、法律に準拠していません。 しかし、石鹸メーカーは時々とにかく最後の方法を使用しているので、あなたはそれについて知っている必要があります。 私はまた、念のため、彼らのバー-ソープは、鹸化のプロセスによって作られていることを確認するために石鹸メーカーに連絡することをお勧めします。 (実際、ウェブサイトで明確だと思っていても、購入を検討しているすべての製品のメーカーに問い合わせた方がよいでしょう。 メーカーが成分を記載する方法は5つあります。
それでは、いくつかの異なるメーカーが石鹸の成分を記載する方法を見てみましょう。
天然固形石鹸 – カスチール石鹸
歴史的には、最初の石鹸はオリーブオイル、灰汁、いくつかの水だけで作られていたそうです。 カスチール石鹸は、このタイプの石鹸の名前です。 オリーブオイルは保湿性が高く、肌を癒す効果があります。 カスチール石鹸は、敏感肌やトラブル肌の人、生まれたばかりの赤ちゃんにも適しています。
本当のカスチール石鹸の欠点は、豊かな泡が立たないことです。 人によってはヌルヌルしていると思われるかもしれませんし、値段もそれなりにします。 ぬめりを防ぐには、使用後は水気をよく切ったソープディッシュに入れておくとよいでしょう。 我が家では、いろいろ調べて見つけたこのソープディッシュが一番活躍しています。
でも、生まれたばかりの赤ちゃんにも安心感を与えたい方や、乾燥肌や敏感肌の方には、このカスチールナチュラルバーソープを試してみることをおすすめします。
オーガニック成分で本当のカスチール石鹸を作っている会社を2社発見しました。
バレンチオーガニック社
Apple Valley Natural Soap この会社には、さまざまなカスチールバーソープが揃っています。 また、たくさんの種類の固形石鹸を取り扱っていることも知っておいてください。 そのうちの10種類は、フタル酸フリーの合成香料を使用しており、あまりお勧めできません。
A quick guide to oils
Most natural bar soap consists of a combination of different oils(ほとんどのナチュラルバーソープは、異なるオイルの組み合わせで構成されています。 オイルはそれぞれ異なる目的をもっています。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 ここでは、オイルの簡単なガイドです。
オリーブオイル：独自の保湿とスキンコンディショニング効果があり、最小限の泡でマイルドな泡を作ります。
ココナッツオイル：豊かな泡立ちと硬い石鹸を作り出します。 ココナッツオイルの量が多く、過脂肪でないナチュラルな固形石鹸（メーカーに固形石鹸の過脂肪化を問い合わせてください）では、乾燥することがあります。
ヒマシ油：豊かでクリーミーな泡を作り、肌の水分を引き寄せます。 石けんにほんの少し入れるだけでも違いが出てきます。 また、抗炎症、抗菌、抗真菌の性質があります（出典）。 ヒマシ油に毒性があると聞いたことがある方は、ヒマシの毒素がオイルに移行しないことを知っておいてください（出典）
ヘンプシードオイル：軽いクリーミーでシルクのような泡を作り、贅沢な癒しと保湿効果があります
パーム油：ナチュラルバーソープ作りに非常に人気のある種類のオイルです。 豊かでクリーミーな泡を作り、石けんを固めます。 環境保護の観点から、パーム油の過剰な伐採が問題となっているため、持続可能なパーム油であることを確認することが重要です。 詳しくはこちら
ヒマワリ油：オリーブ油と同様に保湿性がありますが、泡立ちがあまりよくありません
ナチュラルバーソープについてのまとめ
ナチュラルバーソープメーカーの一覧はこちらです。 オーガニック原料、人工着色料、香料不使用ということで選びました。
By Valenti Organics（パーム油が入っていない）
Meliora Cleans Better（パーム油が入っていない。 ベタベタしないので、今一番お気に入りの石けんです。 泡立ちもよく、肌がしっとりします。）
ソープディッシュは、水切れのよいものを用意することが大切です。 私たちは何種類かのソープディッシュを試した後、このソープディッシュを見つけましたが、とても気に入っています。 また、湿度が高くなると石鹸が柔らかくなるので、必ず毎日水切りをしましょう。
結論から言うと、水酸化ナトリウムは怖くありません。 これがなければ、天然の固形石鹸は存在しないのです。 その石鹸が鹸化という工程で作られているか、精油は香りのためだけに使っているか、メーカーに確認してみてください。 私が液体石鹸より固形石鹸の方が良いと思う理由は、こちらをご覧ください。 あなたのお気に入りのナチュラルな固形石鹸をコメントで教えてください！
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