Mexican Street Corn Black Bean Chicken Bake – このレシピはメキシコのストリートフード、Elote(メキシコのトウモロコシの穂軸)をイメージしたものです。 鶏の胸肉にチリパウダー、トウモロコシの実、黒豆、コティハチーズをトッピングしています。 そして、オーブンで約25分焼きます。 グルテンフリーのおいしい料理です。 メキシカンストリートコーンのような味ですが、チキンベイクとして作られています!
このメキシカンストリートコーンチキンベイクは、私のお気に入りのチキン料理のひとつになりました。 コティジャチーズの塩気とコーンの甘み、そしてチリパウダーのスパイシーさが相まって、とても美味しいんです。 この美味しさをベイクドチキンにかけたら、きっと私のように恋に落ちますよ!
このレシピでは、皮なし、骨なしの鶏胸肉を薄くスライスして使用しています。 大きな鶏胸肉を買った場合は、大きな鶏胸肉を横半分にスライスして、薄い鶏胸肉を2枚にすることができます。
メキシカンストリートコーンとは?
メキシカンストリートコーンは通常グリルしてバター、マヨネーズ、コティハチーズ、カイエンペッパーをかけたものです。 メキシカン・コブコーン(Elote)とも呼ばれます。
メキシカン・ストリートコーンはどんなチーズをかけるのですか?
本場のメキシカン・ストリートコーンを作るには、Cotijaチーズを使用しなければなりません。 コティハ・チーズは硬い牛乳のチーズで、とても塩辛く、強い風味を持っています。 かなり固めのチーズなので、コーンの上にすりおろすのに最適です。 もし何らかの理由でコティハチーズが見つからない場合は、代わりにフェタチーズを使ってください。
コティハチーズに似ているものは?
メキシコのストリートコーンの作り方を調べていたとき、かなり多くのレシピでコティハチーズが必要とされました。 だから、私はそれを買ってきたのです。 とてもおいしいです。 でもね、あれ? でもね、これってフェタチーズと味が似ているんですよ。 だから、このレシピにはフェタチーズも使えたんです。 コティジャチーズが手に入らなかったら、そうするつもりです。
Mexican Street Corn Chicken Bakeに必要な材料
chicken breasts
chili powder
corn kernels
black 豆
コティハチーズ
グリーンオニオン
How to make Mexican Street Corn Chicken Bake
オーブンを375Fに予熱しておく。 耐熱皿に鶏胸肉を入れます:
鶏肉を塩とチリパウダーで味付けします:
鶏肉の上にコーンカーネルをのせます:
次に黒豆をのせます:
鶏肉に塩とチリパウダーで味付けします:
最後にコティハチーズをのせる:
予熱したオーブンで約20~25分、鶏肉に完全に火が通るまで焼きます。 オーブンから取り出します。 刻んだネギをトッピングする。 メキシカン・ストリート・コーン・ブラック・ビーン・チキン・ベイクの出来上がりです。
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総時間
このレシピは、メキシコの古典的なストリートフードをイメージしたものです。 エローテ(メキシカンコブコーン)。 鶏胸肉にチリパウダー、トウモロコシの実、黒豆、コティハチーズをトッピングしています。 Amazing, delicious, gluten free Mexican Street Corn Black Bean Chicken Bake.
- 鶏胸肉4枚
- 塩
- チリ粉大さじ1
- 8オンスコーンドレン(15オンス缶半分)
- 15オンス黒豆缶(洗浄後) 1個 水切り
- チリパウダー 大さじ1
- 4オンス コティージャチーズ(またはフェタチーズ)
- 3グリーンオニオン 刻む
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オーブンを華氏37度に予熱しておく。
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中くらいのキャセロール皿に鶏胸肉を入れる。
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塩とチリパウダーを鶏肉にまぶします。
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鶏肉の上にコーンカーネルと黒豆を乗せます。
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さらにチリパウダーを振りかけます。
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20~25分、または鶏肉に完全に火が通るまで焼く。 粗熱を取ります。 刻んだ青ネギをのせる。
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