False Awakeningsは、誰かが彼らが目を覚ましたと信じているときに発生しますが、後で彼らはまだ夢の中にあることを実現します。 これらの経験は、時々「ハイブリッド状態」、睡眠と覚醒の間のミックスと呼ばれています。 明晰夢と睡眠麻痺もハイブリッド状態と呼ばれます。 明晰夢では、眠ったままですが、自分が夢を見ていることに気づき、かなり覚醒したような意識を持ちます（明晰夢については、以前の記事を参照してください）。
次に、偽の目覚めは、同様に睡眠と覚醒の間に混在している。 あなたが目を覚ますと、ベッドから出て、あなたの通常のルーチンに行く、そして突然あなたが夢を見ていることを認識し、その後再び（現実世界または別の偽の覚醒に）目を覚ます。 夢を見ている本人は、何か変だ、何かがおかしいと不審に思い、体験に不吉な雰囲気が漂うこともある。 1730>
最近の調査研究で、被験者は明晰夢と偽覚醒体験に関するアンケートに回答し、「被験者が誤って彼らが目を覚ましたと信じている睡眠関連体験、唯一の明白な目覚めは夢の一部であったことをその後発見する」と定義されました。 90名（男性75名、年齢層14-75歳）が偽覚醒と明晰夢の両方を経験したと回答し、2種類の経験の間には正の相関があったが、明晰夢の頻度は偽覚醒の頻度より高かった。 1730>
調査は次に、偽の目覚めがどのように始まり、終わるかを質問し、偽の目覚めがしばしば明晰さや睡眠麻痺などの他のハイブリッド状態に先行または後続していたかを確認しました。 さらに、調査では、「偽覚醒の間、何らかの方法で自分が起きているかどうかを判断しようとしますか」、「偽覚醒の間、通常、何らかの異常や奇妙な状況に気づきますか」と質問しました。
56人の被験者（62%）が、偽覚醒中に異常や奇妙な状況、たとえば、細部がずれている、機器が正しく作動しない（e.g,
「通常（私の偽覚醒は）、ベッドで目を覚ますところから始まります。 私は起き上がり、子供たちが眠っているかどうか見に行きます。 私はリビングルームに行くか、寝室に戻るかもしれません…それから私は眠りに戻り、私が本当に目を覚ますと、いくつかのものが場違いだったことに気づき、私はまだ別の偽の目覚めを持っていました」
68人の被験者（76％）は、彼らが起きているか眠っているかを確認するために積極的に夢をテストし、45人が明晰化へのブリッジとして偽の目覚めを使用したと主張しました：
」….私はしばしば偽覚醒中に現実チェックを行うので、明晰夢を誘発する良い方法です。”
“…my nose hold and breathe through it (you can if you’re dreaming).”
“….何かをつける。夢ならたいてい機械の故障が伴う」
偽覚醒と明晰さの関係は、夢のコントロールのいくつかの要素が偽覚醒を特徴づけることができるという点で、さらに伸びるようです。 明晰であるとき、夢想家はその夢に対してさまざまな程度の制御、すなわち2つの種類を行使することができます。 「1つのタイプは、夢の環境または夢の俳優以外の夢の文字の魔法の操作を含む…. もう一つは……明晰夢の中で起こる出来事に対する自分自身の行動や反応に行使される自己制御である。” 1730>
全体として、この研究は、比較的控えめなハイブリッド状態の経験である偽の目覚めについての新しい情報を提供しています。 偽覚醒は明晰夢を見る人にかなり頻繁に起こるようで、明晰夢の終わりに起こるか、現実確認を通して明晰夢につながる可能性があります
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