Incentive Spirometer

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インセンティヴ・スパイロメーターとは？

インセンティブ・スパイロメーターは、ゆっくり深い呼吸ができるようにする手持ちの装置です。 肺を丈夫にし、よく働かせるための運動器具のようなものです。

なぜ人々はインセンティブ・スパイロメーターを必要とするのでしょうか？

深く呼吸することで、肺に十分な空気が入り、できるだけ膨らみます。 ゆっくり呼吸することで、肺の一部だけでなく、すべての領域を膨らませることができます。

人が十分に深く呼吸しないと、液体や細菌が肺に蓄積されることがあります。 これは、肺炎のような感染症につながる可能性があります。 インセンティブ・スパイロメーターを使用することで、このような事態を防ぐことができます。

インセンティブ・スパイロメトリーを行うことは、手術の治療中の人だけに役立つわけではありません。

スパイロメーターはどのように機能するのでしょうか？ マウスピースの付いたチューブがあります。

スパイロメーターの主要部分は、あなたがどれだけ深く息を吸ったかを示しています。 スパイロメーターには、線と数字の入った大きなグリッドがあります。 息を吸い込むと、ピストンが線の上を移動します。 (ピストンは、上の写真のスパイロメーターの主要部分にある大きな青い円盤である）。 肺に空気をたくさん吸い込むと、ピストンが高くなります。 ケアチームは、メイングリッドのスライダーを動かして、どの程度深く呼吸すべきかの目標を設定します。

スパイロメーターの側面にあるレンジインジケーターは、あなたがどれだけゆっくり呼吸しているかを示しています。 スパイロメーターのメイン部分の横に、範囲を示す矢印または線がある 2 番目の領域があります。 息を吸うと、ボール（または他のインジケーター）が上下します。 息を吸うスピードが速すぎると、ボールが上部に飛び出します。

最初は、目標に到達するのが難しいかもしれません。 それは普通のことです。 インセンティブ・スパイロメトリーは、他のワークアウトと同じです。

どのくらいの頻度でスパイロメーターを使用するのですか？

スパイロメーターを使用する頻度は、それを行う理由によって異なります。

手術後

スパイロメーターは、術後の回復に役立ちますが、おそらく最初に自宅で練習することになるでしょう。 そうすることで、使い方に慣れ、正しく行うことがどのような感じなのかを学ぶことができます。

肺の病気の場合

嚢胞性線維症の人は、他の種類の呼吸療法を行うときにスパイロメーターを使用する必要がある場合があります。

ケアチームが、あなたに最適なスケジュールをお知らせします。

他にできることは？ 結局のところ、人は手術から回復しているとき、ほとんどの場合、ただ休みたいと思うものです。 しかし、インセンティブ・スパイロメトリーで肺を鍛えれば、より早く家に帰れるようになるかもしれません。 肺の感染症やその他の問題は、回復を遅らせ、入院期間を長くすることになります。 どのようにあなたの毎日のルーチンの中に必要な数の呼吸の練習を合わせていくかの計画を立てる。 例えば、テレビを見ている間、コマーシャルブレークごとに10回の呼吸をすることを目標にする。