So you’ve got a pimple? そのため、このようなことが起こるのです。 にきびは最初の日付、重要な就職の面接、学校のダンスおよび結婚式の前にちょうど飛び出る残酷な方法を有する。 呪われろ、ニキビモンスター！
1時間でニキビを治すことはできませんが（そうであってほしい）、一晩でシミをきれいにするために、真摯な態度で臨むことは可能です。 「ニキビは毛包の小さな微小感染症です」と、ボード認定皮膚科医でVisha Skincareの創設者であるPurvisha Patel医師は説明します。 あなたは一晩でにきびを「取り除く」ことができないかもしれませんが、あなたはそれが消えているように見えるように、それをたくさん良く見せることができます。”
博士パテルは速いにきびを取り除く、または少なくとも悪いにきびの外観を目立たなくするための10の重要な手順を分解しました。 を読んで、頑張ってください。 あなたはこれを持っています。 あなたのニキビにチャンスはありません！
正しい成分を見つける
パテル博士は、ニキビは一般的に、毛包の閉塞、微生物の増殖、皮脂の生産または肌に油を加えること、そして炎症の4つが原因だと説明する。
これらの問題はすべて、ニキビができた初期の段階で対処し、改善することが可能です。 “これらの問題に対処する最も一般的な方法は、あなたが寝る前に過酸化ベンゾイル、硫黄、ツリーオイルまたはサリチル酸製品を使用することです “と、パテル博士は言います。
Benzoyl peroxideは微生物を殺し、卵胞の油を乾燥させる漂白剤です。 ティーツリーオイルと硫黄も、ニキビを乾燥させることで、過酸化ベンゾイルと似たような働きをします。 「これらの製品を使用すると、午前中ににきびが小さく見えるようにすることができます “と博士はパテルを説明しています。
パテル博士が勧める最後の成分は、サリチル酸です。 「サリチル酸製品は、にきびを乾燥させ、微生物を殺すだけでなく、蓄積された膿を毛包から出すために、上の皮膚を剥離する」とパテル医師は言う。 (キモいけど効果的。)
上質なクレンザーに投資する
「角質除去クレンザーは、毛穴の詰まりを取り除き、ニキビを治療するだけでなく、ニキビが発生しないよう予防するためにも最適です。 “Visha Skincare Advanced Purifying Cleanserは、サリチル酸、グリコール酸、乳酸、ティーツリーオイル、ビタミンB群を含み、毛穴を剥離し、微生物の成長を減らし、炎症を鎮めます。” クレンザーは、一晩のスポットトリートメントとしても機能します。
Hydrocortisone cream is your best friend
「一晩中、しかし3晩以上ではない赤みのための迅速な修正は、市販のハイドロコルチゾンクリームです」と、パテル博士は言います。 それはあなたの毛穴を詰まらせませんので、クリームがあまりにも厚くないことを確認してください。 ヒアルロン酸は水を結合する分子で、毛穴を詰まらせないので、ヒアルロン酸ベースのヒドロコルチゾンクリームを見つけるのが一番です。
食べられる成分から離れる
Dr. パテルはまた、ココナッツオイル、オリーブオイル、アーモンドオイルのような食用成分を含むクリームは控えた方が良いと指摘します。 “私たちが製品を食べることができれば、細菌やカビが製品を食べることができ、これはおそらくより多くのニキビを作る可能性があります。”
スポットトリートメントを信じる
「スポットトリートメントは一晩の修正によく効く」とパテル博士は説明する。 「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~を尅り、冱~を尅り、冱~を尅り、冱~を尅り、冱~を尅り…。com
緊急時にはコルチゾン注射を使用
「まさにニキビ緊急用です」とパテル医師は言います。 “あなたの結婚式やプロムレベルの緊急事態の前日を考えてみてください。” Patel博士は、ステロイド注射はニキビの炎症をすぐに減少させますが、ステロイド注射の副作用は、皮膚の菲薄化、雷、注射部位の凹みの可能性であると説明しています。 彼らは通常のにきび治療として全くお勧めできません。
あなたのためのDIYトリックを見つける
Who doesn’t love a good DIY at-home remedy?
- 小さく砕いたアスピリンペーストをニキビに塗ると、スポットと炎症を乾燥させるのに役立ちます。
- 歯磨き粉は、ジェルではなく、不透明なものを使用すると、にきびを乾燥させることができます。
- 赤いニキビに氷を当てると、すぐに血管が収縮し、赤みに効果があります。
- 市販のアフェリン入りの点鼻薬も血管収縮作用があるので、ニキビの周りに血管が多く、顔が真っ赤になっている場合は、これを少し上からかけるとすぐに赤みがとれます。
Do NOT pop your zits!
“Squeezing them with nonsterile fingernails can lead to spread of the microinfection, more inflammation and scaring,” Dr. Patelは説明している。 私はそれがあなたが鏡の中であなたをにらんで見るそのニットをポップアップ表示するように誘惑されるかもしれないことを知っているが、それをしないでください。 ただ、断ってください。
ニキビを防ぐには、体の中で最も大きな器官である肌のケアが大切です。 「グラス6杯の水、8時間の睡眠、マルチビタミン、プロバイオティクスが必要です」とパテル医師は言います。 “砂糖や乳製品を多く含む食事は、ニキビ吹き出物もできやすくなります。” 何よりもまず、自分自身を大切にしましょう。
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