例外として、ホワイトニング用のマウスウォッシュは、ブラッシングの前にこれですすぐように指示されていることがあります。 しかし、ホワイトニング剤は、しばらく歯につけておかないと効果がないことは知っておいて損はないでしょう。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………. これは、バスルームに入ってすぐにブラッシングをすることに慣れているため、多くの人にとって自然な選択です。 一般的に、これは、多くの緩い食べ物の粒子をクリアにし、その後フロスで深くきれいにすることができるので、取るには良い方法です。 この方法の欠点は、適切なテクニックを使わず、十分な時間をかけずにフロスをする誘惑に駆られることです。 さらに悪いことに、フロッシングを完全にスキップしてしまう人もいます。 歯磨きのたびにフロスを使う必要はありませんが、少なくとも1日1回はフロスを使いたいものです。 先ほど説明したように、ブラッシングとフロスのどちらを先に行ったとしても、最後にマウスウォッシュをするのがベストな方法です。
フロス→ブラッシング→マウスウォッシュ
ブラッシングを先にする代わりに、フロスを先にする人も多いようです。 この順番にはいくつかの長所があり、一般的に3つの中で最良の選択となります。 このような場合、「歯ブラシを先にすることで、歯ブラシに必要な注意を払い、時間をかけることができる」のです。 最初に行う作業に最も時間をかけるのは人間の常で、フロスに集中することは重要ですが、その後に3分間のブラッシングも必要であることを忘れないでください。 さらに、最初にフロスを使うことで、届きにくい場所の食べかすを取り除くことができ、ブラッシングの際に口腔内の細菌を最も多く殺すことができます。 細菌は手の届きにくいところに潜むのが好きで、粘着性のある食べ物やデンプン質の食べ物が歯の近くにあるとすぐに増殖してしまいます。 そのため、歯ブラシと歯磨き粉が最も効果的に働くように、まずフロスを使用します。 最後にマウスウォッシュで仕上げれば、新鮮な息が得られ、30分間フッ素が歯に付着したまま働きます。