Aloe vera…アロエベラのあらゆる効果を知る。 アロエベラという植物は、ほとんどの人が聞いたことがあると思いますが、その効能や用途を本当に知っている人は少ないでしょう。
アロエベラ：この植物は何ですか？
その歴史と起源
アロエベラは、アフリカとインド洋のいくつかの島が原産です。 この植物は、何千年も前から自然界で育ってきたものです。 現在では、アメリカ、メキシコ、フィリピンなど多くの国で工業的に栽培されています。
アロエベラは5千年以上も前から、その多くの効能のために利用されてきました。 古代ギリシャでは潰瘍の治療薬として、エジプトではスキンケアとして、アロエベラは欠かせない存在だった。
アロエベラで何ができるのか
アロエベラは様々な物質を作り出すことができ、その用途は非常に多様です。
- ラテックス：植物の樹皮直下に見られる黄色で苦い樹液です。 アロエベラの乳液にはアロインという下剤効果のある分子が含まれており、便秘対策に利用できる。 今すぐ注意!
- ジェル：アロエベラの果肉から採れるこのジェルは、内服にも外用にも使用できます。
豊富で完全な成分
アロエベラの葉には75以上の活性化合物、20種類のミネラル、20種類のアミノ酸、12種類のビタミンが含まれています。 この構成は、多くの化粧品、食品サプリメント、さまざまな病気の補助療法での使用を説明しています。
アロエベラの利点は何ですか？
この植物をどのように使用できますか？
アロエベラの主な使用方法は外用です。 アロエベラジェルの組成の99％は水で、pHは肌と同じ4.5なので、そのまま使用でき、多くの肌トラブルを簡単、迅速、効果的に解決します。
アロエベラは摂取することもでき、特に料理料理の材料として使用されています。 葉の内側、果肉は完全に半透明で食用になる。 この部分からゲルが抽出されます。 そのままでも食べられますが、味気ないので、他の食材と混ぜて（スムージーなど）飲むのがおすすめです。 アロエベラは温かいレシピ（スープタイプ）にも入れることができますが、酵素を変質させないよう、調理の最後にだけ入れるようにしましょう。
アロエベラ、数々の効果
腸の働きを正常にする味方
生のまま摂取したアロエベラジュースは防腐効果があり、消化器官のウイルスや細菌の発生を抑制しています。 また、消化器官を保護する抗炎症作用もあり、痛みや胸焼けを抑えます。
肌トラブルに効果的
外用剤では、顔のニキビを抑え、性器ヘルペスに効くことが知られています。
潰瘍を治す
アロエにはアロエルシンという細胞の再生を促す物質が含まれており、潰瘍の治癒を促進します。
糖尿病と歯垢に効く
アロエベラは血糖値を下げ、インスリンの生成を促進させる作用があります。 飲料用のアロエベラ果肉は、ジュースやカプセルの形で摂取することができます。
クレオパトラの美の秘訣
化粧品のレシピでよく知られる女王クレオパトラは、伝説的な美しさを保つためにロバのミルクを使っただけではありませんでした。 パピルスの断片によると、彼女はアロエベラジェルでマッサージをし、肌を若返らせ、顔色を明るくしていたという。
アロエベラ：化粧品には欠かせない
アロエベラ：髪にも
アロエベラはヘアケアの分野でも一定の美点を備えています。 美しい髪を手に入れるためには、髪に潤いを与えることが必要です。 99％が水分であるアロエベラは、髪に深いうるおいを与えるのに理想的です。 アロエベラジェルを濡れた髪に塗る、または頭皮に炎症がある場合は、直接塗ることもできます。 アロエベラは、オイリーな髪や乾燥した髪に適しています。 また、発毛促進効果も期待できます。 使い方は、アロエベラを使った製品（シャンプー、マスク）を直接購入したり、自分で果肉を抽出して髪に塗ったりします。
肌にいいアロエベラ
アロエベラは癒しの植物です。 そのため、乾癬や湿疹に悩む人々にとって、かゆみを抑えるのに非常に有効です。 このような鎮静作用は、火傷や放射線治療による皮膚炎、日焼けの治療にも利用されています。 また、この植物のゲルは、虫刺されによるかゆみを和らげるのに非常に効果的です。 また、アロエベラは、保湿作用のある乾燥肌にも、皮脂分泌を調整する脂性肌にも適していることも特長です。
アロエベラの日常生活での使用
アロエベラを使った毎日のお手入れのための製品はたくさんあります。
まずはアロエベラジェルを使ったクリームで肌の奥まで保湿することから始めてみましょう。 顔にも体にも塗ることができます。 そして、アロエベラシャンプーで髪と頭皮に栄養を与えてください。
最後に、ジュースやカプセルで摂取することで、アロエベラのあらゆるメリットを享受することができます。 これにより、体の内側から強化・ケアしていきます。
アロエベラは、効能にあふれた植物です。 肌、髪、消化器官、そして糖尿病など、その効能は全身で実感できるのです。
アロエベラについて覚えておくべき3つのこと：
- アロエベラは2つの非常に異なる物質、ラテックスとジェルを生成する。 前者は樹皮から、後者は葉の中心部から採取されます。
- アロエベラは内服にも外用にも使えます。
- 副作用がない：アロエベラの強みの1つは、不快な副作用が知られていないことです。 節操なく、誰にでも使える。