Cabbage Roll Casserole

Cabbage Roll Casseroleは、ミートソース、米、キャベツの層を組み合わせ、チーズを乗せてオーブンで焼きました！

あなたの家族は、古典的なロールキャベツのこの適応を絶対に気に入るでしょう！

Cabbage Roll Casseroleはとても簡単に準備できるので忙しい週末の夜の食事には完璧です！

Cabbage Roll Casseroleは、あなたの家族のためのものです！

Cabbage Casseroleは、あなたの家族のためのものですか？

子供のころ、ロールキャベツは、私の祖母も母もよく作ってくれました。 私のレシピをアレンジして、層状のキャセロールを作りました。超簡単なだけでなく、とてもおいしいです！

長い間作っていなかったのですが、Skinny TasteのこのCabbage Roll Casseroleに出会って、また作らなければと思いました！

このキャベツロールを作るために、いろいろと工夫しました。

スロークッカーで調理するのが好きな方のために、SLOW COOKER CABBAGE ROLL CASSEROLE RECIPEをご紹介します！

私の祖母のロールキャベツはいつも豚ひき肉を使用していましたが、私は牛肉と豚肉の組み合わせの方が好きです。 このレシピは、ご飯をライス化したカリフラワーに置き換えることで、とてもローカーボになりました。88票 32票より レビュー レシピ

Cabbage Roll Casserole

準備時間 30分

調理時間 1時間15分

総時間 1時間45分

人分 8食

著者 Holly N.

コース キャセロール

料理 アメリカン

子供の頃、ロールキャベツはおばあちゃんもお母さんもよく作ってくれたものです。 このキャセロールは、この家族のお気に入りを簡単にアレンジしたものです。

材料

• ▢赤身の豚ひき肉または牛肉1ポンド
• ▢大玉ねぎ1個、さいの目に切る
• ▢にんにく3片, 砕いた
• ▢ トマトソース1カップ
• ▢ こしょう小さじ1
• ▢ パプリカ小さじ1
• ▢タイム小さじ1
• ▢ 28オンス角切りトマト缶 1個
• ▢ キャベツ大1個
• ▢炊飯米2カップ（白または黒） ▢冷凍済み米2カップ（白または黒 オリーブオイル 大さじ1

オプションのトッピング

• ▢ グリエールチーズまたはモントレージャックチーズ 2カップ
• ▢卵1個
• ▢牛乳1カップ

作り方

• 牛肉を炒める。 玉ねぎ、にんにくを中火でピンク色がなくなるまで加熱する。 脂身を取り除く。 トマト（汁含む）、トマトペースト、調味料、トマトソースを加えて混ぜる。
• 火からおろし、米を加えます。

その間、キャベツを粗く刻み、水洗いして水気を拭き取ります。 スキレットに油大さじ1を熱し、キャベツ1/2個を入れます。 しんなりするまで(5分程度)加熱する。

大きなキャセロール皿にキャベツ1/2個を入れる。 その上にミートソースを1/2量のせます。 これを繰り返す。

小さなボウルにチーズ、卵、牛乳を入れ混ぜ合わせます。 ホイルを外し、キャセロールの上にチーズをのせ、さらに20分蓋をしないで焼く。

栄養情報

カロリー：279、炭水化物。 カロリー：279、炭水化物：15g、タンパク質：21g、脂質：14g、飽和脂肪：7g、コレステロール：81mg、ナトリウム：377mg、カリウム． 食物繊維：1g、糖質：2g、ビタミンA：555IU、ビタミンC：4.4mg、カルシウム：241mg、鉄：2.2mg

（栄養成分は目安です。調理方法、使用食材の銘柄によって異なります）

キーワードロールキャベツ鍋

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