17 Amish Secrets to Make Your Life Easier
多くの人々にとって、人生は忙しくて圧倒的であまりにも複雑になってしまっています。 非常に多くの責任、約束、義務があるため、立ち止まって人生を楽しむことは難しいように思えるかもしれません。 しかし、あわただしい中でも、日常生活に取り入れることで、物事をより簡単に、より管理しやすくし、ストレスや不安の感情を避けることができる習慣や秘訣がいくつかあります。 今日、多くの人がアーミッシュのライフスタイルに関心を持ち、よりシンプルな生活様式とのつながりを求めています。 80>
アーミッシュの伝統
アーミッシュのライフスタイルは、部外者には神秘的で魅力的に見えるかもしれませんが、それは現代の生活でもインスピレーションとして使える生き方です。 アーミッシュのライフスタイルは、健康、幸福、家族の価値を高めるための勤勉さと生活の簡素化がすべての基本となっています。 感謝、奉仕、地域社会が彼らの伝統的な信条の最たるものであり、彼らのライフスタイルはこれらを優先することを保証しています。
アーミッシュの基本的な生活習慣を守り、自分の生活に合わせることで、あなたとあなたの家族は、生活をより簡単に、より効率的にするアーミッシュの秘訣の恩恵を受けることができるのです。 これらの秘密には、お金を節約する方法から、家庭用品を維持するための最良の家具用ポリッシュの選び方まで、日々の暮らしのヒントも含まれています。
より効率的になり、ライフスタイルをシンプルにして、人生をよりよく理解し、より幸せになるために実践できる、アーミッシュの17の秘訣を紹介します：
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- 独自の家庭用掃除用品を作る
多くの家庭用品や園芸ハーブでさえ、何世紀も家事に使われてきた有益な洗浄特性を持っています。 これらの天然成分は、有害な化学洗剤の副作用なしに効果的に洗浄します。 家庭用品から作られた天然の掃除用品は、アーミッシュの家をきれいにする秘訣の1つです。 お子様やペットのいるご家庭では、化学洗剤の使用を控えるか、完全に排除して、代わりに自家製のものを選ぶことを検討してみてください。
- お湯で薄めたお酢は、窓拭き用の洗剤として使えます。
- 重曹は天然の消臭剤で、家の中の多くの場所から自然に臭いを消すことができます。 また、シンクやシャワー、トイレにたまったミネラル分を取り除くのにも使えます。
- 家に柑橘系の爽やかさを加えたいなら、レモンを使ってください。 レモンの酸には天然の抗菌作用があるので、レモン汁はキッチンやバスルームのバクテリアがいる表面に使えます。
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- Hang Your Clothes to Dry
Amish Houseをきれいにする他の秘訣として洗濯習慣もあります。 乾燥機を使う代わりに、洗濯物を外に干して、ラインやラックで乾かします。 これは、衣類に新鮮で清潔な自然の香りを与えるので、特に夏には良いことです。
これは、室内でラックに衣類を干すことによって、冬場でも行うことができます。 寒い季節に増える光熱費の節約にもなります。 また、洗濯物を干すことは、洗濯物自体にも良い影響を与えます。
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- Grow Your Own Food
アーミッシュ文化の最も重要な要素の1つは、自分たちで食べ物を育てる能力と献身的な姿勢です。 この同じ原則は、たとえ時間や場所があまりなくても、日常生活で応用することができます。 今日では、家庭や個人で自分の食べ物を育てることができる、たくさんのガーデニングシステムが販売されています。 たとえアパートや庭のない家に住んでいても、食物を育てるためのスペースを最大限に活用する垂直栽培システムや技術がたくさんあります。 また、室内の窓際で栽培できるシステムもあります。
少しの食料を育てるだけで、コスト削減に大きな差が出ます。 80>
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- Preserve and Can Food Items
アーミッシュのライフスタイルの定番の1つは、自分の食べ物を缶詰にして保存しておくことです。 これは、ほんの数十年前までは、アーミッシュ以外の多くの家庭でも行われていた伝統でしたが、現代の生活でも復活しつつあります。
自分の食べ物を保存、缶詰、脱水することは、時間とお金を節約できる趣味でもあります。 これは、食事やおやつをすぐに用意しなければならない忙しい家庭や社会人には、特に有効な方法です。 缶詰や脱水食品、保存食を常備しておけば、忙しくても健康的な食生活を送ることができる便利な方法です。 ジャム、サルサ、ソース、スープの缶詰を試してみてください。 80>
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- Use Natural Fertilizers
多くの人は、化学肥料が環境や個人の健康に与えるダメージについて心配しています。 特に、子供やペットがいる場合、化学肥料を屋外で使用すると、毒素に接触する可能性があるため、その影響を心配することがあります。
アーミッシュは根っからの農耕民族で、化学肥料を使わないか、使ってもごくわずかな量で、素晴らしい収穫をあげます。 もしあなたが庭を管理しているならば、自然の肥料を使ってみてください。 最高の自然肥料には、魚の肥料、堆肥、卵の殻、草の刈り取り、その他多数が含まれます。
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- Buy in Bulk
多くのアーミッシュ・コミュニティは、穀物と砂糖を大量に購入している。 これは自分の家族にとっては少し過剰かもしれませんが、原理はまだ当てはまります。 大量に購入すると、はるかに安くなることがあるので、大量購入はお金を節約する優れた方法です。
製品によっては、まとめ買いをすることで、新しいものを少量購入するたびに消費される梱包材のゴミの量を減らすこともできます。 歯磨き粉、歯ブラシ、トイレットペーパー、小麦粉、砂糖、コーヒーなど、一般的な家庭用品をまとめ買いしてみてはいかがでしょうか。 80>
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- Make Saving a Priority
Financial is a large focus of the Way of Life（財政はアーミッシュの生き方の大きな焦点です）。 アーミッシュの共同体の人々は、決して借金をせず、生活設計や緊急時の生存を支えるために、お金を貯めることを習慣にしている。 80>
お金を節約することが難しい家庭もあるかもしれませんが、お金を減らし、支出を抑え、支出習慣を調整する余地は常にあります。 週に数ドルの支出を減らすことを選択するだけでも、時間とともに積み重なります。 今使っているものと、定期的な買い物をなくした場合の支出を比べてみてください。 また、より安価な製品を購入したり、一般的に長持ちする高品質な製品をより少なく購入することもできます。
買い物をするときはいつも、このことを念頭に置いてください。
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- Eliminate Waste
お金を節約する最も簡単な方法の1つは、できるだけ無駄をなくす、または減らすということです。 アーミッシュの文化では、家具や衣類から食品や日用品に至るまで、再利用や再目的化のための創造的な方法を見つけることが重要です。
この機知は、実際に生活の質を高める上で非常に重要であることがわかります。 何でもかんでも（たとえばガラス瓶をひとつ残らず）取っておいて、家が散らかるのは困りますが、アイテムを再利用して廃棄物を減らせば減らすほど、新しいものを再び購入する必要がなくなり、節約になります。 80>
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- 新しいものを買う代わりに修理する
家庭ゴミをなくし減らすことと同じように、アーミッシュは修理技術を学び、次の世代に伝えています。 アーミッシュの家では、何かが壊れたり消耗したりすると、単に捨てたり買い換えたりするのではなく、修理や修復をすることがよくあります。 しかし、修理することで、新しいものに投資する必要がなくなるだけでなく、貴重なライフスキルや、持っているものへの感謝を学ぶことができます。
家の中には、新しく買う代わりに修理できるものが文字通り無数にあります。 衣類、毛布、食器、電化製品など、新たに購入するとなると、高額になります。 しかし、修理する方法を知っていれば、簡単に修理することができます。
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- Determine the Difference Between Need and Want
アーミッシュが子供たちに教えるもうひとつの基本的な価値観は、買い物をするときに、欲しいものと必要なものの違いを見極めることです。 80>
同じことは、食品のような基本的なものを選ぶときでも、自分の生活に応用できる。 有名ブランドの食品は必要なのか、それとも欲しいのか、両者の違いは何なのかを自問自答すればよいのです。
また、車、大きな家、高価な旅行など、より大きなチケットに目を向けることもできます。 高級車が欲しいかもしれませんが、本当に必要なのは信頼できる車なのです。 このように購入にアプローチすることで、ニーズとウォンツを比較検討することができます。
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- 高品質な製品に投資する
アーミッシュは、高品質の製品、特に家具を生産することで知られています。 高品質の家具などに一度でも投資すれば、二度と新しい家具を買う必要はない。
安価な家具を購入するのではなく、例えばリビングルームには、無垢の木で作られ、決して買い替える必要のないものに投資する。 アンティークの家具が貴重なのは、このためです。
高品質のアイテムを購入することは、それらを維持し、世話をする責任も伴います。 高級品や無垢材の家具を購入する場合は、家具を長持ちさせるために、適切な種類の家具磨きやお手入れ用品を選ぶようにしましょう。 80>
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- Use Natural Remedies for Illness and Other Ailments
アーミッシュは現代医療を完全に避けているわけではありませんが、多くのアーミッシュの家族は小さな病気や不調には自然の健康療法を使うことにしています。 アーミッシュの健康の秘訣には、中国や古代の伝統的な薬などの自然療法があり、特定の軽度または軽度の症状の治療に効果的に使用できます。
自然療法のほとんどは、ハーブやエッセンシャルオイルを使用した植物性のものです。 多くの植物には、天然の抗酸化物質や抗炎症作用が含まれています。 多くの解決策を手元に置いておくことで、家庭で出てくるさまざまな症状の治療に役立てることができます。 例えば、アロエベラには、天然の鎮静作用と解毒作用があります。 軽いやけどや日焼けの治療には、アロエベラなどの室内植物を常備しましょう。
ジンジャーやペパーミントも、軽い吐き気や胃痛の治療に使われます。
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- Power Down
アーミッシュの伝統は、物欲に走るのではなく、人生に価値を与えるための技術だけを使って生きることを強く支持している。 これには、携帯電話、コンピューター、タブレットなどの現代の電子機器の拒絶が含まれます。
多くの人がこのような生き方に一生を変えることはできませんが、機器の電源を切ることは、多くの個人や家族の間でますます人気が出てきています。 多くの人が、週に1日（通常は日曜日）、「サービスを停止する」ことを選択しています。 この日は家族と一緒に過ごし、携帯電話やデバイスを持ち込まないのだそうです。 その代わり、テクノロジーに気を取られることなく、その日一日、愛する人との交流だけに集中することを選択するのです。
毎週1日、あるいは半日を選んで、すべてのデバイスや通信を遮断し、自分自身や友人、家族と穏やかに過ごすことで、生活の中で同様のことを実践することができます。
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- Go Solar
Amish コミュニティは、系統連系電力に依存せずに運営されています。 系統連系された電気は、彼らの生き方を非アーミッシュの世界に依存させすぎ、彼らのコミュニティの価値を支えられないという考えからです。 しかし、一部のアーミッシュコミュニティでは、電化製品を動かすために代替電源の利用を選択しています。 アーミッシュは、電力にさまざまなガス電力、ディーゼル、プロパン、バッテリー、圧縮空気、さらにはソーラーパネルを使用することがあります。
世界中の家庭でも、太陽光発電はますます人気のある選択肢になってきています。 光熱費の高騰や持続可能な生活への関心の高まりから、多くの家庭が部分的に、あるいは完全に送電網から離れ、太陽光発電システムを導入して、長期的なエネルギーの自立を図っています。 長期的には、このオフグリッド生活への転換は、家族を何千ドルも節約し、生活様式を簡素化します。
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- Shop Local
アーミッシュは、地域中心の生活に高い価値を置いている伝統があります。 その大部分は、商品やサービスを購入したり取引することで、他のビジネスや家族をサポートすることを意味します。
オンラインショップやチェーン店ではなく、地元のビジネスをサポートすることによって、あなたの家庭でも同様の習慣を実践することができます。 また、食品や衣料品などの日常品を提供してくれる、ファーマーズ マーケットやコミュニティ支援型農業プログラム、小規模な職人ショップも増えています。
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- Give Homemade Gifts
生活をシンプルにしながら、喜びと意味を加えるもう一つの方法は、手作りのプレゼントを贈ることです。 アーミッシュのコミュニティの人々が友人や家族に贈り物をするとき、それはたいてい手作りの品物です。 クリスマスや誕生日に、家族で実践してみてはいかがでしょうか。 手作りのプレゼントはお金の節約になるだけでなく、より意味のある思いやりのあるものになり、創造力などのスキルアップにもつながります。
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- Be Grateful
アーミッシュのコミュニティは、感謝の価値を取り巻く文化全体とライフスタイルを培ってきました。 これと同じ哲学を、誰もが日常生活の中で意図的に実行することができます。 このような、「感謝日記」は、今日、多くの人々にとって、より一般的な概念になりつつあります。 感謝日記は、各個人が毎日のイベントや、彼らが学んだことを書くことによって、自分の人生の旅を記録することができます。 また、自分の価値観や人生で達成したいことに、より集中できるようになります。
意図的な感謝は、日常生活で直面するストレスを軽減し、より多くの幸せ、喜び、他人への思いやりを作り出すのに役立ちます。 また、子供や家族と共有する優れた美徳です。
Amish Living in the Modern World
アーミッシュの健康、掃除、生活の秘訣のトップからインスピレーションを得て、あなたとあなたの家族は、大きなシフトやコミットをすることなく、アーミッシュの生活のシンプルさを享受することができます。
アーミッシュのライフスタイルをもっと家に取り入れるには、高品質のアーミッシュ家具や家具磨きなど、よりシンプルな生活を送るための製品を選ぶとよいでしょう。 アーミッシュの高級家具やアーミッシュのライフスタイルの秘密については、ニュースレターを購読してください。