How to Do ItはSlateのセックスアドバイス・コラムです。 ストヤとリッチへの質問を [email protected] まで送ってください。 小さすぎる（または大きすぎる）ことはありません。
How to Do It様、
私は異性愛者で一夫一婦制の結婚をしている女性です。 夫を愛していますが、5年間の関係を通して、私たちのセックスライフは浮き沈みがありました。 それは、夫が家にいる間、私が仕事に行っている間（私たちは異なるスケジュールで仕事をしています）、かなり継続的に自慰行為をしていると私が思っていたことがほとんどで、夫は私が帰宅したときに私とのセックスに欲求不満になると言っています。 私たちはこのことで何度も何度も喧嘩をし、夫は変わると約束し、「上向き」になる瞬間もありましたが、数週間後にはまた同じ問題に戻っていました。 また、自慰行為（とポルノ鑑賞）に費やす時間についても何度も嘘をつき、彼は常に何かを隠しているように感じています。
さて、数日前、私は彼の別の嘘を見つけ、結婚カウンセラーに会いに行くか、私が出て行くかのどちらかだと伝えました。 彼はカウンセリングを受けることに同意しました。 ところがその夜、彼は、女性用の下着をつけると、何よりも性的に興奮するという強迫観念があると言い出したのです。 彼は私たちが知り合う前から女性用の下着を買っていて、私の下着を何度も身につけたことがあるそうです。 私はこのことでかなり動揺してしまいました。彼が女装を望むことが悪いことだとは思っていませんが、私にとっては完全に嫌なことなのに、彼は今それを私たちのセックスライフの一部にしたいと考えているからです。 変態を探求することには賛成ですが、これは付き合い始めた当初から聞いておくべき欲求だったような気がします。 彼の口ぶりからすると、女装が唯一の楽しみであるかのように聞こえることがあります。 もし、彼がセックスライフの一部としてどうしても必要なのであれば、私がどうしても乗り気になれない場合、どうしたらいいのでしょうか？ また隠し事をされるのは嫌ですが、彼が女性用の下着をつけている状態でセックスをするのも楽しくありません。 何か打開策はないでしょうか？
-Boy Shorts様
私が思春期の頃、あなたとほぼ同じ質問に対するダンサヴェッジの答えを読んだ記憶があります。 ということは、あなたは決して一人ではなく、これは新しい現象ではないのです。 フェチのミスマッチは人間関係で起こるし、片方のパートナーが手に負えないほどオナニーするのも人間関係で起こるし、パートナーがキンクスやクセを隠すのも人間関係で起こるのです。
前進するために、いくつかの選択肢があります。 あなたは、時には女性の下着を含むセックスに参加し、他のほとんどの時間はあなたを興奮させるものは何でも、あなたの言葉を使えば、あなたの夫の喜びのために完全なオフパワーができることを前提として、交換オフにしてみてください。 夫が喜ぶこと、興奮すること、そして夫の喜ぶ顔が見たいことに焦点を当てれば、十分やっていけるかもしれません。 真剣にやってみないとわからないですね。
ご主人のオナニー習慣に大きく任せるという手もあります。 旦那が専ら女装気分の時は、今まで通り自分で処理すればいい。 結婚した男のその部分を無視することになるけど、それは明らかに大切な人を見限ることより悪いとは限らない。 あなた自身がオナニーを始めたり、オナニーに費やす時間が増えるかもしれません。
あるいは、猫がバッグから出てきた今、あなたの夫が、あなたを満足させるのに十分な頻度で、あなたのために勃起を予約することができるかどうか、待つこともできるかもしれません。 この明らかに重要なセクシュアリティの一面について、彼があなたに言おうとしないことが、あなたとの間にくさびを打ち込んでいます。 また、その自由があなただけのものであれ、お互いの取り決めであれ、関係をオープンにすることについて話すこともできます。
とりわけ、カップル・セラピーの合意事項を見失わないようにしてほしいのです。 この意外でスリリングな秘密に気を取られがちかもしれませんが、ゴールをしっかり見据えて、そこに向かって進んでください。 あなたは、夫があなたに対する行動やお互いの関係に影響を及ぼしていることについて、5年以上も沈黙を守ってきたことに、理解できるほどの怒りを感じています。 この対立をリアルタイムで解決するために、専門家を入れることは非常に重要だと思われます。
How to Do It様、
夫と付き合って6年目になります。 私たちのセックスは、驚くべきものではありませんが、ひどいものでもありません。 私はあまり性的な存在ではないので、それでいいのです。 しかし、2年前に第一子を出産して以来、徐々にセックスに対する不安を感じるようになりました。 娘が生まれた直後、夫が7ヶ月間派遣されました。 彼が戻ってくると、セックスは以前よりずっと私の境界線を押し広げるようになりました。 私たちの日常的なセックス以外のことは、私を凍りつかせ、すぐに嫌いになってしまいました。 今なら問題ないのですが、夫は性的に冒険好きなんです。 彼はあらゆる種類の新しい体位やアイデアを試したがります。 私もそうしたいのですが、実際にそれをするとなると、頭から抜け出して経験を楽しむことがとても難しいのです。 理不尽に動揺して、終わった後にとても虚しい気持ちになるんです。
夫はとても協力的で、どうしたらいいのか知りたがっています。 しかし、私は少しも手がかりがないのです。 これは普通なのでしょうか？ 自分のパフォーマンスを心配しているわけではないと思うのですが、他に何があるのでしょうか？ そして、私はどうしたらいいのでしょうか？
-ホロウ
ホロウさんへ、
あなたには支えてくれる夫がいるようでよかったですね。 お互いを思いやり、コミットしているようですね。 体とセックスに関しては、「普通」がどれだけ多様なのか、最近わかってきたところです。 お医者さんに診てもらったほうがいいと思います。 長女が生まれた直後ということで、ホルモンの関係も疑われますね。 除外してみる価値はあると思います。
とりあえず、データを集めてみてください。 オナニーしてますか？ してないなら、やってみる気はありませんか？ オーガズムを得られなかったり、特に興奮しなかったとしても、自分で自分のエロティックゾーンに触れたときの反応でわかることがあるかもしれません。 もし、同じような不安を感じるのであれば、受診の際に医師に伝えてください。 不安を感じないのであれば、もう少し思い当たる節があるかもしれません。 オナニーをしているときに、ご主人とのセックスのことを楽に考えることができますか？ できないのであれば、心理的な問題かもしれません。 もしできるのなら、まあ、私が何をしようとしているのか、おそらくおわかりでしょう。
小さな段階で、夫とのやりとりをエスカレートさせましょう。 まずは同じ部屋で、反対側で、電気を消した状態から始めてください。 数分間は1～10の苦痛尺度で4か5を保つようにし、その後少なくとも数分間は自分の快適ゾーンまで事態をデスケーリングしてから止めましょう-ただし、圧倒されると感じた場合はすぐに止めましょう。 無理せず、自分にやさしく。 何が起こっているのかを正確に伝えることはできませんが、あなたが質問していること、変わりたいと思うことは、それを乗り越えるための良い第一歩です。
How to Do It様、
私は素晴らしい男性と献身的な交際をしています。 私の悩みは？ 私は多趣味ですが、彼はそうではありません。 私は最近これを発見し、それを探求したいと思います。 私の友人と私は本当にお互いに夢中です。 二人とも、今のところセフレ以上のものを求めてはいないんだ。 私たちはすでに何度かふざけていて、二人とも非常に興奮しています。 このまま続けるべきでしょうか？
-Poly Folly
Poly Follyさんへ、
あなたの彼がポリではないと言うことは、あなたがその友人とやっていることを彼がOKしていない、あるいは、知らないことを意味しているようですね。 もしそのいずれかが当てはまり、あなたがふざけているのであれば、それは明らかに不適切でしょう。 待ってください-あなたはふざけているので、それは不適切です。
あなたは続けるべきではありません。 あなたは間違ったことをしているのです。 なぜあなたは素晴らしい男性に間違ったことをしているのですか？ 友人との性的な交流を断ち、欲しいものをすべて同時に手に入れることはほとんどないと覚悟し、あなたの男性に白状してください。 あなたにとってポリがどんな意味を持つのか、あるいはこの特定の男性を恋愛対象としてあなたの人生に迎え入れるか、選択を迫られるかもしれません。 まず、彼に相談せずに他の人と付き合ったことを謝りましょう。 彼はあなたを許さないかもしれないことを理解してください。 彼は、あなたが思っている以上に心を開いていて、あなたを驚かせるかもしれないことを理解してください。 話してみないとわからない。
やり方様
元彼氏と再会しました。 私たちは25年以上前から仲の良い友人で、支え合う気安い関係です。 私たちのセックスライフは信じられないほど素晴らしいもので、4時間以上続くセッションはとても満足のいくものです。 私たちは互いのファンタジーを熱心に探求し、何も制限されることはありません。 信頼と誠実なコミュニケーションが鍵です。
しかし、私たちは一緒に戻って以来、そして多分過去に数回、私たちは問題があります。 私はいつも挿入セックスをする準備ができています。 何時間も前戯をして、それに向けて作り上げていくのです。 コンドームをつけ、挿入の準備をすると、彼は……しおれるのです。 文字通り、コンドームを付ける時に、ある種の土壇場の性能不安を発症しているのです。 私は準備万端なのに、彼はまるで緊張した童貞のように振り出しに戻ってしまう。 私はそのことについて大騒ぎしたことはありません。 私はいつもそれをすくい上げ、フェラチオのために頭を下げます（彼はそれが大好きです）、そして彼はまたすぐに戻ってくるのです。 それで、また挿入を試みて……何もない。 私は私たちのマラソンセッションが大好きです。 私は他の方法で何度もオーガズムを感じ、いつも彼もそうであることを確認します。 でも、私は昔ながらのベッドでの挿入セックスもしたいし、アナルにも拡張したいのです。 彼は他のセックスにも長けていて、ずっと硬いままなので、ED治療薬は効かないと思います。 努力しないわけでもなく、彼がしたいわけでもない。 身体的なものというより、精神的なブロックだと思います。
-Wilted
Wilted様、
コンドームの大きさは大丈夫でしょうか? 真面目な話、私が個人的に遭遇した萎え萎えの半数は、もっと大きなコンドームを必要としていただけなのです。 胴回りのことなんだけど、大きいサイズにするとあまり大きくないので驚く人が多い。
また、こうした貫通型セックスを試みる際に、パートナーが感情的に何を経験しているのかを掘り下げてみるのもよいでしょう。 パフォーマンス不安が起こっている可能性もありますし、コンドームが彼の勃起を弱める何かを思い出させる可能性もあります。 ED治療薬が彼の助けにならないことは確かかもしれませんが、専門家と話をすることは可能かもしれません。
最後に、あなたが素晴らしいセックスライフを送ることができる、良い、協力的な友人を持っていることがいかに幸運かを指摘しておきたいと思います。 しかし、あなたはある種の大当たりを引いたのですから、そのことに気づいてほしいと思います。 ここで一つの行為にこだわりすぎても、それは変わらないでしょうし、お二人が持っているものを損ねることになったら悲しいことです。
-ストヤ
その他の方法
17歳の時に初めて彼氏とセックスした時、彼は1分もしないうちにあっという間にイッてしまったんです。 彼は恥ずかしがっていました。 私は彼に、それが普通だと言いました-私は自信を持って、ティーンエイジャーの映画に基づいてそう主張したと思います-そして、彼は次回はもっと長く持つだろうと言いました。 しかし、実際には彼は一度もイッたことがありませんでした。 私たちがセックスするたびに、たぶん1分か2分後には、彼は抜かなければならなくなった（そう、彼は野球の技を試したのだ）。 もうひとつは、私はこのことが本当に好きになり始めたということです。 あまりに私が興奮するので、彼も私に負けていられなくなったのです。 結局、6年間も付き合うことになった。
さて、去年の夏、別れました。 それまではお互い多かれ少なかれ唯一の相手だったので、性懲りもなく楽しく探っていました。 私の悩みは、いわば2パンプのチョンボが恋しいことです。 中には本当に長時間できる男もいて、「スタミナ」を誇っているようですが、私のアソコは数分でかなり疲れてしまうんです そして、これはあることなのかどうかわかりませんが、今の私にとって、男性が早くイクことはフェチに近いと思います。時々、早漏のポルノを求める自分がいます。 バカみたいですが、ここでどうしたらいいでしょうか？ Tinderに「セックス中に恥ずかしくなるほど早くイクこと」と書いておく？ 20分ぶっ続けでヤリたい男には、みんなどう対処してるんだろう？